MaxBookMaxBook
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО

@delaj_sam

🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и ограничений. Администратор: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
44.5K
+8.9% +3.6K за 7д
Ср. просмотров
31.9K
Вовлечённость (ER)
0.9%
1774 публикаций
Прирост за 30д
+27.3%
+9.5K подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+27.3%
+9.5K за 30д
15.0544.5K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

ПП чебуреки — отличный вариант для тех, кто на диете, но хочет вкусно поесть 😊 Тонкий лаваш заменяет тесто, а начинка из фарша с луком и зеленью дела

106.9K
ER 240%
16.01.2026
2

Вкусный и быстрый обед — когда полезно и без лишних хлопот 🍽️ Куриное филе нарежьте и оставьте на 5 минут в соевом соусе, затем быстро обжарьте или п

106.8K
ER 240%
16.01.2026
3

Пей этот смузи каждый день, если хочешь мягкий детокс, лёгкость и заряд витаминов без лишних калорий 😊 Клюква помогает поддерживать иммунитет и обмен

106.7K
ER 240%
16.01.2026
4

Домашние ПП-батончики — отличный вариант полезного перекуса 🍯 Основа из овсянки, орехов и семечек, связанная мёдом и ореховой пастой, получается сытн

106.4K
ER 239%
16.01.2026
5

Что съесть на завтрак, чтобы было комфортно и полезно ☀️ Утренний приём пищи должен мягко запускать пищеварение и давать энергию без перегрузки орган

106.2K
ER 239%
17.01.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
95
CPM
100
Оценка стоимости поста
~3.2K
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/delaj_sam

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически