MaxBookMaxBook
Новости
Красота | Здоровье

Красота | Здоровье в мессенджере MAX — 6 031 подписчиков, аналитика и статистика

Лучшие советы для кожи, уход за лицом, эффективная гимнастика для шеи и омолаживающие процедуры. Всё про правильное питание, народные рецепты здоровья и витамины. Практические лайфхаки для бодрости, тонуса и вечной красоты. Уникальные методики оздоровления организма, спорт и фитнес. Владелец -- [контакт скрыт] Помощники - [контакт скрыт] [контакт скрыт]

Открыть в MAX →
6.0K
Подписчиков
+1
28.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
85
Индекс доверия
Надёжный
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (28.7%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (25%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 1.7K просмотров на пост
Активный канал: 1283 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 01.08.2026
  • Личный блог автора
  • Советы по здоровью и красоте
  • Оперативные сводки 24/7
  • Неформальный разговорный
  • Типичные источники - народные рецепты, советы экспертов
Темы:ЗдоровьеКрасотаСоветы
Формат: НовостиАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Красота | Здоровье

6 031подписчиков1 728средний охват28.7%охват (RR)+37за 30 днейЗдоровье и фитнес

Лучшие советы для кожи, уход за лицом, эффективная гимнастика для шеи и омолаживающие процедуры. Всё про правильное питание, народные рецепты здоровья и витамины. Практические лайфхаки для бодрости, тонуса и вечной красоты. Уникальные методики оздоровления организма, спорт и фитнес. Владелец -- [контакт скрыт] Помощники - [контакт скрыт] [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Красота | Здоровье» опережает примерно 85% из 1 344 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 728 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 344 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Красота | Здоровье»

  1. 102 просмотров, 07 авг. 2026 г., видео

    🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

  2. 144 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    🇷🇺 Этот мужчина продолжает гасить кредиты пенсионерам и простым семьям! Евгений: Я горжусь что живу в России! 👉 Мне больно смотреть как люди страдают от безденежья! Вот уже более трёх лет я помогаю простым россиянам зарабатывать от 150.000 рублей в неделю не выходя из дома. Я не просто так открыл бесплатный вход в канал, я хочу показать людям, что они нужны своей стране и о них думают! Заработать в наше непростое время сейчас может каждый у кого есть 1 час времени в день и смартфон! Также в канале Евгения, он каждую неделю выбирает 10 случайных подписчиков и полностью гасит им…

    🇷🇺 Этот мужчина продолжает гасить кредиты пенсионерам и простым семьям!

Евгений: Я горжусь что жи
  3. 217 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    ⚠ Чем может быть небезопасен «Корвалол» При регулярном использовании препарата со временем может формироваться толерантность — привычные дозы уже не дают прежнего успокаивающего эффекта. В результате человек увеличивает приём, чтобы почувствовать то же действие. Также возможно развитие как физической, так и психологической зависимости. Лекарство начинает восприниматься как обязательный ритуал перед сном или единственный способ справиться со стрессом. Важно помнить: это средство снимает симптомы, но не устраняет причину тревоги, бессонницы или сердечного дискомфорта. Если без него сложно…

    ⚠ Чем может быть небезопасен «Корвалол»

При регулярном использовании препарата со временем может фо
  4. 261 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Настои трав для очищения сосудов✔️ Сбор 1. Для выведения холестерина из организма. Листья мать-и-мачехи, зверобой, плоды шиповника — по 6 ст.л. Семена укропа, трава пустырника, листья и ягоды земляники — по 3 ст.л. Приготовление настоя: 1 ст.л. сбора запарить 1 стаканом кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 0,3 стакана за 30 минут до еды. Курс — 27 дней. Через 7 дней можно повторить. Сбор 2. Настой для очищения сосудов. Зверобой, мята перечная, хвощ полевой — по 6 ст. л. Сушеница топяная — 4 ст. л. Корень одуванчика — 3 ст. л. Ягоды калины и рябины — по 2 ст.л. 🌿…

    Настои трав для очищения сосудов✔️

Сбор 1. Для выведения холестерина из организма.
Листья мать-и-ма
  5. 359 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    ⚡ Чеснок с молоком — простой напиток для поддержки организма Такой напиток может благоприятно влиять на работу сердца, помогать укреплять сосуды и поддерживать нормальное кровообращение. Ингредиенты: 🥛 250 мл молока 🧄 2 зубчика чеснока - Чеснок очистите и измельчите (например, в блендере). В небольшой сотейник налейте молоко и добавьте подготовленный чеснок. - Поставьте смесь на медленный огонь и доведите до кипения. После этого снимите с плиты и дайте напитку настояться около часа. **Пить его рекомендуют в тёплом виде по 250 мл примерно раз в неделю. **🌿 Подписаться на Здоровье |…

    ⚡ Чеснок с молоком — простой напиток для поддержки организма

Такой напиток может благоприятно влият
  6. 395 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Это средство сделает ваши ноги, как у младенца. И никакого варикоза… Многие люди часто страдают от таких проблем с ногами, как сухость кожи, мозоли, потрескавшиеся пятки, которые, как правило, вызваны неправильным уходом, ношением неудобной обувью, недостатком влаги в коже, или плохим питанием. 📍Ингредиенты: 1 ст. л. куркумы 10 таблеток аспирина 1 чашка медицинского спирта Налейте спирт в подходящий пластиковый контейнер Затем добавьте куркуму Измельчите таблетки аспирина и добавьте порошок в смесь Накройте крышкой и оставьте лекарство на 24 часа 📍Применение: Растирайте ноги…

    Это средство сделает ваши ноги, как у младенца. И никакого варикоза…

Многие люди часто страдают от
  7. 413 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    🌿 Подписаться на Здоровье | Красота
  8. 429 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Какие орехи для чего подходят?🌰 📌 Сохраните эту шпаргалку — здесь собрали, какие орехи содержат больше полезных веществ, сколько их рекомендуется есть и с чем лучше сочетать. 🧠 Грецкий орех Содержит: омега-3, витамин Е, медь, марганец. 🥄 Взрослым: 25–30 г в день. 👶 Детям: 10–20 г в день. 🥣 Лучше сочетать: яблоки, овсянка, йогурт. 💪 Миндаль Содержит: витамин Е, магний, кальций, белок. 🥄 Взрослым: 20–30 г в день. 👶 Детям: 10–15 г в день. 🥣 Лучше сочетать: банан, кефир, ягоды. ❤️ Фисташки Содержат: белок, клетчатку, витамин B6, калий. 🥄 Взрослым: 25–30 г в день. 👶 Детям: 10–15 г…

    Какие орехи для чего подходят?🌰

📌 Сохраните эту шпаргалку — здесь собрали, какие орехи содержат б
  9. 463 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Держите всегда возле кровати стакан воды!🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с…

    Держите всегда возле кровати стакан воды!🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает во
  10. 455 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Ешьте картофель вместо хлеба!⚡️ Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказывается, что «вредной» картошкой можно заменять привычный хлеб! Если вместо куска батона съедать небольшую отварную картофелину 2 раза в день, то это повысит содержание калия в организме на 21%. Этот элемент необходим для здоровья сердца и сосудов 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Ешьте картофель вместо хлеба!⚡️

Ученые сравнили пользу картофеля, белого риса и белого хлеба. Оказы
  11. 485 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

    Вы думаете, что смотреть на экраны в темноте - это нормально? Вы ошибаетесь! ‼ Смотреть ТВ в темноте может привести к ухудшению зрения и атрофии зрительного нерва. 1. Никогда не используйте экраны в темноте. Включите свет, чтобы уменьшить нагрузку на глаза. 2. Периодически делайте перерывы от экранов. Если вы работаете на компьютере, делайте перерывы каждые 30-40 минут, чтобы дать глазам отдохнуть и избежать усталости глаз. 3. Используйте специальные защитные очки. Они могут помочь уменьшить нагрузку на глаза и предотвратить проблемы со зрением при работе на компьютере или смартфоне. 4.…

    Вы думаете, что смотреть на экраны в темноте - это нормально? Вы ошибаетесь!

‼ Смотреть ТВ в темнот
  12. 516 просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

    🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

  13. 513 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    В стопах сосредоточенно – около 26 костей, 31 сустав и 20 мышц и связок, которые принадлежат исключительно ей✅ Взаимодействие всех этих структур должны выполнять основную функцию – опоры и амортизации. Правильное положение стопы при ходьбе такое, когда пальцы ног направлены вперед, давление оказывается на 3 основные точки: первый палец, пятый палец и пятка. Будучи расположенной правильно, стопа максимально эффективно выполняет свои функции без излишнего напряжения 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    В стопах сосредоточенно – около 26 костей, 31 сустав и 20 мышц и связок, которые принадлежат исключи
  14. 479 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    🦴 Домашнее чесночное масло для поддержки суставов Среди народных способов ухода за суставами популярен рецепт на основе чеснока. Его используют для наружного применения с целью уменьшения дискомфорта и улучшения подвижности. 🧄 Как приготовить: — Очистите 300–400 г чеснока и измельчите.— Переложите в литровую стеклянную банку.— Залейте нерафинированным растительным маслом до верха.— Настаивайте 14 дней в тёмном месте, ежедневно перемешивая.— Затем процедите через несколько слоёв марли. 🌙 Как применять: Втирайте масло в область дискомфорта (поясницу или суставы), накройте плёнкой и…

    🦴 Домашнее чесночное масло для поддержки суставов

Среди народных способов ухода за суставами попул
  15. 487 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Целебные свойства некоторых видов меда 🍯 • Акациевый мед редко вызывает аллергические реакции и содержит меньше сахара, чем другие виды меда. • Липовый мед считается эффективным средством от простуды и укрепления иммунитета, также он способствует снижению давления и температуры тела во время болезни. • Гречишный мед богат железом, аминокислотами и флавоноидами, что способствует общему укреплению организма и его тонизации 🌿 Подписаться на Здоровье | Красота

    Целебные свойства некоторых видов меда

🍯
• Акациевый мед редко вызывает аллергические реакции и со

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого
Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого
6.0K подп.

Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум ч…

Ксения Вебер
Ксения Вебер
6.0K подп.
Донор38
Донор38
6.1K подп.
Подольск
Подольск
6.1K подп. | ER 0.2%

Подольск ЧП: новости дня, ЧС, ДТП, ДПС, БПЛА, Радар, инциденты, полезные места города – четко, кратко и по …

Орава
Орава
6.0K подп. | ER 1.3%
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
6.0K подп.

Здоровье медицина народные средства травы лечение лекарства болезни ЗОЖ психическое здоровье фитнес диеты п…

Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
6.0K подп.

Здоровое питание Фитнес Питание Диета Суперфуд Фрукты Овощи Ягоды Смузи Боул Зеленый смузи Авокадо Квиноа Ч…

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…

PRO АСБЕСТ
PRO АСБЕСТ
6.1K подп. | ER 0.4%

Сообщество №1 в Асбесте Крупнейшая группа города с 2012 года, всегда интересные и актуальные новости Асбест…

НОВОЕ ПАВЛИНО БАЛАШИХА | ЖК НОВОГРАД ПАВЛИНО
НОВОЕ ПАВЛИНО БАЛАШИХА | ЖК НОВОГРАД ПАВЛИНО
6.1K подп. | ER 0.2%

Новости Павлино, Новое Павлино, ЖК Новоград, Железнодорожный, Балашиха. Написать админу Сотрудничество Для …

ТВ12 Нижнеудинск
ТВ12 Нижнеудинск
6.0K подп. | ER 0.6%

Новости города Нижнеудинска, Нижнеудинского района, Иркутской области. Официальный канал телеканала "ТВ-12"…

Айгуль Закирова
Айгуль Закирова
6.1K подп.