ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX

🥦 Высокобелковый супер-пирог 🥦 КБЖУ на 100 г: 148/13/6/8 Ингредиенты: один большой лаваш-кругляш 4 яйца зерновой творог 0.5% 120г ветчина из курицы/

🥦 Пп маковый рулет 🥦 КБЖУ 930/76/50/50 Мак - 60 г Вода - 60 мл Сливочное масло 82,5% - 10 г Сахарозаменитель Яйцо - 2 шт Творог обезжиренный- 250

🥦 Сочные куриные биточки под овощной «шапкой» на ужин 🥦 КБЖУ на 100 грамм — 168/17/10/2 Ингредиенты для фарша: - фарш куриный — 600 г - лук репчат

🥦 Домашние сосиски 🥦 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 112.9/20.5/2.5/2.2 Ингредиенты: куриный фарш 600 гр молоко 260 мл паприка соль чеснок сыр по желанию ПП 🥦 Co

🥦Идеальный ПП-тортик на обед🥦 🍰 КБЖУ на одну порцию — 180/10/7,5/19 Ингредиенты для блинчиков: - молоко — 200 мл - белок яиц — 3 шт - какао — 2 ст