Маша Блинова - твой тренер

Приветствую всех новых подписчиков! Рада, что вы здесь 💛 По понедельникам на моём канале выходят бесплатные тренировки на мобильность — они доступны

😴 После 8-часового сна всё равно нет сил? Иногда проблема начинается… с дыхания. Когда ночью нос плохо дышит, организм переходит на дыхание через рот

Вашей маме 50+, а у неё уже нет сил даже на обычную зарядку? Отправьте ей это видео. Если мама или бабушка списывают всё на возраст и говорят: «уже п

🤔 Почему упражнение «как у подруги» не работает? Если вы подсмотрели упражнение у тренера в зале, спросили у подруги или просто нашли в интернете, не

💃🏻 Ким Кардашьян застраховала ягодицы на 21 млн $ Не знаю, правда это или красивая легенда. Но одно можно сказать точно: в 20 лет мы чаще думаем об э