PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог в мессенджере MAX — 14 018 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог»

1. 1.7K просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Проверьте состояние надпочечников! Девочки, сегодня у меня для вас кое-что особенное 😍 🎁 Делюсь с вами диагностическим тестом "Тест на риск дисфункции надпочечников", чтобы вы проверили, как себя чувствуют ваши надпочечники – те самые, кто дарит вам энергию и жизненные силы! Пройти тест можно бесплатно, за 2 минуты по этой ссылке: https://chtm.saxarvnorme.ru/np_quiz_01 Если прошли тест, с вас реакция — ❤️ — у меня отличный результат 🔥 — средненько 👍 — все плохо, истощение надпочечников есть

2. 2.4K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   ЭПИДЕМИЯ 21 ВЕКА: ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ Хроническая усталость сейчас есть почти у каждого второго. И в большинстве случаев корень проблемы — истощенные надпочечники. Человек может прожить: ▪️без яичников — десятки лет ▪️без гормонов щитовидной железы — несколько месяцев ▪️без инсулина — пару месяцев ▪️ а без надпочечников — не больше 5 минут Два маленьких органа весом по 5 граммов каждый. И без них — всё. ЧТО ТАКОЕ ИСТОЩЕНИЕ НАДПОЧЕЧНИКОВ Синдром истощенных надпочечников — функциональное заболевание надпочечников, связанное со снижением гормонов. Сами органы при этом не…

   
3. 3.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   КАК НАЧАТЬ ПОЛНУЮ ЖИЗНЬ В 40+ Вовсе не обязательно ставить на себе крест, доживать свой век в состоянии полной обесточенности, опустошения, серости, унылости и непроходящей усталости. Хотя бы допустите мысль, что даже после 40-ка МОЖНО наслаждаться жизнью, «включить» вторую молодость, а еще: — радоваться близости с партнером (есть ли секс после 40 — ЕСТЬ) — кайфовать от путешествий, встреч с подружками, успехов на работе — быть примером для повзрослевших детей, а может родить еще — помогать родителям и иметь силы, запал на все После 40-ка женщина может оставаться привлекательной, яркой,…

   
4. 3.1K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Мини-гайд по клетчатке в продолжение поста выше 👆 Собрала для вас карусель, где простыми словами объясняю: ✅ зачем она нужна ✅ что происходит, когда её мало ✅ кому быть аккуратнее ✅ как правильно выбирать ✅ и какие продукты реально работают Очень рекомендую пролистать — это база, которую нужно знать каждому. Ставьте ❤️, если было интересно. Напишите в комментарии, а какой источник клетчатки сегодня ели вы? 👇

   
5. 3.9K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   НЕДООЦЕНЁННОЕ СРЕДСТВО СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА С ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ БАЗОЙ И это... растворимая клетчатка! Да-да, доказанный инструмент снижения холестерина стоит копейки и лежит в овощном отделе любого магазина. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ Главный механизм действия растворимой клетчатки на холестерин — связывание желчных кислот в кишечнике. ▪ Желчные кислоты вырабатываются в печени из холестерина ▪ В кишечнике клетчатка связывает их и выводит с калом ▪ Чтобы пополнить запас желчных кислот, печень забирает холестерин из крови ▪ Уровень ЛПНП в крови снижается Это и есть основной путь утилизации…

   
6. 1.7K просмотров, 210 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение

   НЕДООЦЕНЁННОЕ СРЕДСТВО СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА С ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ БАЗОЙ И это... растворимая клетчатка! Да-да, доказанный инструмент снижения холестерина стоит копейки и лежит в овощном отделе любого магазина. ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ Главный механизм действия растворимой клетчатки на холестерин — связывание желчных кислот в кишечнике. ▪ Желчные кислоты вырабатываются в печени из холестерина ▪ В кишечнике клетчатка связывает их и выводит с калом ▪ Чтобы пополнить запас желчных кислот, печень забирает холестерин из крови ▪ Уровень ЛПНП в крови снижается Это и есть основной путь утилизации…

   
7. 3.4K просмотров, 379 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   СВЯЗЬ ЩИТОВИДКИ И ХОЛЕСТЕРИНА БЫЛА ДОКАЗАНА ПОЧТИ 100 ЛЕТ НАЗАД Сегодня вас ждет пост-историческая справка 👇 Щитовидная железа управляет уровнем холестерина — и это известно медицине уже почти век. Готовы к путешествию во времени?  ОДНО ИЗ КЛАССИЧЕСКИХ НАУЧНЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ БЫЛО ЕЩЕ В 1930 ГОДУ Впервые связь между гипотиреозом и нарушением обмена холестерина была описана в медицинской литературе в 1930 году.  ПЕРЕМЕЩАЕМСЯ В БОСТОН, 1930-Е 🚀 Тогда доктор Л.М. Хёркстал и его коллеги показали то, что для современного человека звучит как сенсация: 1️⃣ У пациентов с избыточной…

   
8. 4.9K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   СВЯЗЬ ЩИТОВИДКИ И ХОЛЕСТЕРИНА БЫЛА ДОКАЗАНА ПОЧТИ 100 ЛЕТ НАЗАД Сегодня вас ждет пост-историческая справка 👇 Щитовидная железа управляет уровнем холестерина — и это известно медицине уже почти век. Готовы к путешествию во времени?  ОДНО ИЗ КЛАССИЧЕСКИХ НАУЧНЫХ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ БЫЛО ЕЩЕ В 1930 ГОДУ Впервые связь между гипотиреозом и нарушением обмена холестерина была описана в медицинской литературе в 1930 году.  ПЕРЕМЕЩАЕМСЯ В БОСТОН, 1930-Е 🚀 Тогда доктор Л.М. Хёркстал и его коллеги показали то, что для современного человека звучит как сенсация: 1️⃣ У пациентов с избыточной…

   
9. 4.0K просмотров, 194 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   ВАС УЖЕ БОЛЬШЕ 12 000 ЧЕЛОВЕК НА МАРАФОНЕ «PRO ХОЛЕСТЕРИН» Это очень мощно. И, честно, как врача меня это радует особенно ❤️ Впереди 3 недели плотного, прикладного обучения 📅 с 15 июня по 6 июля. Уже началась подготовительная неделя — и пока она не закончилась, к марафону ещё можно присоединиться. Что вас ждёт внутри марафона↩️ 🔊 ЖИВЫЕ ЭФИРЫ Полноценные лекции, где вы сможете задать свой вопрос и получить личную рекомендацию. Планируется 3 семинара: • Желчь и холестерин: где настоящая связь • Добавки для снижения холестерина — что работает, а что маркетинг • Статины: кому они…

10. 5.4K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    ВАС УЖЕ БОЛЬШЕ 12 000 ЧЕЛОВЕК НА МАРАФОНЕ «PRO ХОЛЕСТЕРИН» Это очень мощно. И, честно, как врача меня это радует особенно ❤️ Впереди 3 недели плотного, прикладного обучения 📅 с 15 июня по 6 июля. Уже началась подготовительная неделя — и пока она не закончилась, к марафону ещё можно присоединиться. Что вас ждёт внутри марафона↩️ 🔊 ЖИВЫЕ ЭФИРЫ Полноценные лекции, где вы сможете задать свой вопрос и получить личную рекомендацию. Планируется 3 семинара: • Желчь и холестерин: где настоящая связь • Добавки для снижения холестерина — что работает, а что маркетинг • Статины: кому они…

11. 454 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Вижу, что вам НАДО 🔥 Как я могу вам отказать? 😉 Особенно получая такие сообщения (см. скрин👆) Проведу для вас на этих выходных 20-21 июня свой топовый мастер-класс «PRO Восстановление ЖКТ» Это будут 2 онлайн-семинара — в субботу и воскресенье. Вы узнаете: ✔️ Как читать биохимию крови, ОАК, копрограмму ✔️ Как провести комплексное обследование ЖКТ ✔️ Поделюсь с вами своей системой восстановления ЖКТ из 6 шагов (🤫 обычно я даю ее только на платных консультациях) Участие в МК бесплатное. Но вход по спискам, поэтому занимайте места заранее. ❗️Вот ссылка для брони места:…

    
12. 5.6K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    НОВЫЙ ПОДКАСТ: 🎤 «БАЗА ПРО ХОЛЕСТЕРИН» уже доступен для прослушивания в закрытом канале марафона Марафон «PRO Холестерин» сегодня начался с 22-минутного подкаста, который перевернет ваше представление о холестерине 😳. Жмите сюда 👇 🔗 ПОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ПОДКАСТА: ▪️ Почему холестерин — это НЕ враг, а жизненно важное вещество ▪️ Как, когда и зачем очернили холестерин ▪️ От чего на самом деле возникает атеросклероз ▪️ Откуда берётся холестерин и что будет, если мы искусственно его подавляем ▪️ Роль холестерина для мозга ▪️ Статины: для кого выход, а для кого — тупик…

    
13. 4.3K просмотров, 128 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    НОВЫЙ ПОДКАСТ: 🎤 «БАЗА ПРО ХОЛЕСТЕРИН» уже доступен для прослушивания в закрытом канале марафона Марафон «PRO Холестерин» сегодня начался с 22-минутного подкаста, который перевернет ваше представление о холестерине 😳. Жмите сюда 👇 🔗 ПОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ПОДКАСТА: ▪️ Почему холестерин — это НЕ враг, а жизненно важное вещество ▪️ Как, когда и зачем очернили холестерин ▪️ От чего на самом деле возникает атеросклероз ▪️ Откуда берётся холестерин и что будет, если мы искусственно его подавляем ▪️ Роль холестерина для мозга ▪️ Статины: для кого выход, а для кого — тупик…

    
14. 6.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    ЧТО ДОКТОР ЛЕБЕДЕВА ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ 👇 У нас с вами в меню на ближайшие 7 дней — мясо 🥩 В смысле — серьёзный мясной разбор темы холестерина 😅 Теорию мы уже прошли, теперь переходим к практике. На этой неделе вы узнаете: • Какие анализы сдать и как их прочитать • Как выстроить стратегию по питанию • Какие БАДы и добавки принимать ❗️А кто хочет погрузиться в тему по-настоящему глубоко — велком в мой бесплатный марафон «PRO Холестерин». Участников ждут аж 3 подкаста в рамках этой недели: 🎧 «Что такое холестерин и зачем он нужен» 🎧 «Есть ли связь между…

    
15. 4.9K просмотров, 249 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

    ЧТО ДОКТОР ЛЕБЕДЕВА ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ 👇 У нас с вами в меню на ближайшие 7 дней — мясо 🥩 В смысле — серьёзный мясной разбор темы холестерина 😅 Теорию мы уже прошли, теперь переходим к практике. На этой неделе вы узнаете: • Какие анализы сдать и как их прочитать • Как выстроить стратегию по питанию • Какие БАДы и добавки принимать ❗️А кто хочет погрузиться в тему по-настоящему глубоко — велком в мой бесплатный марафон «PRO Холестерин». Участников ждут аж 3 подкаста в рамках этой недели: 🎧 «Что такое холестерин и зачем он нужен» 🎧 «Есть ли связь между…