ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ в мессенджере MAX — 2 840 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ»

1. 703 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   ИТАК, КАК ВСЁ -ТАКИ СПАТЬ 🛌 Главная задача сна- высыпаться. А чтобы высыпаться поза должна быть удобной! А у нас с вами двойная же задача: и высыпаться, и без заломов просыпаться! Заломы - это травма кожи! По себе могу сказать, если сплю в "удобной" позе, то просыпаюсь помятой - заломы у носа и под глазами и разглаживаются только глубоким массажем + тейпы и то через пару часов. 🫆Помимо эстетической стороны есть и другая - когда спим скрючившись нарушается отток лимфатической жидкости. Шея находится в полусвёрнутом состоянии, ухудшая кровоснабжение головного мозга. КАК СПАТЬ…

   
2. 853 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   ⚡животрепещущая тема ⚡ У нас с вами на повестке ПОЗЫ ДЛЯ СНА✅ Но сначала поговорим про ХРАП 🗣️ Вы долго ждали! Наш остеопат из женского клуба Наталья сняла урок на тему храпа, рассказала о его причинах, показала техники 🔥 НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА ХРАПА Нижняя челюсть, её важно прорабатывать. ❗️Храп часто является следствием проблем с дисфункцией нижнечелюстного сустава - кровообращение ухудшается, черепные нервы и сосуды блокируются, возникает отек и в результате - громкий храп, апноэ. Дисфункции в нижней челюсти, возникают из-за напряжения, идущего от трахеи, глотки, языка,…

   
3. 1.0K просмотров, 04 авг. 2026 г.

   Девочки, рассказала 👆 все об отёках. СЛУШАЙТЕ ✨ и жду вас 💛

4. 1.1K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   НАША ВНУТРЕННЯЯ РЕКА 🌀Лимфатическая система — фильтр очистки организма. 🫧Это прозрачная жидкость, которая циркулирует по сосудам лимфатической системы - отвечает за иммунитет, вывод из организма токсинов и отёки. Когда мы начинаем чистить кишечник, достаточно пить и двигаться, при этом не переедать, то наша лимфасистема начинает хорошо работать и выводить грязь из организма. Один из признаков, что все 💩 пошло из нас - высыпания. Но это необязательно! Появления могут быть разными! 🌀Лимфатическая система - это 80 % нашей красоты и здоровья! Наши мышцы качают лимфу и заставляют её…

   
5. 1.1K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Кстати, вот эту тему очень давно не поднимали! Договорились. Отеки. Лимфа. Позы для сна.

   
6. 1.3K просмотров, 04 авг. 2026 г.

   Про отёчность и СВО👆слушайте Может, кстати и про лимфатическую систему и отёки поговорим? Что актуальнее вам?

7. 1.4K просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Доброе утро 💫 сегодня у нас важная тема💯 ФАСЦИИ💢 Фасция — удивительная. Это тончайшая соединительная ткань. Её общий вес около 20 кг. Фасции покрывают мышцы и соединяют кости, окутывают все органы, все связки, сухожилия и даже мозговая оболочка — это тоже фасции. ⠀ ⚡️Они непрерывны! И, пожалуй, это главное, что нужно о них знать! ➡️А теперь представьте, когда эту беспрерывную сеть перерезают опытные руки хирурга, а потом сшивают❗️ Даже если это хирург-белошвейка. Это шрам❗️Это тяжи❗️ Это нарушение единого полотна, стянутого нитками в узел❗️ Шрам на животе буквально перерубает эту…

   
8. 1.7K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   Не бывает трудных детей. Есть дети которым трудно. Не бывает плохих людей. Есть люди которым плохо. Что думаете? Хочу это запомнить для себя. А тем временем, последний пошёл. С 1 августа 🍓

   
9. 1.6K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Не забывайте про изюминку нашего сообщества - работа с мтд

   
10. 1.6K просмотров, 31 июл. 2026 г.

    Пересылайте подружкам, делайте вместе 🥰 Выше показывала, тоже в кружочке, как расслабить подбородок!

11. 1.5K просмотров, 31 июл. 2026 г.

    Показываю маленькую технику, насколько хватило кружочка ✨ попробуйте

12. 1.2K просмотров, 31 июл. 2026 г.

    Итак, внимание, дамы!!! К вам пришел капитан Очевидность! Сейчас будет сенсация! СТАРЕЮТ ВСЕ! (на мотив танцуют все) Ботокс не вмешивается в физиологические процессы и не помогает организму/лицу/шее оставаться молодыми! А вот наш образ жизни - Да. Тысячу раз Да.❗️❗️❗️❗️ 😜Просто одни стареют с перекошенными от ботокса лицами, а другие - красиво. С красивой осанкой, здоровой шеей и свежим лицом, на котором нет борозд и отёчности. А кто-то увидел проблему на своем лице и спешит делать инъекции ботулина! ❗️❗️❗️Ботокс - это токсин, который остаётся в организме навсегда, достаточно…

13. 1.3K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

    Кто вместо того чтобы смотреть на свои изменения продолжает просто смотреть этот канал и ничего не делать ? Доброе утро🌷

    
14. 1.4K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Чем я занимаюсь на детских площадках 😜 В тему ботокса в лицо для омоложения - только здоровая ровная шея даёт молодость нашему личику.

15. 1.3K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Дамы, пиявки - это лучший дар природы 🔥 Здесь на канале читайте кто ещё не в курсе, про гирудотерапию.... И в женском клубе есть лекции по пияакам.