Спираль//Оздоровительная Гимнастика//Самооборона

Съём бокового удара "восьмёркой снизу". Раньше не показывал. Довольно несложное действие, если правильно делать, но почему-то вызывает вопросы. Раб

#ШколаБлижнегоБояСмерч #Москва #Одинцово #ТрерировкиБезИзнурений

Режим работы в майские праздники: С 1 по 3 мая и с 10 по 11 мая тренировки во всех залах проходят по расписанию. 9 мая — официальный выходной, тре

Обстановка на тренировке...) Танцевальные элементы и скруты шейных позвонков 🤭

Наглядное применение фигуры "спираль наружу" и фигуры "спираль внутрь" в ближнем бою. Спиралью наружу можно снять удар, а потом перейдя на спираль вн