Эндокринолог Магеря в мессенджере MAX — 26 364 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Эндокринолог Магеря»

1. 1.4K просмотров, 17 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   Клиника https://max.ru/magerya_clinic глазами пациентов 🫶🏼🥹

2. 3.6K просмотров, 26 реакций, 17 июн. 2026 г.

   Вопрос: ксантелазма - белые пятна на верхних веках появилась. 35 лет. Алт-14 аст 18. холестерин - 6,8 лпнп 4,3 УЗИ печени слегла увеличена. Эндокринолог направила к офтальмологу. Далее направили к косметологу. Как найти причину? Подробности в голосовом☝🏼🔉 Мои рекомендации: Сдать анализы 💉 • ЛПВП, ЛПНП • триглицериды • глюкоза • инсулин • фруктозамин • гликированный гемоглобин • ТТГ, Т3 и Т4 свободный • УЗИ комплексное ✅ Записаться на комплексное УЗИ ➕ к эндокринологу (очно или заочно)🩺 👉🏼 https://max.ru/magerya_clinic * Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

3. 6.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   120 лет жизни. А дальше что? Когда на форуме зашла речь о долголетии, я поймал себя на одной мысли. Самое важное — не сколько лет вам отпущено. Самое важное — на что вы их потратите. Можно всю жизнь искать способы выглядеть моложе. Можно коллекционировать страны, впечатления и фотографии. А можно создавать то, что останется после вас. Семью. Детей. Любимое дело. Проекты, которые делают жизнь других людей лучше! В какой-то момент понимаешь: настоящее долголетие измеряется не количеством прожитых лет, а тем следом, который вы оставляете. Полную версию выступления с форума ПМЭФ смотрите:…

4. 6.4K просмотров, 232 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   120 лет жизни. А дальше что? Когда на форуме зашла речь о долголетии, я поймал себя на одной мысли. Самое важное — не сколько лет вам отпущено. Самое важное — на что вы их потратите. Можно всю жизнь искать способы выглядеть моложе. Можно коллекционировать страны, впечатления и фотографии. А можно создавать то, что останется после вас. Семью. Детей. Любимое дело. Проекты, которые делают жизнь других людей лучше! В какой-то момент понимаешь: настоящее долголетие измеряется не количеством прожитых лет, а тем следом, который вы оставляете. Полную версию выступления с форума ПМЭФ смотрите:…

5. 5.9K просмотров, 56 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Следите за белками, считаете углеводы, а про жиры вспоминаете в последнюю очередь. И зря. Один из самых простых способов добавить в рацион качественные жиры — правильные масла. 🟤 Кунжутное масло — источник полезных растительных жиров и природных антиоксидантов. Отлично подходит для салатов и готовых блюд. 🥥 Кокосовое масло — устойчиво к нагреву, удобно для приготовления пищи и помогает сделать рацион более полноценным по жировому составу. 🎃 Масло Штирийской тыквы — поддерживает здоровую микробиоту кишечника, улучшает перистальтику, способствует нормальной работе желчного пузыря и…

   
6. 5.8K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Следите за белками, считаете углеводы, а про жиры вспоминаете в последнюю очередь. И зря. Один из самых простых способов добавить в рацион качественные жиры — правильные масла. 🟤 Кунжутное масло — источник полезных растительных жиров и природных антиоксидантов. Отлично подходит для салатов и готовых блюд. 🥥 Кокосовое масло — устойчиво к нагреву, удобно для приготовления пищи и помогает сделать рацион более полноценным по жировому составу. 🎃 Масло Штирийской тыквы — поддерживает здоровую микробиоту кишечника, улучшает перистальтику, способствует нормальной работе желчного пузыря и…

   
7. 6.1K просмотров, 120 реакций, 16 июн. 2026 г.

   Самая недооценённая добавка для здоровья стоит у вас на кухне 🍃 Это жиры. Именно из жиров организм создаёт многие гормоны, строит клеточные мембраны, поддерживает работу мозга, нервной системы и помогает усваивать витамины A, D, E и K. Когда полезных жиров становится мало, первыми часто страдают энергия, кожа, волосы, концентрация внимания и гормональный баланс. А постоянное желание перекусить сладким может становиться ещё сильнее. Поэтому задача — полюбить жиры и включать их в рацион, выбирая правильные источники: качественные масла, рыбу, орехи, авокадо и другие натуральные…

8. 5.9K просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Самая недооценённая добавка для здоровья стоит у вас на кухне 🍃 Это жиры. Именно из жиров организм создаёт многие гормоны, строит клеточные мембраны, поддерживает работу мозга, нервной системы и помогает усваивать витамины A, D, E и K. Когда полезных жиров становится мало, первыми часто страдают энергия, кожа, волосы, концентрация внимания и гормональный баланс. А постоянное желание перекусить сладким может становиться ещё сильнее. Поэтому задача — полюбить жиры и включать их в рацион, выбирая правильные источники: качественные масла, рыбу, орехи, авокадо и другие натуральные…

9. 6.3K просмотров, 264 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Некоторые думают, что Чистка https://t.me/mageryachistka — это несколько недель жёстких ограничений. Для меня, как для эндокринолога, Чистка — это образ жизни. Это питание, в котором мы убираем продукты, способствующие закислению организма, уменьшаем процессы гликации, поддерживаем здоровый обмен веществ, работу кишечника и помогаем организму поддерживать гормональный баланс. Такое питание работает на здоровье, молодость и хорошее самочувствие каждый день. И совсем скоро придерживаться этого образа жизни станет ещё проще. Мы готовим новое приложение Чистки, где любимые рецепты всегда…

   
10. 6.7K просмотров, 34 реакций, 16 июн. 2026 г.

    Вопрос: узел в щитовидной железе более 1,5 см, ттг 2,7, антитела к ТПО, пункцию взяли, атипичных клеток нет. Подробности в голосовом☝🏼🔉 Мои рекомендации: ✅ Йод* 👉🏼 заказать ✅ Тирозин* 👉🏼 заказать ✅ Железо с кофакторами* 👉🏼 заказать ✅ Витамин D* 👉🏼 заказать ✅ Цинк* 👉🏼 заказать ✅ Магний глицинат* 👉🏼 заказать ✅ Записаться на комплексное обследование в клинику https://max.ru/magerya_clinic пройти консультацию у лора ➕ эндокринолога Горбачевой А.В. (очно или заочно) ☎ 8(800)500-77-17 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.…

11. 7.6K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Врачебная планерка в @magerya_clinic 🩺

12. 7.6K просмотров, 131 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    Врачебная планерка в @magerya_clinic 🩺

13. 8.4K просмотров, 540 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Ура 🎉🎉🎉 Человек родился!!!