Ирина Коваль нейропсихолог в мессенджере MAX — 777 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ирина Коваль нейропсихолог»

1. 156 просмотров, 21 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

   Почему нельзя утыкаться носом в экран? Простые объяснения для детей Твои глаза - как камеры с автофокусом. Чтобы видеть чётко вблизи, им нужно сфокусироваться. Для этого мышцы внутри глаза напрягаются. Чем ближе предмет, на который ты смотришь, например, экран телефона, тем больше они напряжены. Когда экран слишком близко, на расстоянии 20 см, глазные мышцы работают на максимуме. Это как если бы ты всё время держал гантелю на вытянутой руке или 2 часа подряд делал планку. На расстоянии 40 см нагрузка снижается в 2 раза. Когда ты смотришь на что-то вдали, на расстоянии 5+ метров, мышцы…

   
2. 267 просмотров, 25 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Что происходит прямо сейчас в моем онлайн-центре помощи родителям? 🔥 Фокус-группы ➡️Завершилась фокус-группа “Границы личности” (скрины 1,2,3,4). Практически в каждом отзыве - история серьезной внутренней трансформации. Потому что курс - это не набор шаблонных фраз для разных ситуаций, а групповая психотерапия с нейропсихологическим уклоном. И эти глубокие внутренние перемены теперь проявляются вовне, как умение: - отстаивать свои границы твердо и одновременно по-доброму, - бережно относиться к чужим границам. Что дает уверенность и устойчивость, улучшает отношения с мужем, детьми,…

   
3. 363 просмотров, 18 реакций, 14 июн. 2026 г., изображение

   Как надежно сохранить летние воспоминания? Совместное творчество и обсуждение с детьми, которые мы предлагаем на слайдах, помогают лучше запоминать события, потому что задействует сразу несколько органов чувств. Когда ребёнок пишет, клеит, сортирует, делится впечатлениями, его гиппокамп, центр долговременной памяти, получает достаточно сигналов, чтобы создать воспоминания, которые останутся с ним на всю жизнь🌞 #ИринаКоваль_слайды

   
4. 432 просмотров, 13 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   Надо ли “портить” летний отдых учебой? Впереди беззаботное лето. Отдых, дача, море, ничегонеделание для детей. 🤔Но родители, вспоминая, как в сентябре трудно собрать детей “в кучу” и встроить их в обычный режим, задумываются - а может не стоит бросаться в полную свободу от учебы? 👉Предположим, ребенок закончил учебный год с хорошими оценками, программу усвоил, особых трудностей не испытывал. Но при этом болел, стал больше уставать к концу учебного года. ❓Какой тогда будет воспитательная цель на лето? Восстановить нервную систему, укрепить ее и здоровье в целом. 👉В течение года стало…

   
5. 440 просмотров, 15 реакций, 12 июн. 2026 г.

   Родители ждут лета, с одной стороны. С другой, с ним приходят новые проблемы. Часть из них - в нашем списке. В максе пока еще нет автоматических опросов, а опрос в боте - только на 4 варианта, поэтому решили обойтись списком. А вы, пожалуйста, напишите в комментариях просто номера проблем из списка, которые вас беспокоят. Если нужного варианта нет, то напишите в комментариях свой вариант. Спасибо❤️ 1. Ребенку скучно, не знает чем себя занять 2. Безопасность ребенка в лагере, у бабушки, во дворе, когда меня нет рядом 3. За лето у детей сбивается режим сна и питания, и потом трудно…

6. 807 просмотров, 42 реакций, 08 июн. 2026 г.

   Бабушка прокачала память и внимание, играя на смартфоне: игры на телефоне и компьютере могут быть полезны для мозга! Случай из жизни: моя мама 72 лет начала играть в простую игра на телефоне “три в ряд”, там нужно соединять одинаковые фигурки. Начала для развлечения. Как же она удивилась, когда через месяц заметила удивительные изменения! У нее улучшилась память, стало легче концентрироваться на важном.И это не случайность! Это прекрасный пример того, как наш мозг, даже во взрослом возрасте, отзывается на правильную нагрузку. Давайте разберемся, какие механизмы стоят за этим…

7. 706 просмотров, 19 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Чем занять детей во дворе и на даче? Идеи для игр на свежем воздухе Гонять на самокате, прыгать на батуте, плескаться в бассейне, а еще? 🔴Повесить на перекладину несколько небольших ведер и соревноваться, кто больше мячиков закинет 🔴Устроить охоту за сокровищами: спрятать на участке приз, нарисовать карту и отправить детей на поиски 🔴Боулинг на природе: несколько пластиковых бутылок с водой и мяч — все, что вам нужно 🔴Играть с воздушными шарами, наполненными водой: дети должны проткнуть их палкой и вовремя отскочить — или быть готовыми получить освежающий душ 🔴Красить забор водой,…