ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис в мессенджере MAX — 3 591 подписчиков, аналитика и статистика
@dinka_kadis_pp
●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 03.06.2026- Личный блог автора Кадис
- Здоровье и фитнес
- Домашние тренировки, интуитивное питание
- Экспертно-аналитический
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис
●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис» опережает примерно 75% из 999 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 9 558 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
- Вовлечённость аудитории (1.4%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 48% (медиана — 0.9%).
Сравнение построено по 999 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис»
- 725 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео
🔥Делаем красивую спинку и подтягиваем руки с фитнес-резинкой🔥 ● 3 подхода по 12-15 повторений (на каждую руку) ______ ❗️До повышения цены осталось 17 дней! Красотки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! ➕️ 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ можно по ссылке👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/
- 919 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео
Урдхва Падмасана На первый взгляд асана показалась легкой, но в итоге, чтобы оторвать "лотос" от пола, пришлось тренироваться больше недели🧘♀️
- 1.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео
Надоели банальные скручивания? Тогда бери гантель, стул и присаживайся!😉 ● 3 подхода по 15 повторений на каждую ногу. Выдох делай на усилии. ☝️Не забывай следить за питанием _____ ❗️До повышения цены осталось 18 дней! Девочки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! + 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ можно по ссылке👇 https://taplink.cc/dinka_kadis_pp/d/83de/
- 2.4K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение
Новый купальник с WB😁 Трусы носить не буду😅Не моё. Заменю их на обычные черные плавки. А вот накидка и верх- зачёт!🔥 ____ Осталось 23 дня до отпуска🏖🤤
- 2.4K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео
Я вернулась из деревни!😅 Немного загоревшая, немного покусанная, но без лишних кило и сантиметров😎 Ловите тренировку от ЖИРОВЫХ ВАЛИКОВ на спине!❌️ ● 4 круга по 12-15 повторений на каждую руку!💪 У меня гантели по 2 кг (можно заменить бутылками с водой) Не забывайте про дефицит калорий! _____ ❗️До повышения цены осталось 19 дней! Девочки, до 5 июля бессрочный доступ к закрытому каналу в MAX с 54-мя жиросжигающими тренировками для дома можно приобрести всего за 590 рублей! + 2 программы питания на 4 недели с подробными рецептами - В ПОДАРОК!🎁 🔗Узнать подробности и оплатить доступ…
- 3.3K просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
ОСТОРОЖНО! ИЗВРАЩЕНЦЫ!🤢 Сегодня в VK пришло сообщение от некой Анны Сорокиной, которая, не имея возможности правильно сформулировать свои мысли, стала интересовать средствами моей гигиены🤡 В её подписках нахожу группу "Тампоны&прокладки" и всё встаёт на свои места. Будьте бдительны, девочки!😅 Они уже и до наших прокладок добрались)))
- 1.2K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г.
Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇
- 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г.
Девочки, проверка комментариев: появятся или нет?👇
- 1.4K просмотров, 104 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
- 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
До понедельника уехала в деревню, поэтому немного летнего вайба вам в ленту☺️🌞
- 1.6K просмотров, 29 реакций, 10 июн. 2026 г.
Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.
- 3.6K просмотров, 10 июн. 2026 г.
Девочки, комментариев под постами пока не будет. Бот, который я оплачивала, заблокирован MAXом🤣🙈 Надо опять что-то придумывать.
- 3.6K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
- 1.7K просмотров, 91 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение
Майки-алкоголички теперь прям моё🤣 ( я всегда стеснялась своей жирной спины🙄)
- 3.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео
😈😈😈
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Канал учителя-логопеда Новоселовой Юлии Ивановны. группа в Вк: канал в Телеграм: Написать мне в личные сооб…
«Активное долголетие в Подмосковье» – проект Губернатора Московской области, который помогает жителям старш…
В этом блоге я в понятной форме рассказываю о Первой помощи детям. Что делать, если назначенное педиатром л…
Официальный канал Российского биотехнологического университета ВКонтакте: RUTUBE: Дзен: Почта Пресс-службы
О Москве, о людях. Переулки и воспоминания. Экскурсии по городу.
Zerocake — школа Светланы Шубиной, где ПП и классика встречаются без чувства вины. 🎂 Простые уроки, провер…
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подо…
Duolingo теперь в Max! Бесплатный культовый канал для изучения английского языка и краудсорсинговых перевод…
📚Книжный клуб Шамиля Ахмадуллина. Место, где царит неприкрытая пропаганда чтения🙃 Все мои книги тут👉🏼
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина
Глянцевый блог московской львицы: обсуждаю красоту, мужиков и столицу, приправляя мемами По вопросам реклам…
О жизни через ее субъектив Номер заявления о регистрации в РКН: 7494607849