MaxBookMaxBook
Новости
Уголок Пенсионера

Уголок Пенсионера в мессенджере MAX — 2 810 подписчиков, аналитика и статистика

@public219715178

Сообщество для пенсионеров Советы для здоровья, воспоминания о прошлом, доступные льготы и выплаты

2.8K
Подписчиков
+13
24.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (24.6%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 691 просмотров на пост
Активный канал: 995 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 21.06.2026
  • Тематическое сообщество пенсионеров
  • Здоровье и фитнес
  • Авторские рецепты и советы
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьепитаниесениор-сообщество
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Уголок Пенсионера

2 810подписчиков691средний охват24.6%охват (RR)-33за 30 днейЗдоровье и фитнес

Сообщество для пенсионеров Советы для здоровья, воспоминания о прошлом, доступные льготы и выплаты

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Уголок Пенсионера» опережает примерно 70% из 1 271 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 691 просмотров — по охвату канал опережает примерно 35% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 271 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Уголок Пенсионера»

  1. 136 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Причины сухости губ👇 ➡️Нарушения в работе кишечника. — Внешний вид губ - напрямую зависит от микробиома кишечника. — При его дисбалансе ухудшается всасываемость полезных веществ и повышается проницаемость стенок кишечника для токсинов. — Последние разносятся по всем органам, в том числе попадают в дерму. ➡️Нехватка нутриентов. — Их целый список, но первыми в нем, витамины А, Е, В, С и ненасыщенные жирные кислоты. — Все они влияют на состояние кожных покровов, в том числе и губ. ➡️Нарушение водно-солевого баланса. — При обезвоживании организма одной из первых страдает кожа. — Организм…

    Причины сухости губ👇

➡️Нарушения в работе кишечника.
— Внешний вид губ - напрямую зависит от микро
  2. 172 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Это была мечта: и телевизор, и видик в одном!📺

    Это была мечта: и телевизор, и видик в одном!📺
  3. 221 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Способ вывести тлю за два дня 👌🏻 Против тли на ягодных кустах готовят зольный раствор: 2 стакана золы разводят в 10-литровом ведре воды, оставляют на ночь. Утром как следует перемешивают - зола плoxo растворяется, процеживают и наливают в него 2 ст. ложки жидкого моющего средства - для прилипания. Опрыскивают листья, можно даже по ягодам - потом все равно их мыть. И тля исчезает - через двoe суток ее уже нет, листья смородины выпрямляются. Приходилось бороться с тлёй? ❤️

    Способ вывести тлю за два дня 👌🏻

Против тли на ягодных кустах готовят зольный раствор: 2 стакана
  4. 220 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Простые финики вызывают в организме необратимый процесс. 👇 На заметку ‼️ Оказывается, именно они умеют приостанавливать процессы старения организма. 👉 По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и значимо очищают кровеносные сосуды. 👉 Чистые сосуды, отсутствие атеросклероза и других серьезных сосудистых заболеваний помогает сохранять бодрость духа и тела, молодость систем и органов на длительное время, — пришли к выводу…

    Простые финики вызывают в организме необратимый процесс. 👇 
 На заметку 
‼️ Оказывается, именно они
  5. 235 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Сухие завтраки, есть ли польза👇 Сухие завтраки часто продаются, как вариант здорового питания. Однако, большая их часть в действительности полезной не является. В излюбленные хлопья, звёздочки, шарики и колечки зачастую добавляют крахмал и часто глазируют глюкозой или сахаром для сохранения качеств и улучшения вкуса. Основной недостаток хлопьев в том, что перед их производством происходит «чистка» зерна, в результате снижается содержание полиненасыщенных жирных кислот и витаминов. Также обработанное зерно содержит меньше пищевых волокон.

    Сухие завтраки, есть ли польза👇

Сухие завтраки часто продаются, как вариант здорового питания. Одн
  6. 251 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Рецепт от шершавой кожи рук и трещин на пятках!

    Рецепт от шершавой кожи рук и трещин на пятках!
  7. 265 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    А вы помните такой раритет?

    А вы помните такой раритет?
  8. 295 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Три лучших способа очистки от шлаков ▫️Одним из самых простых способов очищения организма является теплая ванна. Принимать ее можно с морской солью или травяными отварами. Травы можно использовать всевозможные: ромашку, крапиву, череду, шалфей, хвощ, зверобой и др. ▫️Очень полезно принимать травяные отвары внутрь. Их можно купить в аптеках готовыми или приготовить самим. Необходимо соблюдать правила приема-до еды и в небольших дозах. Зверобой, шиповник, ромашка, березовые почки-все они выводят токсины не только из кишечника, печени, но и из крови. ▫️Очень полезным и вкусным является…

    Три лучших способа очистки от шлаков

▫️Одним из самых простых способов очищения организма является
  9. 324 просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    ⚠️ Простой трюк, который избавит вас от клещей Скоро начнется опасная пора, а летом клещи и вовсе превратятся в настоящую напасть. Вытащить насекомое из-под кожи будет очень нелегко — а еще ведь есть смертельные заболевания, которые эти самые клещи переносят. ❗️Возьмите обычный ролик для чистки одежды, опрыскайте его эфирным маслом, проведите пару раз по всему телу — вот и все. Комары и мошки также постараются держаться подальше от неприятного аромата. ☝️Выбирайте запах с умом: болотная мята токсична для всех насекомых, лаванда будет просто отпугивать клещей, эвкалипт и лимонник тоже…

    ⚠️ Простой трюк, который избавит вас от клещей 

Скоро начнется опасная пора, а летом клещи и вовсе
  10. 343 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? 👇 ⠀⠀ ✅ Облегчение изжоги Если после острой и обильной еды вас мучает изжога, это отличный способ облегчить её проявление. ✅ Избавление от храпа Оказывается, избавиться от храпа намного легче, чем вы думали. ⠀⠀ ✅ Улучшение пищеварения По мнению врачей, сон на левом боку позволяет силе тяготения стимулировать прохождение переваренной пищи из тонкого кишечника в толстый. ⠀⠀ ✅ Улучшение здоровья сердца Сердце – важнейший орган человека. По мнению врачей, сон на левом боку также из-за действия силы тяготения помогает снять нагрузку на сердце во…

    А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? 👇
⠀⠀
✅ Облегчение изжоги 
Если после острой и обильной
  11. 352 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Польза халвы для женщин ✅ ⠀⠀ Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки зачастую используются орехи, мед, кокосовая стружка, цукаты, изюм, сухофрукты и прочее. ⠀⠀ На востоке бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, и поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины. Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды. ⠀⠀ Халва обязательно должна присутствовать в рационе у беременных женщин. В…

    Польза халвы для женщин ✅
⠀⠀
Классическая халва — подсолнечная, но на прилавках магазинов можно встр
  12. 353 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Этo лучшaя пoдeлкa, кoтopую вы увидите на пpocтopах интеpнетa!

    Этo лучшaя пoдeлкa, кoтopую вы увидите на пpocтopах интеpнетa!
  13. 366 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Причины, по которым нужно есть яблоки 🍎 - Яблоки защищают от болезни Альцгеймера. - Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина. - Яблоки полезны для сердца и сосудов. - Яблоко защитит от диабета. - Яблоки способствуют снижению веса. - Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

    Причины, по которым нужно есть яблоки 🍎

-  Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
- Яблоки полезн
  14. 350 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Последние советские аппараты с газировкой, 1990 г.

    Последние советские аппараты с газировкой, 1990 г.
  15. 369 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    Полезные добавки для вашего организма✅

    Полезные добавки для вашего организма✅

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

2
CCI
2
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Павловская школа, Истра
Павловская школа, Истра
2.8K подп.

Официальный канал МОУ "Павловская СОШ" Муниципального округа Истра Московской области

Новости Электросталь | Ногинск
Новости Электросталь | Ногинск
2.8K подп.

Новости Электросталь Ногинск 📞 Связь: новости / реклама — в личные сообщения в Макс: Наша Электросталь и Н…

ЦНИИОИЗ Минздрава России
ЦНИИОИЗ Минздрава России
2.9K подп. | ER 0.3%

НМИЦ по организации здравоохранения mednet.ru – канал директора, д.м.н., профессора, член-корреспондента РА…

Про Екатерибург
Про Екатерибург
2.9K подп. | ER 0.1%

⚡️ Держим тебя в курсе всех последних событий в Екатеринбурге!

ГТРК «Лотос» Астрахань
ГТРК «Лотос» Астрахань
3.0K подп.

Официальный канал ГТРК "Лотос" 🌐 Наш сайт 📲 Мы в ТГ 💻 Группа ВК

ДГМУ
ДГМУ
2.6K подп.

Официальный информационно-новостной канал Дагестанского Государственного Медицинского Университета #УчисьВл…

АБК - город Абакан
АБК - город Абакан
2.6K подп.
Подслушано Кольцово | мкр.Весенний | Новосибирск | Первомайский район | Барышево | Новолуговое | ЖК Счастье в Кольцово | Спектр | Ботаника | квартал Новоборск | Берёзки | Солнечный | Работа | Вакансии
Подслушано Кольцово | мкр.Весенний | Новосибирск | Первомайский район | Барышево | Новолуговое | ЖК Счастье в Кольцово | Спектр | Ботаника | квартал Новоборск | Берёзки | Солнечный | Работа | Вакансии
3.1K подп.

👩‍💻Крупнейший городской канал🏡Подслушано Кольцово мкр.Весенний Новосибирск Первомайский район Барышево Н…

HELIX
HELIX
2.5K подп.

Официальный аккаунт helix.ru 🧪 Следим за здоровьем вместе с Лабораторной службой Хеликс! Подписывайтесь на…

Ш
ШКОЛА им.Героя России А.Г.Монетова
2.5K подп.
ФГБОУ ВО СтГМУ Минздрава России
ФГБОУ ВО СтГМУ Минздрава России
3.2K подп.

Новости Ставропольского государственного медицинского университета

Дмитрий Жаромских
Дмитрий Жаромских
2.4K подп.

Официальный канал Главы Надымского района Мои каналы: ВКонтакте: Телеграм: Одноклассники