Здоровье | Красота в мессенджере MAX — 76 986 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
О канале Здоровье | Красота
Владелец канала пока не добавил описание.
Основные метрики
Последние публикации канала «Здоровье | Красота»
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео
Свеча для поддержания здоровых легких 🤞🏻 Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Почему жирнеют волосы? ✨ Кто-то моет голову раз в неделю и при этом прекрасно выглядит, а у кого-то волосы выглядят жирными и несвежими уже на следующий день после мытья. Попробуем выяснить причины такой «вселенской несправедливости». Главными виновниками быстро жирнеющих волос являются сальные железы кожи головы, которые излишне активны. Эти железы выделяют себум – специальный жировой секрет, защищающий кожу от пересыхания и вредных микроорганизмов. И именно этот секрет делает корни волос сальными и непривлекательными. Активность желез заложена генетически. В некоторых случаях на нее…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Избавиться от грибка без дорогих лекарств? Очень просто! 💥 ⠀ Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт. ⠀ Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым. ⠀ Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно. ⠀ Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин. После такой…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день? «Отче наш» — это единственная молитва, которую даровал нам сам Господь. Главная её тайна состоит... Читать полностью…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Растяжка после тренировки Каждое положение 30-60 сек, 3-4 круга Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Мясо с белым хлебом затрудняет пищеварение! ✅ Мясо и белый хлеб являются несочетаемыми продуктами, поскольку вместе они могут затруднять пищеварение. Для переваривания мяса нужна клетчатка, а в белом хлебе растительных волокон нет. Хлеб будет разбухать в желудке вместе с мясом. Это затруднит переваривание белка. Вместе с тем непереработанный белок может стать источником воспалительных процессов и негативно повлиять на организм. Белый хлеб и мясо нужно есть с зеленью и овощами Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
МУКА ВОДА и ЗЕЛЕНЬ: вкуснее всяких чебуреков и бургеров. Муж берет на работу по 10 штук Ингредиенты 👇 горячая вода 250 мл соль 1 ч.л мука 350 г Прочитать полностью…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео
Уменьшаем боль в спине с помощью простых движений 5 минут в день помогут вернуть подвижность и улучшить осанку Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Чернослив для сохранения костей 🔥 Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы. Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
Я в 2024: 82 кг Я в 2025: 71 кг Я в 2026: 59 кг Я просто перестала мучить себя жесткими диетами и бесконечным кардио. Весь секрет оказался в правильном балансе тарелки, подсмотренном на канале👉 Здоровое питание! Там практикующие нутрициологы каждый день выкладывает готовые, сытные рационы, с которыми жир уходит сам, а кожа не обвисает. Никакой пресной грудки и сельдерея — всё из обычных продуктов. Выбирайте свой текущий вес и забирайте готовое меню под себя: 👇 👉 До 60 кг 👉 60–70 кг 👉 70–80 кг 👉 80–90 кг 👉 Выше 90 кг 👉 Нет моего веса Персональные меню доступны ровно 24 часа,…
- 0 просмотров, 06 июл. 2026 г., видео
Как правильно мыть овощи? 🥒 Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение
Чёрный перец полезен? Да! 👏🏼 Оказывается, черный перец тоже обладает обезболивающими, антибактериальными и антисептическими свойствами. Если вы получили незначительную рану, обрабатывая на кухне мясо ножом, кровотечение поможет остановить черный молотый перец. Промойте руку в холодной воде с мылом, затем насыпьте на рану немного перца. После этого прижмите пораженное место другой рукой. Вы не поверите, но никакого жжения вы не почувствуете, а кровотечение прекратится в мгновение ока Здоровье|Красота👉Подписаться!
- 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение
❗️В МАХ появилась карта всех заправок, на которых есть топливо Данные обновляются в реальном времени, поэтому если вы ищите где можно заправиться – сохраните её заранее. Карта доступна по ссылке.
- 0 просмотров, 05 июл. 2026 г., изображение
Реальное омоложение кожи лица Через две-три недели вы будете выглядеть моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. ✅ Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут. Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не…