ГБУЗ "ТЦМК РБ" в мессенджере MAX — 77 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ГБУЗ "ТЦМК РБ"»

1. 29 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   📌Внимание! Мошенники! ✅Будьте бдительны и не попадайтесь на уловки мошенников! В последнее время участились случаи телефонного и интернет-мошенничества. Злоумышленники могут представляться сотрудниками банков, медицинских учреждений, социальных служб или даже правоохранительных органов. Их цель — завладеть вашими личными данными, деньгами или конфиденциальной информацией. 🔐 Как защитить себя? - Никогда не сообщайте посторонним лицам данные банковских карт, пароли или коды подтверждения. - Не переходите по подозрительным ссылкам в сообщениях или письмах. - Проверяйте информацию: если вам…

   
2. 30 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

   ✅Всемирный день мозга Всемирный день мозга ежегодно празднуется 22 июля. 🧠Мозг — центр управления всего организма. В нем «живет» около 100 миллиардов нейронов – представьте себе, примерно столько же звезд в Млечном пути! Мозговые нейроны посылают от 5 до 50 сообщений ежесекундно. Их работа никогда не прекращается и может достигать скорости 400 км/ч. 📌Трудно представить, но в первые годы нашей жизни, мозг ежесекундно формирует более 1 миллиона нейронных связей. Поэтому мозг наравне с сердцем можно назвать самым трудолюбивым органом нашего организма. Он: •обрабатывает информацию; •отвечает…

   
3. 39 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   ✅Правила измерения артериального давления 🔹В течение одного часа перед измерением артериального давления (АД) следует исключить курение, употребление кофе и крепкого чая, тяжелые физические нагрузки. Перед замером необходимо успокоиться, выдержать небольшую паузу. 🔹Измерения нужно проводить сидя, опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами. Рука должна лежать на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует разговаривать и двигаться. 🔹Размер манжеты должен соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80%…

   
4. 44 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

   Безопасное детство: что обязан знать каждый родитель ⚠️👶 ❗Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Мы знаем, как быстро бегают наши дети и как им все интересно. Но статистика детского травматизма неумолима: в большинстве случаев трагедии можно избежать, просто помня о базовых правилах безопасности. ✅Пусть лето и будни пройдут весело и без травм! Подробную информацию смотрите в карточках👆 #ТЦМКРБ #ТЦМК #МинистерствоЗдравоохраненияБурятии #МинздравБурятии #МедицинаКатастроф #ЗдравоохранениеБурятии #Здравоохранение03 #ВрачиБурятии

   
5. 49 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   📅Неделя сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля) ❓Почему здоровье мозга так важно? Головной мозг — центральный орган нервной системы, отвечающий за все функции организма: от дыхания и сердцебиения до мышления, эмоций и памяти. Сохранение его здоровья — ключ к высокому качеству жизни, долголетию и активному старению. Однако мозг подвержен множеству угроз: от возрастных изменений и хронических заболеваний до последствий инфекций и образа жизни. 🔷Основные угрозы здоровью головного мозга: 🔹 Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. 🔹…

   
6. 71 просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

   🔥 3 миллиона за лучшее путешествие по Дальнему Востоку и Арктике могут выиграть жители Бурятии Пешие, водные и зимние путешествия, велопоходы, лыжные маршруты — это не только яркие эмоции, но и мощный фактор укрепления здоровья. 📆 1 мая стартовал IV сезон Всероссийского конкурса на лучшее путешествие по Дальнему Востоку и Арктике «Дальний Восток — Земля приключений». Жители Бурятии могут принять участие в конкурсе в пяти номинациях: ✅ Пешее путешествие — пеший поход, веломаршрут, конный поход по дикой природе; ✅ Водное путешествие — сплав по реке, морское, подводное путешествие,…

7. 66 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   Узнайте больше о Вашем здоровье на официальном портале Минздрава России Takzdorovo.ru ⁣ 👉Takzdorovo.ru – официальный портал Министерства здравоохранения РФ, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. 📌Все материалы Портала созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтверждённую современными исследованиями. ⁣ 📍Чтобы перейти на Портал сканируйте QR-код с картинки или просто кликните по ссылке Takzdorovo.ru #ТЦМКРБ #ТЦМК…

   
8. 64 просмотров, 16 июл. 2026 г., изображение

   ❤️ Сердце для жизни: простой чеклист здоровья Забота о сердце складывается из ежедневных привычек. Проверьте себя! 🟢 Что сердце РАДУЕТ: ➖Активность от 30 минут в день ➖Здоровое питание ➖Полноценный ночной сон ➖Гигиена эмоций и спокойствие 🔴 Что сердце ОГОРЧАЕТ: ➖Курение, парение и алкоголь ➖Сидячий образ жизни и лишний вес ➖Постоянный стресс и гнев 📊 5 главных цифр, которые нужно контролировать: ➡Давление: Оптимально 120/80 мм рт.ст. ➡Глюкоза крови: Меньше 6,1 ➡Холестерин: Меньше 5 ммоль/л ➡ИМТ: Меньше 25 (талия < 102 см у мужчин, < 88 см у женщин) ➡Осмотры: Профилактический…

   
9. 71 просмотров, 16 июл. 2026 г.

   15 июля в одном из районов Республики Бурятия произошло дорожно-транспортное происшествие — столкновение легкового автомобиля с мотоциклом. В результате ДТП пострадал один человек, получивший травмы различной степени тяжести. Ему была оказана вся необходимая медицинская помощь, после чего его доставили в медицинское учреждение г. Улан-Удэ. Уважаемые жители Республики Бурятия! Соблюдайте правила дорожного движения и скоростной режим. Пожалуйста, будьте предельно внимательны за рулем. Дорога не прощает ошибок, а цена невнимательности бывает слишком высока. Безопасных вам дорог! #ТЦМКРБ…

10. 72 просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

    ❤15 июля — Всероссийский день гинеколога! Сегодня мы поздравляем врачей, которые стоят у самых истоков человеческой жизни. Именно от внимательности, чуткости и высочайшего профессионализма гинекологов зависит благополучное материнство, здоровье будущего ребенка и самой матери. 🕊️ Уважаемые коллеги, дорогие акушеры-гинекологи! 💐От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником! Ваш труд уникален, ведь вы держите в руках будущее — здоровье матерей и рождение новых жизней. Пусть работа приносит только радость и гордость, каждый клинический случай завершается успехом, а пациентки…

    
11. 73 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    14 июля в г. Улан-Удэ произошло дорожно-транспортное происшествие — столкновение двух легковых автомобилей. В результате ДТП пострадал один человек. Пострадавшая получила травмы различной степени тяжести. На месте происшествия работали сотрудники Территориального центра медицины катастроф Республики Бурятия. Ей была оказана вся необходимая медицинская помощь. Уважаемые жители Республики Бурятия! Соблюдайте правила дорожного движения и скоростной режим. #ТЦМКРБ #ТЦМК #МинистерствоЗдравоохраненияБурятии #МинздравБурятии #МедицинаКатастроф #ЗдравоохранениеБурятии #Здравоохранение03…

12. 84 просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

    ❌Инсульт: каждая минута на счету. ✅Слово М.О.З.Г. — это самый популярный и эффективный русскоязычный алгоритм для быстрого распознавания инсульта. 🔹М — Мимика нарушена. Улыбка становится кривой, один угол рта опускается. 🔹О — Ослабла рука или нога. Человек не может удержать обе руки поднятыми. 🔹З — Заплетается язык. Речь становится невнятной, заторможенной или странной. 🔹Главное — успеть. У вас есть всего 4,5 часа, чтобы вызвать скорую (103 или 112) и спасти человека. 📌М.О.З.Г. — это код спасения при инсульте. Заметив симптомы, не ждите утра и не давайте таблеток. Сразу набирайте…

13. 84 просмотров, 13 июл. 2026 г., изображение

    📅С 13 по 19 июля проходи Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем ✅Забота о здоровье — это не только правильное питание и спорт, но и безопасность в отношениях. ❗Многие считают, что ИППП — это то, что случается с другими. Однако реальность иная: большинство этих инфекций на ранних стадиях протекают абсолютно бессимптомно. Человек может отлично себя чувствовать, но при этом вредить своему организму и передавать инфекцию партнеру. Без лечения ИППП приводят к серьезным последствиям: от хронических болей до бесплодия. 📌Разрушаем стереотипы: 6 мифов об ИППП, в которые пора…

    
14. 100 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

    Уважаемая Татьяна Александровна! От имени всего нашего коллектива примите самые искренние и теплые поздравления с Вашим замечательным Юбилеем! Желаем Вам бесконечного счастья, океана любви и исполнения всех желаний. Пусть работа всегда будет в радость, а дом будет полной чашей. Спасибо Вам за Ваш профессионализм и человеческое тепло. Будьте здоровы и прекрасны! С днем рождения!!! #ТЦМКРБ #ТЦМК #МинистерствоЗдравоохраненияБурятии #МинздравБурятии #МедицинаКатастроф #ЗдравоохранениеБурятии #Здравоохранение03 #ВрачиБурятии

    
15. 96 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

    ☀Солнечный загар и риск рака кожи 🌞Красивый бронзовый загар считается одним из атрибутов красоты и здоровья. Многие люди стремятся получить равномерный и красивый оттенок кожи, воспринимая это как признак активного образа жизни и отдыха на свежем воздухе. Однако не все знают о потенциальных рисках, которые он несет. Ультрафиолетовое (УФ) излучение, будь то от солнца или искусственных источников, таких как солярии, оказывает значительное воздействие на кожу. Когда УФ-лучи проникают в кожу, они могут повредить ДНК клеток. В ответ на это повреждение, наша кожа начинает вырабатывать больше…