ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис в мессенджере MAX — 3 591 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис»

1. 725 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   🔥Делаем красивую спинку и подтягиваем руки с фитнес-резинкой🔥 ● 3 подхода по 12-15 повторений (на каждую руку) ______ ❗️До повышения цены осталось 17 дней! Красотки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! ➕️ 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ можно по ссылке👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/

2. 919 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Урдхва Падмасана На первый взгляд асана показалась легкой, но в итоге, чтобы оторвать "лотос" от пола, пришлось тренироваться больше недели🧘‍♀️

3. 1.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   Надоели банальные скручивания? Тогда бери гантель, стул и присаживайся!😉 ● 3 подхода по 15 повторений на каждую ногу. Выдох делай на усилии. ☝️Не забывай следить за питанием _____ ❗️До повышения цены осталось 18 дней! Девочки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! + 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ можно по ссылке👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/

4. 2.4K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Новый купальник с WB😁 Трусы носить не буду😅Не моё. Заменю их на обычные черные плавки. А вот накидка и верх- зачёт!🔥 ____ Осталось 23 дня до отпуска🏖🤤

   
5. 2.4K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Я вернулась из деревни!😅 Немного загоревшая, немного покусанная, но без лишних кило и сантиметров😎 Ловите тренировку от ЖИРОВЫХ ВАЛИКОВ на спине!❌️ ● 4 круга по 12-15 повторений на каждую руку!💪 У меня гантели по 2 кг (можно заменить бутылками с водой) Не забывайте про дефицит калорий! _____ ❗️До повышения цены осталось 19 дней! Девочки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! + 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ…

6. 3.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   ОСТОРОЖНО! ИЗВРАЩЕНЦЫ!🤢 Сегодня в VK пришло сообщение от некой Анны Сорокиной, которая, не имея возможности правильно сформулировать свои мысли, стала интересовать средствами моей гигиены🤡 В её подписках нахожу группу "Тампоны&прокладки" и всё встаёт на свои места. Будьте бдительны, девочки!😅 Они уже и до наших прокладок добрались)))

   
7. 1.2K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г.

   Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇

8. 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇

9. 1.4K просмотров, 104 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

   До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞

   
10. 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞

    
11. 1.6K просмотров, 29 реакций, 10 июн. 2026 г.

    Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.

12. 3.6K просмотров, 10 июн. 2026 г.

    Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.

13. 3.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)

    
14. 1.7K просмотров, 91 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)

    
15. 3.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    😈😈😈