ПП

5 вкусных и сытных намазок на тост Предлагаем вашему вниманию несколько простых и питательных намазок для тостов, которые легко приготовить из доступ

Куриные грудки в сметане Ингредиенты: - 7 картофелин - 3 куриные грудки - 1 головка репчатого лука - Сметана по вкусу - Кетчуп по вкусу - Соль по вк

Банановые вафли или оладушки, которые всегда получаются идеально КБЖУ на 100 гр: 128/7.5/3/17.5 Ингредиенты: - спелый банан - яйцо - греческий йогу

Рыба по-французски Ингредиенты: - Филе судака - 500 г - Помидор - 1 шт - Натуральный йогурт - 1 ст. л - Сыр 17% - 75 г - Соль, перец Приготовление:

Диетический пирог с семгой Калорийность: 149.16 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.57 / 6.42 / 10 Ингредиенты: - 2 яйца - 6 ст.л. муки - 1 ст. молока - 150 г смет