Здоровое Оренбуржье в мессенджере MAX — 134 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровое Оренбуржье»

1. 30 просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

   1 АВГУСТА — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С РАКОМ ЛЕГКИХ Главный врач Оренбургского областного клинического онкологического диспансера Лев Кудяков рассказал, кто более подвержен раку легких.

2. 41 просмотров, 30 июл. 2026 г.

   Как правильно питаться для здоровья печени ● Маленькие порции: ешьте небольшими порциями, чтобы не перегружать печень. ● Минимум соли и специй: ограничьте потребление соли и специй, чтобы избежать спазмов желчевыводящих путей. ● Тёплая еда и питьё: горячая пища и напитки лучше усваиваются и не вызывают спазмов. ● Регулярность: питайтесь регулярно, не реже 5 раз в день, чтобы поддерживать здоровье печени. Помните, что здоровье печени — это залог вашего общего благополучия. Правильное питание, отказ от вредных привычек и забота о себе помогут вам сохранить этот жизненно важный орган на…

3. 42 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Какие показатели работы организма должен знать каждый человек? Расскажет главный кардиолог регионального минздрава, заведующий региональным сосудистым центром областной клинической больницы им. В.И. Войнова Оксана Владимировна Виноградова.

4. 55 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Уважаемые оренбуржцы старшего возраста! 🌄Лето - самое время пройти диспансеризацию, не торопясь и без привычной суеты. Даже если ничего не беспокоит, диспансеризация помогает: 🔸 выявить заболевания на ранней стадии; 🔸 контролировать хронические болезни; 🔸 получить рекомендации врачей по сохранению здоровья и активного долголетия. Обследования проводятся бесплатно по полису ОМС. Записаться можно в регистратуре, через портал «Госуслуги» или по телефону поликлиники.

   
5. 57 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🏥Областной центр медицинской профилактики приглашает вас на бесплатное обследование организма Для этого необходимо записаться по телефону и прийти в назначенное время в Центр здоровья, потратив не более 30–40 минут. 📌Ди͟а͟г͟н͟о͟с͟т͟и͟к͟а͟ ͟в͟к͟л͟ю͟ч͟а͟е͟т͟: — экспресс-анализ крови на сахар и общий холестерин; — оценку функционального состояния сердца — оценку функции органов дыхания (для курящих); — проверку зрения; — определение состава тела (при избыточной массе тела) — УЗИ щитовидной железы, органов брюшной полости, почек, сосудов шеи (по показаниям). 📕По результатам обследования…

   
6. 49 просмотров, 29 июл. 2026 г.

   «Про Диабет» - ежедневный спутник для всех, кто живёт с сахарным диабетом. 🌐 Подписывайтесь! Сайт федерального ресурса pro-diabet.ru

7. 57 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Диспансеризация: ваш ключ к раннему выявлению неинфекционных заболеваний Полное медицинское обследование можно пройти по полису ОМС - по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» это бесплатно. До 39 лет диспансеризацию проводят раз в 3 года, после 40 лет - ежегодно. 📝 Записаться на обследование можно по телефону через регистратуру поликлиники или онлайн на Госуслугах. С 2026 года программу диспансеризации расширили: добавили анализы для оценки репродуктивного здоровья и другие исследования. Например, женщины могут пройти тест на вирус папилломы человека, а мужчины старше 45 лет -…

   
8. 58 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Кофе снижает риск развития цирроза печени Кофе – это не просто утренний ритуал для многих из нас, это настоящая страсть, которая помогает пробудиться и зарядиться энергией на весь день. Но долгое время считалось, что этот ароматный напиток может негативно влиять на наше здоровье, особенно на печень. Давайте разберемся, так ли это на самом деле, и что говорят эксперты. Печень – это удивительный орган, который выполняет множество жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении и обмене веществ. Исследования показывают, что кофе может стать настоящим союзником для…

   
9. 34 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   ❓Как защитить печень❓ — Не употребляйте алкоголь: безопасных доз не существует! — Ограничьте употребление вредных продуктов (жареные, жирные, копчёные, высококалорийные продукты)! — Не принимайте лекарственные препараты без назначений врача! — Делайте прививки от гепатита А, В! — Проходите регулярное медицинское исследование (до 40 лет один раз в 3 года, после 40 лет ежегодно)! — При работе с вредными веществами используйте индивидуальные средства защиты (респираторы, маски)! — Следите за своим весом.

10. 40 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Берегите себя и не откладывайте заботу о здоровье! ❤️ Что входит в диспансеризацию для людей старшего возраста: — анкетирование на факторы риска; — измерение роста, веса, расчет индекса массы тела; — измерение артериального и внутриглазного давлений; — анализ крови на общий холестерин и глюкозу натощак; — определение риска смерти от болезней сердца и сосудов — у женщин осмотр врачом акушером-гинекологом или фельдшером; — общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, соэ); — исследование кала на скрытую кровь (с 65 до 75 лет) включительно; экг, флюорография. — 1 раз в 2 года исследование кала…