ПП помощник
@pomoshnik_pp
Все о правильном похудении и питании! Рационы на день, на неделю, меню для снижения веса. Рецепты, Зож, советы по пп, правильное питание, завтраки, обеды, ужины, десерты, здоровье. Полезные диеты и разгрузочные дни. Бесплатные марафоны похудения, вкусные блюда, новогодние рецепты, психология похудения, рпп и что с этим делать, женские советы, красота, уход за кожей, макияж связь: [контакт скрыт]
Динамика подписчиков · 30 дней
Топ-5 постов по просмотрам
Все посты →Принципы успешного похудения! Если вы хотите сбросить несколько лишних кг, попробуйте придерживаться основных принципов питания, и результат не заста
Подборка ПП обедов👍😊
ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ👍
Источники белка! Белок, это не только куриное филе и творог 😉 выбирайте 👆
❤️Меню на 1500 ккалорий КБЖУ на день: 1505/97/65/133 ⠀ Завтрак дома (кбжу 390/43/7/17) ⠀ Ленивые вареники: ▪️творог., 180 г ▪️яйцо ▪️мука рисовая, 40
Ссылка на MaxBook страницу
maxbook.ru/m/pomoshnik_pp
Данные обновляются автоматически