kinder_v_kube в мессенджере MAX — 643 подписчиков, аналитика и статистика
@kinder_v_kube
Нутрициолог • Блогер • Энергопрактик Связь со мной https://vk.ru/poznahareva
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
О канале kinder_v_kube
Нутрициолог • Блогер • Энергопрактик Связь со мной https://vk.ru/poznahareva
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «kinder_v_kube» опережает примерно 40% из 1 025 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
- Средняя публикация набирает 298 просмотров — по охвату канал опережает примерно 20% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (6.3%) в 5 раз выше медианы категории «Здоровье и фитнес» (1.1%).
Сравнение построено по 1 025 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «kinder_v_kube»
- 95 просмотров, 11 реакций, 19 июн. 2026 г., видео
Мы — профи по накрутке себя. Серьезно. Мы можем раздуть муху до размеров слона за 5 секунд. Додумать интонацию коллеги до увольнения. Представить, как через неделю все пойдет не по плану, а через месяц — рухнет мир. Мы так умело накручиваем себя на плохое, что у организма включается режим «красный код». Мы проживаем десятки катастроф, которые так и не случились. Мы устаем от разборок в своей голове быстрее, чем от реальной работы. Но если мы так круто умеем накручивать себя на все плохое, почему бы не накрутить на все хорошее? Ведь механизм тот же. Это просто игра воображения. Вы можете…
- 95 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео
Мы — профи по накрутке себя. Серьезно. Мы можем раздуть муху до размеров слона за 5 секунд. Додумать интонацию коллеги до увольнения. Представить, как через неделю все пойдет не по плану, а через месяц — рухнет мир. Мы так умело накручиваем себя на плохое, что у организма включается режим «красный код». Мы проживаем десятки катастроф, которые так и не случились. Мы устаем от разборок в своей голове быстрее, чем от реальной работы. Но если мы так круто умеем накручивать себя на все плохое, почему бы не накрутить на все хорошее? Ведь механизм тот же. Это просто игра воображения. Вы можете…
- 410 просмотров, 9 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение
Программа суточного ретрита «Солнцеворот» 21 июня 15:00 – 22 июня 10:00 Твоя точка силы 21 июня. Самый длинный день года. Момент, когда солнце зависает на пике. Энергия такая, что её хватит перезагрузить всё: тело, мысли, жизнь. Что тебя ждёт: 🔆 Встреча рассвета с практикой благодарности и кундалини. 🔆 Круг силы — высадим намерения до следующего солнцестояния. 🔆 Телесные и дыхательные практики, чтобы сбросить накопленное. 🔆 Огонь (безопасно) — символически проводим старое, прыгать через костёр опционально :) 🔆 Тихое время для себя — сон, прогулки, книги. 🔆 Вечерний круг с отпусканием…
- 410 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение
Программа суточного ретрита «Солнцеворот» 21 июня 15:00 – 22 июня 10:00 Твоя точка силы 21 июня. Самый длинный день года. Момент, когда солнце зависает на пике. Энергия такая, что её хватит перезагрузить всё: тело, мысли, жизнь. Что тебя ждёт: 🔆 Встреча рассвета с практикой благодарности и кундалини. 🔆 Круг силы — высадим намерения до следующего солнцестояния. 🔆 Телесные и дыхательные практики, чтобы сбросить накопленное. 🔆 Огонь (безопасно) — символически проводим старое, прыгать через костёр опционально :) 🔆 Тихое время для себя — сон, прогулки, книги. 🔆 Вечерний круг с отпусканием…
- 107 просмотров, 13 июн. 2026 г.
Девочки красавицы ❤️🔥 По вашим просьбам я собираю ретрит на сутки в очень мощный день . Уже чувствую как будет круто 😍❤️🔥🔋
- 105 просмотров, 13 июн. 2026 г.
Девочки красавицы ❤️🔥 По вашим просьбам я собираю ретрит на сутки в очень мощный день . Уже чувствую как будет круто 😍❤️🔥🔋
- 290 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение
Витамин SEA 🐠😍🔋
Открыть пост в MAX
- 290 просмотров, 18 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение
Витамин SEA 🐠😍🔋
- 345 просмотров, 16 мая 2026 г., изображение
Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 Пишите сюда на сот или в вк https://vk.ru/poznahareva ❤️
Открыть пост в MAX
- 344 просмотров, 1 реакций, 16 мая 2026 г., изображение
Мои дорогие клиенты и партнеры , я на связи ) Обратите внимание на распродажу выходного дня 🫶 Пишите сюда на сот или в вк https://vk.ru/poznahareva ❤️
- 264 просмотров, 21 реакций, 15 мая 2026 г., изображение
Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 Честно говоря, не сразу смогла погрузиться . Сначала сказала , что отказ, не могу, даже на поверхности 🙅♀️ Паничка, задыхаюсь и всё. Инструктор : - Кальян курила ? -Да . - Кури трубку как кальян медленно. Вдох. Выдох. 😮💨
- 264 просмотров, 15 мая 2026 г., изображение
Один из сильных страхов - задохнуться под водой знаете ? Я сегодня его топтала 😂🙈 Честно говоря, не сразу смогла погрузиться . Сначала сказала , что отказ, не могу, даже на поверхности 🙅♀️ Паничка, задыхаюсь и всё. Инструктор : - Кальян курила ? -Да . - Кури трубку как кальян медленно. Вдох. Выдох. 😮💨
Открыть пост в MAX
- 269 просмотров, 23 реакций, 14 мая 2026 г., изображение
Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 Мы были в разных направлениях Турции, но возвращаемся с любовью именно сюда. В Кемере особая энергия — не громкая, а такая… плотная, спокойная, уверенная. Вот за что я его люблю: 🌲 Горы прямо в море. Ты плывёшь — и над тобой сосны. Воздух - смесь йода и хвои. Это природная антистресс-терапия без таблеток. ☀️ Свет. В Кемере солнце не выжигает, а наполняет. Даже в высокий сезон есть утренние и вечерние часы, когда хочется просто сидеть и смотреть на блики. 🚶 Ритм. Здесь не надо никуда бежать. Набережная, парк, вид на яхты —…
- 269 просмотров, 14 мая 2026 г., изображение
Кемер — место, где у меня включается внутренняя батарейка 🔋 Мы были в разных направлениях Турции, но возвращаемся с любовью именно сюда. В Кемере особая энергия — не громкая, а такая… плотная, спокойная, уверенная. Вот за что я его люблю: 🌲 Горы прямо в море. Ты плывёшь — и над тобой сосны. Воздух - смесь йода и хвои. Это природная антистресс-терапия без таблеток. ☀️ Свет. В Кемере солнце не выжигает, а наполняет. Даже в высокий сезон есть утренние и вечерние часы, когда хочется просто сидеть и смотреть на блики. 🚶 Ритм. Здесь не надо никуда бежать. Набережная, парк, вид на яхты —…
Открыть пост в MAX
- 273 просмотров, 16 реакций, 02 мая 2026 г., видео
Баня — это про здоровье, релакс и единение с природой. У меня на видео — про выживание, пот и тайную надежду, что веник сломается. Но я стараюсь! Я люблю баню. Честное парное. Топ пользы бани для здоровья: 1. Кровообращение — сосуды тренируются, сердце работает веселее, давление приходит в норму. 2. Дыхание — жаркий пар раскрывает лёгкие, уходит заложенность и хронический насморк. 3. Кожа — поры открываются, грязь выходит, лицо сияет без тоников (но гидролатом потом брызнуть можно 😄). 4. Мышцы и суставы — после тренировки или офисного стула баня снимает всё, что болит и ноет. 5. Нервы —…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Самые обсуждаемые и интересные события в России и мира. Подписывайтесь 😉
⚡️Все о тактической медицине и первой помощи; TG - Rutube - VK
👩🏻🍳Еда без вреда для фигуры 👩🏻🍳ПП рецепты 👩🏻🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке 👩🏻🍳Заготовки и…
ЛЕГКИЕ ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — всего 30 мин с понедельника по пятницу — в выходные отдыхаем — уходит до -6кг …
⚡️ Главный канал о Туле и области! 📍 Новости, события, ЧП, ДТП, БПЛА, жесть, происшествия, афиша – только …
С любовью к планете, с юмором о жизни, с собакой на поводке 🐶 Исследую Москву и мир вокруг, сокращаю мусор…
Центр дентальной имплантологии Доктора Севака 🦷 🔗 — всё о наших технологиях, врачах и результатах, рейтин…
Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул …
Добро пожаловать, дорогие пенсионеры! 💐 Являетесь пенсионером? Гордитесь, что родились в СССР? Любите и ув…
По вопросам рекламы и сотрудничества
Рецепты, служение, материнство и мысли православной матушки 🫶 Санкт-Петербург, Васильевский остров. По лич…