ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
@pohudeniefitnes
Рецепты для Похудения и Контроля Веса Связь - [контакт скрыт] Полезная еда Здоровое питание Легкие рецепт Низколорийные рецепты Белок КБЖУ Калории Фитнес Спорт Запеканка Диетическое меню Счёт Калорий Нутрициолог Фитнес здоровье Красота спорт
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Лёгкий и быстрый ужин 🌯 КБЖУ на 100г: 405/33/10/43 - 1 тортилья - 100 гр. куриного филе - 30 гр. салат - 20 гр. сыра плавленого - 30 гр. греческ
Пирожки для похудения 😋 КБЖУ на все 500/40/21/33 - творог - 120 гр; - сыр - 40 гр; - ветчина - 30 гр; - яйцо С1 - 1 шт( - мука пшеничная - 2 ст.л -
ПП шарлотка за 5 минут КБЖУ на 100 гр: 130/4/2/22 - яйца 2 шт - кефир 130 мл - рисовая мука 4 ст.л - разрыхлитель 1 ч.л - среднее яблоко Сборник
Сырная пицца из теста 🍕 КБЖУ на 100 гр: 99/11/5/3 - Цветная капуста - 700 гр - Яйца - 2 шт. - Пармезан - 30 гр. Для начинки: - Томатная паста - 1 ст
ПП Овсяноблин КБЖУ на 100 гр: 130/8/6/10 - овсяные хлопья 3 ст.л - яйца 2 шт - молоко 30 мл - соль по вкусу - лёгкий сыр 30 гр - помидор 1/2 шт Сб
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/pohudeniefitnes
Данные обновляются автоматически