Гармония тела
@id524806145189_biz
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: [контакт скрыт] Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Медитация «Очищение». Эта практика помогает снизить внутреннее напряжение и навести порядок в мыслях. Подходит в периоды перегрузки, усталости и расс
4 упражнения для расслабления. Чувство зажатости в спине часто возникает из-за однообразных движений и длительного сидения. Мышцы перегружаются, подв
Натуральная маска для волос из семян льна. Как приготовить: 100 г семян льна залейте 250–300 мл тёплой воды. Уберите в холодильник на 24–48 часов. Пр
Домашний лайфхак для шеи с обычной ложкой: если есть боль и скованность, причина часто в зажатых тканях под кожей. Массаж ложкой с каплей масла помож
Как проработать талию и бока за 20 минут? Кардио-танцы — эффективный способ активно включить мышцы корпуса и повысить общую выносливость. Формат, гд
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/id524806145189_biz
Данные обновляются автоматически