ГБУЗ "Самарское областное бюро судебно-медицинской экспертизы" в мессенджере MAX — 118 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "Самарское областное бюро судебно-медицинской экспертизы"»

1. 37 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🌹 "Как ценна каждая человеческая жизнь и как важна профессия": в Самаре прошло мероприятие, посвященное наставничеству в медицине В преддверии Дня медицинского работника состоялась церемония торжественного возложения цветов к скульптурной композиции «Наследие и наставничество». Мероприятие было посвящено наставничеству и его ценности для молодых специалистов и медицины. В мероприятии приняли участие министр здравоохранения Самарской области Андрей Орлов, председатель Самарской губернской думы, Академик РАН Геннадий Котельников, ректор СамГМУ, член-корреспондент РАН Александр Колсанов,…

   
2. 45 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Гаджеты и сон: почему сложно уснуть после телефона Знакомая ситуация? Вы уже легли спать, решили на пару минут проверить сообщения или посмотреть новости, а потом неожиданно обнаружили, что прошёл час. Многие считают, что просмотр телефона перед сном помогает расслабиться. Однако специалисты отмечают: вечернее использование гаджетов может негативно влиять на качество сна и процессы восстановления организма. Дело не только в интересном контенте, который заставляет нас откладывать сон. Важную роль играет и свет экрана. 📱 Синий спектр света, который излучают экраны смартфонов, планшетов и…

   
3. 49 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   21 июня 2026 года — День медицинского работника. Это праздник людей, выбравших одну из самых благородных и ответственных профессий. Путь человека в любом возрасте неразрывно связан с заботой врачей. В том числе, не стоит забывать и о специалистах профилактического профиля: санитарных врачах, гигиенистах, эпидемиологах. Именно они стоят на страже нашего благополучия, помогая не заболеть. В преддверии этого важного дня Роспотребнадзор подготовил для юных слушателей уникальную подборку тематических аудиоматериалов. Эксперты ФБУЗ «Федеральный центр гигиены и эпидемиологии» Роспотребнадзора в…

   
4. 63 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Как не стать жертвой гаджетов? Регулярный просмотр короткого контента по 2 часа в день повышает риски тревожно-депрессивных расстройств, снижения памяти и когнитивных функций, нейродегенеративных заболеваний 📊 Рабочая почта, звонки и чаты с коллегами преследуют в любое время. Мы всегда на связи, а время для семьи и хобби исчезает. Как минимизировать вред: 🔹 Приходя домой с работы переводите телефон в режим «не беспокоить» 🔹 Перед сном выбирайте «аналоговый» отдых: книга, беседа с партнером, музыка. 🔹 По возможности замените короткий контент на длинный от 15 минут. 🔹…

   
5. 73 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ❓Что важно знать о питьевом режиме в период жары❓ ✔️❓Что помогает утолить жажду без вреда? Основной источник жидкости - обычная чистая негазированная питьевая вода. Обратите внимание, лечебная минеральная вода употребляется по показаниям и назначению врача в умеренных количествах.Наряду с водой источниками жидкости являются так называемые полезные напитки. Это некрепкий травяной, зеленый чай, компоты без сахара, морсы, бульоны. ❓Какие напитки следует ограничить? Это сладкие газированные напитки и пакетированные соки. Их необходимо ограничить из-за избытка сахара и калорий. Конечно, следует…

   
6. 88 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   📈Участников ПДС всё больше! С момента запуска программы долгосрочных сбережений в 2024 году в Самарской области: ✅ участниками стали 9,5% населения региона ✅ число договоров превысило 300 тысяч ✅ общий объем взносов составил около 18,3 млрд рублей Устойчивое финансовое благополучие невозможно без умения защищать свои средства в цифровой среде, где риски растут с каждым днём. Именно этой теме посвящён девятый этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». 🔍лекции для взрослых и подростков 🔍чек-листы по распознаванию лжеброкеров 🔍памятки о том, как не стать…

7. 94 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   📱Смартфоны, планшеты и другие устройства прочно вошли в повседневную жизнь: они облегчают учёбу, работу, общение и досуг. Однако их чрезмерное использование может негативно сказаться на здоровье и безопасности. 📈Научные исследования показывают, что длительное взаимодействие с экранами связано с рядом проблем: повышенным уровнем тревоги и стресса, риском развития депрессии, эмоциональной нестабильностью, импульсивным поведением, нарушениями сна, малоподвижным образом жизни и расстройствами пищевого поведения. 💡Чтобы минимизировать риски, рекомендуется придерживаться следующих правил…

   
8. 103 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Что нужно предусмотреть заранее, и что поможет весело провести время без последствий на природе? Легкая, но в то же время плотная одежда, которая будет закрывать шею, руки и ноги от насекомых, например, клещей. Важно! При попадании на открытый участок тела, клещ присасывается. Это происходит безболезненно (а потому незаметно) из-за анестезирующего вещества, которое впрыскивается под кожу. Клещ является переносчиком серьезных инфекционных заболеваний, поэтому очень важно вовремя обнаружить и извлечь это опасное насекомое. Наличие головного убора из плотной ткани обязательно. Это…

   
9. 136 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   12 июня - День России🇷🇺 День России — официальный государственный праздник, отмечаемый ежегодно 12 июня. Праздничная дата была учреждена первым российским президентом Борисом Ельциным в 1994 году. На июньской дате остановились не просто так. В этот день в 1990 году был подписан важнейший для истории страны документ — Декларация о государственном суверенитете РСФСР. А спустя год 12 июня в республике прошли первые народные демократические выборы. Изначально праздник именовали Днем принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР или Днем независимости. В 2002 году старое…

   
10. 154 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    👍 Прозрачные решения по дому: как работают онлайн-ОСС Не всегда у собственников есть возможность лично участвовать в общих собраниях. Поэтому многие вопросы по управлению домом сегодня можно решать онлайн с помощью ГИС ЖКХ и приложения «Госуслуги Дом». Онлайн-голосование инициируется через ГИС ЖКХ. В приложении «Госуслуги Дом» собственники могут принять участие в голосовании онлайн, ознакомиться с повесткой и материалами собрания, получать уведомления и отслеживать результаты. 📌 Один из недавних примеров использования онлайн-ОСС — история дома № 14 на улице Генерала Смирнова. Этот случай…

    
11. 155 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    📅8-14 июня - Неделя информирования о важности физической активности Физическая активность - это фундаментальная потребность организма, определяющая наше здоровье, благополучие и качество жизни. В современном мире, где преобладают сидячий образ жизни недооценка физической активности становится серьезной проблемой, приводящей к множеству заболеваний и снижению продолжительности жизни. Физическая активность оказывает комплексное положительное воздействие на все системы организма: • Сердечно-сосудистая система. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, снижают артериальное…

    
12. 179 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    🏃🤸 Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье. Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы. Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках ⬆️ #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть

    
13. 43 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    🏃🤸 Как известно, физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье. Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной нервной системы. Какой комплекс лечебной гимнастики на рабочем месте поможет сохранить здоровье офисных работников, читайте в наших карточках ⬆️ #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть

    
14. 207 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    5 июня - Всемирный день окружающей среды🌍 Ежегодно 5 июня во многих странах отмечают экологический праздник - Всемирный день окружающей среды. Организация Объединённых Наций учредила этот праздник ещё в 1972 году, чтобы просвещать людей о жутких последствиях человеческой деятельности. Это и загрязнение окружающей среды, изменение климата, вырубка лесов, загрязнение моря, преступления против дикой природы, перенаселенность людей и многое другое. Праздник посвящён обучению людей вопросам окружающей среды, а также этот день побуждает их изменить свои привычки, которые пагубно влияют на…

    
15. 76 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

    5 июня - Всемирный день окружающей среды🌍 Ежегодно 5 июня во многих странах отмечают экологический праздник - Всемирный день окружающей среды. Организация Объединённых Наций учредила этот праздник ещё в 1972 году, чтобы просвещать людей о жутких последствиях человеческой деятельности. Это и загрязнение окружающей среды, изменение климата, вырубка лесов, загрязнение моря, преступления против дикой природы, перенаселенность людей и многое другое. Праздник посвящён обучению людей вопросам окружающей среды, а также этот день побуждает их изменить свои привычки, которые пагубно влияют на…