Алексей Ситников в мессенджере MAX — 15 284 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Алексей Ситников»

1. 874 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Привычка спасать других: доброта или слабость? «Синдром спасателя» — это определенный паттерн созависимости и способ выживания. Спасатель готов бесконечно жертвовать своими ресурсами, временем и даже безопасностью ради иллюзии спасения того, кто на самом деле спасаться не хочет и не просит об этом. Истоки этой привычки обычно кроются в детстве. Если кто-то из родителей, например, пил, болел или был эмоционально недоступен, то ребенок слишком рано берет на себя роль взрослого и запоминает следующее: «Я ценен и заслуживаю любви, только когда я полезен и решаю чужие проблемы». Во взрослой…

   
2. 3.1K просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

   Монголия с Karmatravel Путешествие началось со знакомства со столицей - Улан-Батором.

3. 4.9K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   В Karmalogic есть закон: Если будем делать так, как всегда, то и получим то, что всегда получали. Это к вопросу, почему можно прочитать десятки книг по саморазвитию, но все равно оставаться на месте. Что же мешает двигаться вперед? Наше поведение формируется годами, и в какой-то момент мы перестаем отслеживать и осознавать свои реакции. Мы действуем машинально и по привычке, хотя уже все знаем, казалось бы. В школе у нас были учителя, и мы решали задачки - например, по физике. Но жизнь - самый главный наш учитель. Она будет снова и снова давать нам одну и ту же задачу, пока мы не найдем…

   
4. 8.6K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Сексуальная энергия на самом деле является фундаментом нашей социальной и биологической успешности. Мы вынесли сексуальность за скобки «серьезных» тем — и дорого за это платим. Почему снижение сексуальной энергии — это первый симптом угасания, а не следствие возраста? Как стыд и культурные запреты буквально сокращают жизнь? Что гормональный профиль говорит о вашей витальности — и можно ли это изменить? Давайте взглянем на понятие сексуальности иначе и обсудим, почему оно на самом деле — про развитие, здоровье, творчество и в конечном итоге про судьбу. Смотрите новый выпуск: YouTube |…

5. 8.5K просмотров, 13 июн. 2026 г.

   Друзья, маленькое объявление: наши официальные онлайн-магазины по техническим причинам не работают с 13 по 21 июня. Сделать заказ книг и другой продукции можно на озон (https://www.ozon.ru/seller/karmalogic-2494980/) После 21 июня все в штатном режиме.

6. 9.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Команда Karmatravel летит в Монголию. Вместе с супругой курируем смешанную группу. Нас ждет пустыня Гоби, где самое большое в мире кладбище динозавров, открытое советским палеонтологом, профессором Иваном Ефремовым. И много чего еще интересного. Будем делиться фотографиями.

   
7. 9.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Управление сексуальным ресурсом: пошаговая инструкция Сексуальная энергия требует грамотного менеджмента. Важно понимать, что либидо — это не просто влечение, а первородный эрос, созидательная сила, которая превращает выживание в полноценную жизнь. Если она перекрыта страхами или социальными табу, вы теряете связь не только с партнером, но и с самим собой. Если ваш «внутренний огонь» затухает, не ищите спасения в аффирмациях — начните с фундаментальной ревизии своей биологии. 1. Биохимический аудит. Прежде чем идти к психологу, дойдите до эндокринолога. Сдайте панель половых гормонов и…

   
8. 9.6K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   По следам Дагестана Это была моя четвертая поездка мужской группой от Karmatravel. Каньоны и невероятной красоты водохранилища, горные речки и водопады... Потрясающе гостеприимная республика. А прямо по курсу у нас — Монголия, уже завтра стартуем смешанной группой. Пожелайте нам попутного ветра!

   
9. 11.2K просмотров, 11 июн. 2026 г.

   «Откажись от собственной важности» Самые страшные вещи в истории творили люди с очень серьезным и очень умным выражением лица. У Кастанеды в книге «Путешествие в Икстлан» – самой содержательной в цикле про дона Хуана – шаман из индейского племени яки просит обучающегося у него антрополога: «Откажись от собственной важности. Откажись от собственной важности». Если больше всего на свете боишься, что над твоим неверным шагом кто-то посмеется, воспользуйся гуманно предоставляемой возможностью посмеяться над собой первым. Будет весело и совсем не больно. Это вакцина. Самоирония – обязательная…

10. 11.1K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    Мальчики в детстве очень часто играют в машинки и хотят быть водителями или гонщиками. Они изображают переключение передач, давят на газ или тормоз, гудят, сигналят, используя при этом любой подручный материал: крышку от кастрюли в качестве руля, подушки вместо педалей газа и тормоза и т. п. В своем воображении они едут на настоящих машинах, и их движения почти ничем не отличаются от движений водителя. Детское сознание работает просто: «я хочу быть = я есть». Игра в имитацию — самый простой способ для ребенка стать тем, кем он хочет. А почему нам, взрослым, не воспользоваться этим же…

11. 11.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Командировки командировками, но нахожу время и на семью. Вчера с детьми пришел в сад «Эрмитаж», на московский фестиваль джазовой музыки — Moscow Jazz Festival. Получили массу эмоций и «окультурились». Очень сильно изменилась Москва за последние годы, правда же? Красиво, уютно. Фантастика.

12. 12.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Вернулись из Сочи, с международного фестиваля Gastreet 2026. Благодарю! Был очень рад. Отдельная благодарность организаторам! Потрясающее гостеприимство, организация на высоте, поддержка и тепло из зала. И приятно удивила команда волонтеров. Как говорит сооснователь Женя Суфиянова, фестиваль Gastreet для рестораторов — как Новый год: что бы ни происходило, он все равно состоится.  Всегда приятно наблюдать такие мероприятия, светлые и жизнеутверждающие, и становиться частью происходящего.

13. 13.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Друзья, в нашем магазине новинка - детская раскраска «Приключения в Кармашкино». В ней сюжетные иллюстрации по мотивам моей одноименной книги, упражнения для развития мышления, воображения и эмоционального интеллекта. А также набор ярких наклеек с любимыми героями. Как и сама книга, раскраска - прежде всего сюжеты о приключениях, открытиях и жизненных ценностях. Истории в книге основаны на знаниях, которыми мы делимся в проекте Karmalogic, но в форме, доступной для самых маленьких. И раскраска является гармоничным дополнением этой формы. Детская раскраска: «Приключения в Кармашкино»…

14. 15.1K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    Мы сами создаем волны и с их помощью влияем на мир вокруг Избегание негативных и продуцирование позитивных эмоций — закон успешного выживания в обществе. Все, что происходит с нами, результат нашей настройки на определенную волну и сформированных в этом потоке ожиданий. Мир — это замкнутая система. Закон причинно-следственной связи действует везде и всегда — такие размышления очень сильно помогают жить. И конкретному человеку, и обществу в целом. Волны, меняющие нашу жизнь, берут начало в нас самих — в наших эмоциях, помыслах, устремлениях. И во власти каждого — стать источником волны,…

    
15. 4.1K просмотров, 400 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

    Мы сами создаем волны и с их помощью влияем на мир вокруг Избегание негативных и продуцирование позитивных эмоций — закон успешного выживания в обществе. Все, что происходит с нами, результат нашей настройки на определенную волну и сформированных в этом потоке ожиданий. Мир — это замкнутая система. Закон причинно-следственной связи действует везде и всегда — такие размышления очень сильно помогают жить. И конкретному человеку, и обществу в целом. Волны, меняющие нашу жизнь, берут начало в нас самих — в наших эмоциях, помыслах, устремлениях. И во власти каждого — стать источником волны,…