MaxBookMaxBook
Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу

@shabaschaperm

Связь - [контакт скрыт] В нашем канале собраны самые интересные и простые рецепты! У нас вы обязательно найдете то, что придется вам по вкусу! Купить рекламу: https://telega.in/c/shabaschaperm

Еда и кулинария
Подписчиков
6.5K
-1.4% -95 за 7д
Ср. просмотров
5.3K
Вовлечённость (ER)
0.0%
158 публикаций
Прирост за 30д
-1.5%
-99 подписчиков

Динамика подписчиков · 30 дней

-1.5%
-99 за 30д
15.056.5K

Топ-5 постов по просмотрам

Все посты →
1

Курица в азиатском стиле Сочная, ароматная и с насыщенным соусом — как из ресторана 😍 📝 Ингредиенты: Куриная грудка — 400 г Соевый соус — 20 мл

9.5K
ER 146%
14.04.2026
2

Как только заканчивается, делаю снова: и не нужно ничего стерилизовать 📝 Список ингредиентов: - Перец сладкий - 500 гр. - Чеснок - 4 шт. - Зелень укро

9.3K
ER 143%
14.04.2026
3

Тесто за 15 минут 🥧 📌 Ингредиенты: Молоко (тёплое) 2 стакана (500 мл) Вода (тёплая) 1 стакан (250 мл) Сахар 4 ст.л Мука 6 ст.л с горкой Дрожжи 1 пак

9.3K
ER 143%
14.04.2026
4

🥘 Ужин в духовке в одной форме 🗒️ Ингредиенты: ‣ филе куриное ‣ картофель ‣ помидор ‣ перец ‣ сыр ‣ сметана ‣ соль ‣ сушеный чеснок (или любые др

9.2K
ER 142%
15.04.2026
5

Вкус из детства🏡 Я безумно люблю этот рецепт и специально оставила его таким, каким его пекли наши мамы. 🥣 Ингредиенты на форму 22-25 см: (Использу

9.2K
ER 141%
14.04.2026

Рекламная статистика

Рекламных постов
0
CPM
100
Оценка стоимости поста
~531
Подобрать рекламодателей
QR

Ссылка на MaxBook страницу

Mmaxbook.ru/m/shabaschaperm

Подробная аналитика на MaxBook →

Данные обновляются автоматически