Без иллюзий. Психология в мессенджере MAX — 11 471 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Без иллюзий. Психология»

1. 1.4K просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Почему изменяют даже хорошие люди Большинство людей убеждены, что измена начинается там, где заканчивается любовь. Эта мысль успокаивает. Она делает мир понятным: если человек изменил — значит давно разлюбил. Если любит по-настоящему — никогда этого не сделает. Но реальность редко бывает такой простой. Многие измены происходят в отношениях, где любовь ещё жива. Люди продолжают заботиться друг о друге, строят планы, воспитывают детей, переживают за партнёра. Поэтому измена становится шоком не только для того, кому изменили, но и для самого изменщика. Ошибочно считать, что измена всегда…

   
2. 1.9K просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Почему невозможно полностью узнать другого Желание узнать человека до конца кажется естественным. Хочется быть уверенным, что рядом именно тот, кого мы себе представляем. Но такая встреча невозможна. Мы привыкли думать, что неизвестность возникает потому, что люди скрывают свои мысли, чувства или намерения. Однако самая большая тайна человека часто остаётся скрытой и для него самого. Наши желания меняются, поступки порой удивляют нас не меньше, чем окружающих, а многие решения становятся понятны лишь спустя годы. Человек постоянно открывает в себе то, о существовании чего раньше даже не…

   
3. 2.8K просмотров, 05 авг. 2026 г., видео

   Почему то, что составляет счастье человека, должно вместе с тем быть источником его страданий? Иоганн Гёте

4. 2.8K просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Почему идеализация неизбежна Кажется, что идеализация возникает из-за того, что человек не замечает чужих недостатков. Но дело в другом. Любовь почти всегда начинается с ожиданий, которые намного больше самого человека. Другому незаметно приписывают способность понимать без слов, никогда не предавать, избавить от одиночества или наконец дать то, чего так долго не хватало. Он становится носителем не своих качеств, а чужой надежды. Поэтому разочарование оказывается таким болезненным. Разрушается не человек, а место, которое он занимал в нашей психике. Многие в этот момент говорят: «Он…

   
5. 2.8K просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Большинство людей замечают вас гораздо меньше, чем вам кажется Люди часто уверены, что окружающие внимательно следят за каждым их словом, ошибкой или неловким поступком. На самом деле большинство занято собой. Каждый человек гораздо чаще думает о том, какое впечатление производит он сам, чем оценивает других. Поэтому случайная оговорка, неловкая пауза или неудачная шутка обычно запоминаются вам гораздо сильнее, чем окружающим. В психологии это называют эффектом прожектора. Нам кажется, будто на нас постоянно направлено внимание других людей, хотя в действительности каждый находится под…

   
6. 2.8K просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

   Что такое фантазия в любви Когда говорят о фантазии, обычно имеют в виду мечты или воображение. В психоанализе это слово означает другое. Фантазия — это способ, которым бессознательное организует любовь. Никто не встречается с другим человеком напрямую. Мы всегда встречаемся с тем значением, которое бессознательно ему придаём. Поэтому один и тот же человек для кого-то становится единственным, а для другого остаётся совершенно обычным. Дело не только в нём. Каждый любит через собственную фантазию. Она не выдумывает другого человека. Она соединяет реальные черты в образ, который…

7. 3.1K просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Зачем психике нужна ревность? Ревность принято считать слабостью, от которой нужно избавиться. Но сама по себе ревность — не ошибка психики. Это механизм, который возникает, когда человек ощущает угрозу значимым отношениям. Её задача — обратить внимание на риск потери того, что имеет для нас особую ценность. Проблемы начинаются, если чувство перестаёт соответствовать реальности. Одни ревнуют из-за конкретных событий. Другие — потому что постоянно сомневаются в собственной ценности. Любой взгляд, сообщение или задержка ответа начинают восприниматься как доказательство возможной измены. В…

   
8. 2.9K просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Почему мы любим не человека, а его образ Кажется, что любовь начинается со встречи двух людей. Психоанализ говорит иначе. Любовь начинается не со встречи с другим человеком. Она начинается со встречи с тем, что мы сумели в нём увидеть. Никто не способен узнать другого полностью. Мы встречаем лишь отдельные слова, жесты, привычки, интонации, взгляд. Всё остальное бессознательное незаметно соединяет в целостный образ. Именно этот образ становится объектом любви. Поэтому один и тот же человек для кого-то оказывается единственным, а для другого остаётся совершенно обычным. Дело не только в…

   
9. 2.9K просмотров, 03 авг. 2026 г.

   Тема этой недели Любовь и фантазия Главный тезис: любовь возникает не только между двумя людьми. Она рождается в пространстве фантазии, через которую человек воспринимает Другого. Неделя посвящена тому, как бессознательное создаёт любовь. Почему мы влюбляемся в одних людей, идеализируем их, никогда не можем полностью узнать другого и почему любовь невозможна без фантазии.

10. 3.2K просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Почему чужая похвала быстро перестаёт работать Кажется, что чем больше человека хвалят, тем увереннее он становится. На практике часто происходит обратное. Похвала быстро перестаёт приносить прежнее удовлетворение. То, что ещё недавно вызывало радость, начинает восприниматься как норма. Вчера хватало одного одобрения. Сегодня его уже недостаточно. Психика привыкает к любому источнику положительных эмоций. Внешнее признание перестаёт восприниматься как награда и превращается в ожидание. С этого момента человек уже не столько радуется похвале, сколько начинает замечать её отсутствие.…

    
11. 3.2K просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Как перестать жить по одному и тому же сценарию После разговора о бессознательном повторении неизбежно возникает вопрос: можно ли вообще выйти из этого круга? Обычно человек начинает менять то, что кажется причиной происходящего. Уходит из отношений. Меняет работу. Переезжает. Ищет новых людей. Но спустя время обнаруживает, что вместе с новыми обстоятельствами возвращаются старые чувства. Причина в том, что бессознательный сценарий не существует вне человека. Он не находится в другом человеке, не живёт в обстоятельствах и не исчезает вместе с ними. Он воспроизводится там, где человек вновь…

    
12. 3.1K просмотров, 01 авг. 2026 г., видео

    Эмоции не мешают разуму. Они делают его возможным. Долгое время считалось, что хороший выбор — это выбор без эмоций. Если убрать чувства, останется чистая рациональность. В своей книге «Ошибка Декарта» невролог Антонио Дамасио описал пациентов с повреждениями участков мозга, отвечающих за эмоции. Их интеллект, память и логическое мышление оставались практически без изменений. Они могли бесконечно анализировать варианты, перечислять плюсы и минусы, но не могли принять даже простое решение. Проблема была не в логике. Проблема была в отсутствии эмоциональной оценки. Каждый вариант казался…

13. 3.1K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    Почему одни и те же конфликты возникают с разными людьми После очередной ссоры легко решить, что проблема была в другом человеке. Потом появляется следующий. Затем ещё один. Меняются отношения, работа, окружение. Не меняется только сам конфликт. Создаётся ощущение, будто жизнь постоянно сталкивает человека с одними и теми же людьми. На самом деле она снова сталкивает его с одной и той же внутренней позицией. Психоанализ исходит из того, что человек вступает в отношения не только с реальным другим. Он неизбежно приносит в них собственную историю, свои ожидания и бессознательные способы быть…

    
14. 3.5K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

    Эксперимент: Попробуйте один день не оправдываться Не объясняйте, почему опоздали. Почему отказались. Почему не ответили сразу. Не доказывайте, что у вас были уважительные причины. Просто наблюдайте, насколько сильным окажется желание объяснить своё поведение. Возможно, вы заметите, что оправдания нужны не всегда окружающим. Иногда они нужны нам самим — чтобы сохранить ощущение, что мы хорошие, удобные и «правильные».

    
15. 3.3K просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

    Что такое навязчивое повторение Наша жизнь движется по кругу. Снова похожие отношения. Снова один и тот же конфликт. Снова ожидания, заканчивающиеся одинаково. Всё выглядит случайностью, хотя повторяется с почти пугающей точностью. Психоанализ называет это навязчивым повторением. Чаще всего возвращается вовсе не то, что когда-то приносило удовольствие. Возвращается то, что оставило незавершённый след. Бессознательное не умеет поставить точку там, где переживание так и не было прожито до конца. Оно вновь создаёт обстоятельства, в которых старая история получает возможность развернуться ещё…