Психолог Жавнеров Павел

Делай это по 15 минут в день и полностью восстановишь нервную систему Смотрите новое видео⤵️ YouTube - https://youtu.be/2FxV02ndaic Вконтакте - htt

У тревожных людей со временем часто формируется неправильный паттерн дыхания. Дыхание становится более поверхностным, частым, появляется привычка пери

Когда-то, давным давно, лет так примерно 11–12 назад, я начинал свой путь как молодой психолог. Вся моя практика тогда основывалась в основном на знан

Не все тревожные ситуации получится зафиксировать и разобрать по АВС-схеме. Это нормально. Иногда вы не успели отследить мысль, не поняли на что воз

Страх, что прямо сейчас что-то случится с сердцем говорит о том, что у вас есть панические атаки. И в первую очередь я бы избавился от них. Я как р