Областная больница №15 в мессенджере MAX — 177 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Областная больница №15»

1. 63 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов (15–21 июня) Смартфон стал продолжением руки? Проверьте себя: если без телефона вы чувствуете тревогу, а утро начинаете не с зарядки, а с соцсетей — это звоночек. 🚩 Признаки цифровой зависимости: ▸ потеря чувства времени в телефоне; ▸ проверка уведомлений каждые 5 минут; ▸ ссоры с близкими из-за «сидения» в экране. 💡 Что делать? Цифровой детокс — хотя бы 1 час до сна и первый час после пробуждения без экрана. Замена привычки — вместо «полистать ленту»: приседания, стакан воды, 5 глубоких вдохов. Режим «Не беспокоить» во время еды, прогулок и…

   
2. 54 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Неделя профилактики зависимости от гаджетов (15–21 июня) Смартфон стал продолжением руки? Проверьте себя: если без телефона вы чувствуете тревогу, а утро начинаете не с зарядки, а с соцсетей — это звоночек. 🚩 Признаки цифровой зависимости: ▸ потеря чувства времени в телефоне; ▸ проверка уведомлений каждые 5 минут; ▸ ссоры с близкими из-за «сидения» в экране. 💡 Что делать? Цифровой детокс — хотя бы 1 час до сна и первый час после пробуждения без экрана. Замена привычки — вместо «полистать ленту»: приседания, стакан воды, 5 глубоких вдохов. Режим «Не беспокоить» во время еды, прогулок и…

   
3. 97 просмотров, 1 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   🍺 Алкоголь в жару: не охлаждение, а обман организма Думаете, пиво или коктейль со льдом помогут спастись от зноя? На самом деле алкоголь в жару — это серьезный риск. Вот 3 главных последствия: Обезвоживание. Алкоголь — мощное мочегонное. В жару вы и так теряете много жидкости с потом. Добавляя спиртное, вы запускаете двойной механизм потери воды. Результат: густая кровь, нагрузка на сердце и реальный риск теплового удара. Ложное чувство прохлады. От алкоголя сосуды расширяются, к коже приливает кровь — вам кажется, что стало жарко. На самом деле тело теряет драгоценную влагу, а…

   
4. 88 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   🍺 Алкоголь в жару: не охлаждение, а обман организма Думаете, пиво или коктейль со льдом помогут спастись от зноя? На самом деле алкоголь в жару — это серьезный риск. Вот 3 главных последствия: Обезвоживание. Алкоголь — мощное мочегонное. В жару вы и так теряете много жидкости с потом. Добавляя спиртное, вы запускаете двойной механизм потери воды. Результат: густая кровь, нагрузка на сердце и реальный риск теплового удара. Ложное чувство прохлады. От алкоголя сосуды расширяются, к коже приливает кровь — вам кажется, что стало жарко. На самом деле тело теряет драгоценную влагу, а…

   
5. 122 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Главное управление МЧС России по Тюменской области напоминают правила безопасного отдыха на водоёмах. Смотрите в ролике👆👆👆

6. 114 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Главное управление МЧС России по Тюменской области напоминают правила безопасного отдыха на водоёмах. Смотрите в ролике👆👆👆

7. 142 просмотров, 11 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

   ❤️Спасибо медикам Выражаю огромную и искреннюю благодарность сотрудникам ОБ №15 врачу-стоматологу Гончарову Алексею Александровичу и медсестре Молоковой Наталье Николаевне за высокий профессионализм и чуткое сердце. Они не просто отличные специалисты в своём деле, но и вежливые, тактичные люди. Всегда готовы прийти на помощь. Желаю им крепкого здоровья и профессиональных успехов! Денисова М.А. Если вы тоже хотите оставить благодарностям нашим медработникам - пишите нам в личные сообщения в группе Вконтакте https://vk.com/ob15med

   
8. 133 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   ❤️Спасибо медикам Выражаю огромную и искреннюю благодарность сотрудникам ОБ №15 врачу-стоматологу Гончарову Алексею Александровичу и медсестре Молоковой Наталье Николаевне за высокий профессионализм и чуткое сердце. Они не просто отличные специалисты в своём деле, но и вежливые, тактичные люди. Всегда готовы прийти на помощь. Желаю им крепкого здоровья и профессиональных успехов! Денисова М.А. Если вы тоже хотите оставить благодарностям нашим медработникам - пишите нам в личные сообщения в группе Вконтакте https://vk.com/ob15med

   
9. 131 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   «Тихо», «потом» и «вдруг»: почему ваш главный актив требует планового ТО прямо сейчас? 🔬👶 Вы же не ждете, пока двигатель застучит, чтобы залить масло? С репродуктивной системой та же история, но ставки выше. Многие думают: «Пока ничего не болит — зачем идти к врачу?» Или классическое: «Вот забеременею/планирую — тогда и проверюсь». Стоп. Это ловушка. Организм умный, но коварный. Воспаления, кисты, нарушения гормонального фона, инфекции — долгое время они живут внутри бессимптомно, а вы узнаете о них в самый неподходящий момент (читай: когда потеряли время). Что такое репродуктивная…

   
10. 126 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    «Тихо», «потом» и «вдруг»: почему ваш главный актив требует планового ТО прямо сейчас? 🔬👶 Вы же не ждете, пока двигатель застучит, чтобы залить масло? С репродуктивной системой та же история, но ставки выше. Многие думают: «Пока ничего не болит — зачем идти к врачу?» Или классическое: «Вот забеременею/планирую — тогда и проверюсь». Стоп. Это ловушка. Организм умный, но коварный. Воспаления, кисты, нарушения гормонального фона, инфекции — долгое время они живут внутри бессимптомно, а вы узнаете о них в самый неподходящий момент (читай: когда потеряли время). Что такое репродуктивная…

    
11. 147 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые коллеги и пациенты! 12 июня мы отмечаем главный государственный праздник — День России. Для нас, врачей, этот день имеет особое звучание. Россия — это не просто территория, это огромный организм с миллиардами клеток, где каждый человек важен и незаменим. Когда мы говорим «здоровье нации» — это не абстрактная цифра. Это каждый из вас. Это счастливый смех ребенка в нашем педиатрическом отделении, это бодрая походка ветерана на прогулке, это спокойствие мамы, которая знает, что её семье помогут. Работая в терапии, проводя сложные операции или просто сказав доброе слово на приёме, мы…

    
12. 140 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые коллеги и пациенты! 12 июня мы отмечаем главный государственный праздник — День России. Для нас, врачей, этот день имеет особое звучание. Россия — это не просто территория, это огромный организм с миллиардами клеток, где каждый человек важен и незаменим. Когда мы говорим «здоровье нации» — это не абстрактная цифра. Это каждый из вас. Это счастливый смех ребенка в нашем педиатрическом отделении, это бодрая походка ветерана на прогулке, это спокойствие мамы, которая знает, что её семье помогут. Работая в терапии, проводя сложные операции или просто сказав доброе слово на приёме, мы…

    
13. 174 просмотров, 2 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    🚑 Знания, которые спасают жизнь: фельдшеры ОБ №15 учат детей первой помощи в летних лагерях Лето — время активного отдыха, походов и игр на свежем воздухе. Но именно в этот период риск получить травму или столкнуться с неожиданной ситуацией становится выше. Как правильно действовать, если друг поранился или кому-то стало плохо? Ответ на этот вопрос знают юные жители Нижнетавдинского округа. На этой неделе сотрудники Областной больницы №15 вновь провели серию выездных мастер-классов по первой помощи. География — летние оздоровительные лагеря с. Лесозаводское и с. Чугунаево. Для многих…

    
14. 168 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🚑 Знания, которые спасают жизнь: фельдшеры ОБ №15 учат детей первой помощи в летних лагерях Лето — время активного отдыха, походов и игр на свежем воздухе. Но именно в этот период риск получить травму или столкнуться с неожиданной ситуацией становится выше. Как правильно действовать, если друг поранился или кому-то стало плохо? Ответ на этот вопрос знают юные жители Нижнетавдинского округа. На этой неделе сотрудники Областной больницы №15 вновь провели серию выездных мастер-классов по первой помощи. География — летние оздоровительные лагеря с. Лесозаводское и с. Чугунаево. Для многих…

    
15. 163 просмотров, 1 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    Физическая активность: польза для психики Любая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Она положительно влияет не только на тело, но и на психику. Во время занятий снижается уровень кортизола — гормона стресса, и повышается выработка эндорфина — гормона радости. Эндорфин помогает отвлечься от негативных эмоций и дарит приятные ощущения. Физическая активность также переключает внимание на тело и чувства, что улучшает настроение и общее эмоциональное состояние. Регулярные занятия делают человека более стрессоустойчивым, дисциплинированным и внимательным. Кроме того, они…