MaxBookMaxBook
Новости
Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко

Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко

@knigavoini

ПП ЗОЖ правильноепитание рецепты похудение диета здоровоепитание еда готовка низкокалорийно вкусно полезно просто быстро дешево накаждыйдень завтрак обед ужин перекус десерт снижениевеса стройность фитнес спорт правильнаяеда здороваяеда меню рацион калории кбжу белки жиры углеводы безсахара безмучного сбалансированно дляздоровья энергия бжу подсчеткалорий ппрецепты еда Связь: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнесЕда и кулинария
Подписчиков
3.1K
+1.6% +50 за 7д
Ср. просмотров
6.2K
Вовлечённость (ER)
0.0%
184 публикаций
Прирост за 30д
+2.7%
+81 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

+2.7%
+81 за 30д
03.073.1K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Низкокалорийный домашний майонез, который я ем на похудении — и продолжаю радоваться жизни КБЖУ на 100 гр: 131/10/9/4 Ингредиенты: - желтки от варё

2.3K
ER 75%
14.06.2026
2

Нежный шоколадный заяц овсяноблин за 10 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 135/5.5/8.5/8.1 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - овсяные хлопья 1 ст.л - какао 1 ст.л - мо

2.1K
ER 68%
17.06.2026
3

Полезная новогодняя закуска, которая у меня получается всегда бесподобной КБЖУ на 1 шт: 174/8/14/10 Ингредиенты: - тортильи 4 шт - куриное филе

2.1K
ER 67%
17.06.2026
4

Вкусный ПП ужин для тех, кто следит за фигурой, быстрый, когда я опаздываю, но не хочу питаться как зомби КБЖУ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 Инг

2.0K
ER 63%
20.06.2026
5

Вкусный ПП ужин для тех, кто следит за фигурой, быстрый, когда я опаздываю, но не хочу питаться как зомби КБЖУ на 100 гр: 129/16.1/6.3/2.1 Инг

1.8K
ER 58%
25.06.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
19
CPM
100
Оценка стоимости поста
~615
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/knigavoini

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически