😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание

Лепёшки с творожным сыром 🥒 Вам понадобятся: • Кабачок – 150 г • Картофель – 100 г • Лёгкий сыр – 50 г • Яйцо – 1 шт Для начинки: • Творожный сыр –

Домашняя колбаса из курицы 🍗 Вам понадобятся: • куриное филе – 400 г • филе бедра – 3 шт • сливки 30% – 80 мл • соль – 1 ч. л • сушёный чеснок – 1 ч.

Чылбыр 🥚 Вам понадобятся: • Яйца – 2 шт • Уксус – 1 ст. л • Сливочное масло – 20 гр • Паприка сладкая – 1 гр • Хмели сунели – 1 гр • Йогурт греческий

Творожные лепёшки 🥞 Вам понадобятся: • творог – 180 гр • кефир – 250 гр • яйцо – 1 шт • сыр – 30–50 гр • соль – 0,5 ч. л • сода – 0,5 ч. л • мука – п

Зеленый смузи 🍐 КБЖУ на 100 гр - 22.3/0.4/0.2/5.3 Ингредиенты: - сладкая груша - 1 шт - киви - 1 шт - петрушка - 1 пучок - вода - 200 мл 🍏 Худею Вк