MaxBookMaxBook
Leonov_chef

Leonov_chef

@cook_21

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻

ОбразованиеЗдоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
6.1K
+5.8% +335 за 7д
Ср. просмотров
8.3K
Вовлечённость (ER)
1.3%
305 публикаций
Прирост за 30д
+19.0%
+973 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+19.0%
+973 за 30д
15.056.1K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

ДИЕТА, НА КОТОРОЙ ХОЧЕТСЯ СИДЕТЬ Девчонки, немного введу вас в курс дела, чтобы вы понимали, к чему готовиться. FMD (Fast-Mimicking Diet) – не очер

22.1K
ER 363%
14.03.2026
2

Почему все так хотят на наши FMD-марафоны? А где ещё вас так вкусно, за ручку и всего за 5 дней доведут до устойчивых результатов? ✅ До минус 5 кг ✅

21.8K
ER 358%
13.03.2026
3

МОЙ ФИРМЕННЫЙ РЕЦЕПТ ЗАСОЛКИ КРАСНОЙ РЫБЫ Почему стоит включить в рацион малосольную форель? ✔️ Это отличный источник белка и омеги-3 ✔️ Поддерживае

21.4K
ER 351%
12.03.2026
4

И даже окрошка будет! Весна всё-таки, хочется уже чего-то свежего 🌱 Девочки, а давайте я вам запишу бесплатный урок про FMD: – Что это за чудо-прот

21.3K
ER 349%
13.03.2026
5

МУДРОСТЬ ДНЯ Девочки, это надо прям распечатать и повесить на холодильник 😂 Привычка заедать скуку, тревогу и любые эмоции – очень сильная. Одним у

21.1K
ER 348%
16.03.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
2
CPM
100
Оценка стоимости поста
~835
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/cook_21

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически