🥗 ППшечка | Питаться правильно ЛЕГКО

Минус 2 кг за неделю с этим салатом? 😱 КБЖУ: 168/21.5/4/11.5 🥗 Капуста белокочанная - 300 г 🥗 Огурец свежий - 150 г 🥗 Икра минтая - 90 г 🥗 Лук зелён

Салат с крабовыми палочками с хорошим составом🥗 КБЖУ на 100г: 69/4,8/1,9/8 🥗 200г крабовые палочки 🥗 2 варёных яйца 🥗 180г кукуруза консервир. 🥗 100

Секрет идеальной сахарной пудры:всего один прибор👌

А вы знали❓

Боже как вкусно! Взбиваю картошку с яйцом - пирожки теперь не делаю! Научил турецкий повар!Я в шоке! Ингредиенты - картофель - 1кг - яйца - 3 ш