ПП РЕЦЕПТЫ
@club19009937
ПП рецепты. ПП рецепты из простых продуктов для похудения на каждый день Видео рецепты как быстро похудеть из витамины для похудения полезные кбжу творога пользы вред продуктов свойство приготовление норма дефицит калорий десерты блюда курица видео из тик ток полезные без диет порция авокадо куриная грудка меню рацион здоровое питание 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/club19009937
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Низкокалорийные творожные блинчики 🥞 КБЖУ на 100 гр: 145/8/4/17 🥗 Творог 150 г (2% ) 🥗 Молоко 100 г (2.5%) 🥗 Яйцо -2штуки 🥗 Мука 120 г (у меня 50/
Готовим пп роллы🍣 КБЖУ на 1 ролл: 194/15/3/26 ~ 60 г риса (у меня пакетик 62 г) ~ 25 г творожного сыра ~ 130 г тунца ~ 1/2 огурца ~ 2 листа нори 👍
Супер белковый салат, от которого твой жир будет гореть 🔥 КБЖУ на всю порцию: 719/120/18/17 Обжареное Куриное филе - (300гр в сыром виде) Сыр -
ПП белковый завтрак КБЖУ на 100 гр: 143/14/9/1.8 ⠀ - фарш 150 гр - яйца 3 шт - соль - помидоры - сыр 👍 - нравится ПП РЕЦЕПТЫ
ПП пирог с фаршем и капустой✨ КБЖУ на 100 г.:170/12/8/11 ~ Репчатый лук - 1 шт ~ Капуста - 500 г. ~ Мясной фарш говяжий 10% жира - 400 г. ~ Яйца - 3
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/club19009937
Данные обновляются автоматически