Портал для психологов и психотерапевтов в мессенджере MAX — 3 549 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Портал для психологов и психотерапевтов»

1. 849 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   🧠 Хотите углубить знания в области детской нейропсихологии или получить новую профессиональную квалификацию? АНО ДПО «Казанский научно-практический центр клинической и нейропсихологии» приглашает на программы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для специалистов, работающих с детьми. Вас ждут актуальные программы по самым востребованным направлениям: • Детская нейропсихология (профессиональная переподготовка) https://irbis-psy.ru/ppneuro • Развитие речи и моторики у детей: норма и патология https://irbis-psy.ru/det_neuro_rech • Дорожная карта детского…

   
2. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Иногда нам кажется, что причина нашего гнева очевидна: кто-то сказал что-то неприятное, не выполнил обещание, проигнорировал сообщение или поступил несправедливо. Но на самом деле гнев — это лишь вершина айсберга. Упражнение «Айсберг гнева» было предложено психологом Эшли Липман и основано на метафоре айсберга. То, что мы видим на поверхности, — наши эмоции и реакции в конкретной ситуации. А самая большая, скрытая часть находится под водой. Именно там часто прячутся истинные причины наших переживаний: неудовлетворенные потребности, страхи, чувство уязвимости, прошлый опыт и внутренние…

   
3. 1.5K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

   Портал для психологов и психотерапевтов приглашает на вакансию модератора вебинаров Обязанности: 1. Техническое сопровождение вебинаров в области психологии и клинической (медицинской) психологии из нашего офиса. 2. Качественное установление контакта и общение с преподавателями/ведущими и слушателями. 3. Редактирование презентаций Power Point в единой стилистике. 4. Запуск и сопровождение вебинара на площадке Zoom. 5. Быстрое реагирование на технические сообщения в чате Zoom, WhatsApp и Telegram. 6. Работа в команде. Условия: - подработка в вечерние часы по будням и/или полный…

   
4. 1.5K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   Современный человек живет в условиях постоянной нагрузки. Рабочие задачи, высокая ответственность, поток информации, тревожные новости, общение с людьми — все это заставляет нервную систему работать практически без отдыха. Со временем напряжение становится привычным: мы перестаем замечать, что постоянно сжимаем челюсти, поднимаем плечи, задерживаем дыхание или не можем расслабиться даже перед сном. Важно понимать: эмоциональное напряжение — это не только переживания, но и состояние всего организма. Поэтому справляться с ним эффективнее не только через мысли, но и через работу с телом и…

   
5. 734 просмотров, 36 реакций, 18 июл. 2026 г., изображение

   Каждый день мы сталкиваемся с десятками задач. Но действительно ли все они одинаково важны? Именно здесь помогает матрица Эйзенхауера — простой, но эффективный инструмент управления временем. Она делит все дела на четыре категории: 🟥 Срочно и важно Это задачи, которые требуют немедленного внимания: дедлайны, критические проблемы, форс-мажоры. Их нужно выполнять в первую очередь. 🟩 Важно, но не срочно Самый ценный квадрат. Сюда относятся обучение, развитие, планирование, забота о здоровье, работа над долгосрочными целями. Именно эти задачи помогают достигать устойчивых результатов, если…

   
6. 1.7K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

   Каждый день мы сталкиваемся с десятками задач. Но действительно ли все они одинаково важны? Именно здесь помогает матрица Эйзенхауера — простой, но эффективный инструмент управления временем. Она делит все дела на четыре категории: 🟥 Срочно и важно Это задачи, которые требуют немедленного внимания: дедлайны, критические проблемы, форс-мажоры. Их нужно выполнять в первую очередь. 🟩 Важно, но не срочно Самый ценный квадрат. Сюда относятся обучение, развитие, планирование, забота о здоровье, работа над долгосрочными целями. Именно эти задачи помогают достигать устойчивых результатов, если…

   
7. 1.3K просмотров, 20 реакций, 15 июл. 2026 г., изображение

   Коллеги, приглашаем вас принять участие в полезных для специалистов помогающих профессий мероприятиях, таких как: - интервизорские и супервизорские группы; - клинические разборы; - авторские лекции по сексологии и психологии. Регулярное участие в вышеперечисленных мероприятиях помогает улучшить практику, получить новый терапевтический опыт и интересную для практики информацию от профессионалов. Также мы предлагаем Вашему вниманию полезные видеолекции на темы: - "Основы общей и детской неврологии"; - "Анатомия и физиология ЦНС. Анатомия и физиология сенсорных систем и ВНД"; - "Анатомия и…

   
8. 1.8K просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   Коллеги, приглашаем вас принять участие в полезных для специалистов помогающих профессий мероприятиях, таких как: - интервизорские и супервизорские группы; - клинические разборы; - авторские лекции по сексологии и психологии. Регулярное участие в вышеперечисленных мероприятиях помогает улучшить практику, получить новый терапевтический опыт и интересную для практики информацию от профессионалов. Также мы предлагаем Вашему вниманию полезные видеолекции на темы: - "Основы общей и детской неврологии"; - "Анатомия и физиология ЦНС. Анатомия и физиология сенсорных систем и ВНД"; - "Анатомия и…

   
9. 1.7K просмотров, 75 реакций, 11 июл. 2026 г., изображение

   Синдром хронической усталости — это состояние, при котором чувство истощения не проходит даже после отдыха и сна. Человек просыпается уже уставшим, с трудом справляется с привычными задачами и постепенно начинает ощущать, что энергии не хватает буквально на всё. Это не «обычная усталость» после напряжённой недели и не проявление лени. Это серьёзное состояние, которое затрагивает не только тело, но и эмоциональную сферу, мышление и качество жизни. Важно понимать, что хроническая усталость может быть как самостоятельным синдромом, так и следствием длительного стресса, эмоционального…

   
10. 2.1K просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

    Синдром хронической усталости — это состояние, при котором чувство истощения не проходит даже после отдыха и сна. Человек просыпается уже уставшим, с трудом справляется с привычными задачами и постепенно начинает ощущать, что энергии не хватает буквально на всё. Это не «обычная усталость» после напряжённой недели и не проявление лени. Это серьёзное состояние, которое затрагивает не только тело, но и эмоциональную сферу, мышление и качество жизни. Важно понимать, что хроническая усталость может быть как самостоятельным синдромом, так и следствием длительного стресса, эмоционального…

    
11. 1.8K просмотров, 92 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение

    Иногда вы просыпаетесь без сил, хотя вроде бы выспались. День ещё не начался, а ощущение — будто ресурс уже на нуле. Это состояние зачастую связано не только с физической усталостью. Чаще всего энергия уходит незаметно, по психологическим «утечкам», которые накапливаются изо дня в день. Внутренний аккумулятор — не метафора. Это совокупность внимания, эмоциональных ресурсов, способности выдерживать нагрузку и восстанавливаться. И он может разряжаться даже тогда, когда внешне всё выглядит «нормально». Ниже — основные направления, куда уходит энергия. ✨1. Подавленные эмоции Когда вы регулярно…

    
12. 2.1K просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    Иногда вы просыпаетесь без сил, хотя вроде бы выспались. День ещё не начался, а ощущение — будто ресурс уже на нуле. Это состояние зачастую связано не только с физической усталостью. Чаще всего энергия уходит незаметно, по психологическим «утечкам», которые накапливаются изо дня в день. Внутренний аккумулятор — не метафора. Это совокупность внимания, эмоциональных ресурсов, способности выдерживать нагрузку и восстанавливаться. И он может разряжаться даже тогда, когда внешне всё выглядит «нормально». Ниже — основные направления, куда уходит энергия. ✨1. Подавленные эмоции Когда вы регулярно…

    
13. 2.1K просмотров, 127 реакций, 04 июл. 2026 г., изображение

    Страх — естественная эмоция, которая помогает человеку избегать опасности. Но не всегда дети и взрослые готовы открыто говорить о своих переживаниях. В таких случаях психологи используют проективные методики, которые помогают бережно исследовать внутренний мир человека. Одна из них — «Страхи в банках». Интерпретаций данной методики может быть много, мы предлагаем следующий вариант. Как проводится методика? Участнику предлагают несколько нарисованных банок разного размера или настоящие баночки и просят распределить по ним свои страхи: 🫙 Большая банка — самые сильные и значимые страхи. 🫙…

    
14. 2.3K просмотров, 04 июл. 2026 г., изображение

    Страх — естественная эмоция, которая помогает человеку избегать опасности. Но не всегда дети и взрослые готовы открыто говорить о своих переживаниях. В таких случаях психологи используют проективные методики, которые помогают бережно исследовать внутренний мир человека. Одна из них — «Страхи в банках». Интерпретаций данной методики может быть много, мы предлагаем следующий вариант. Как проводится методика? Участнику предлагают несколько нарисованных банок разного размера или настоящие баночки и просят распределить по ним свои страхи: 🫙 Большая банка — самые сильные и значимые страхи. 🫙…

    
15. 2.5K просмотров, 39 реакций, 24 июн. 2026 г., изображение

    20 июля - старт образовательной программы "Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР" Подробнее о программе: https://education-psy.ru/programms/anons_besplatnykh_programm_i_meropriyatiy/tehn_ptsr/?utm_source=max_bg&utm_medium=post