MaxBookMaxBook
Новости
Лена ИзиБизиКук

Лена ИзиБизиКук в мессенджере MAX — 6 303 подписчиков, аналитика и статистика

@easy.busy.cook Небанальные рецепты. Завтраки🔝и сытость на весь день Про еду, любовь и море Сотрудничество👉max +79663036363 Чат для комментариев и вопросов здесь 👉 https://max.ru/join/xR-q5Eoz36OGkpWeI6LLMNMNs9N_Y_5JeOSMyWzmzUo

Открыть в MAX →
6.3K
Подписчиков
+6
218.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
70
Индекс доверия
Средний
Стабильный рост3 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (218.0%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (10%) — рекламных постов немного
Средний охват: 13.7K просмотров на пост
Активный канал: 453 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 04.08.2026
  • Личный блог автора
  • Рецепты блюд, кулинарные советы
  • Фотографии готовых блюд, видео-инструкции
  • Неформальный, дружеский стиль
Темы:рецептыкухнялайфстайл
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Лена ИзиБизиКук

6 303подписчиков13 741средний охват218.0%охват (RR)3.9%вовлечённость (ER)+79за 30 днейЗдоровье и фитнес

@easy.busy.cook Небанальные рецепты. Завтраки🔝и сытость на весь день Про еду, любовь и море Сотрудничество👉max +79663036363 Чат для комментариев и вопросов здесь 👉 https://max.ru/join/xR-q5Eoz36OGkpWeI6LLMNMNs9N_Y_5JeOSMyWzmzUo

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Лена ИзиБизиКук» опережает примерно 85% из 1 344 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 13 741 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (3.9%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 242% (медиана — 1.1%).

Сравнение построено по 1 344 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Лена ИзиБизиКук»

  1. 1.8K просмотров, 53 реакций, 07 авг. 2026 г., изображение

    На выходных нас с мужем редко можно увидеть на диване перед телевизором. Всегда найдем, чем заняться вне дома. Он всегда ЗА природу. А мне иногда хочется какого-то культурного досуга Максимум, на что хватало моей фантазии, это «давай посидим в рестике на море». А муж: «Поехали в Абхазию - я на рыбалку, ты на море». Мечта для многих, правда?))) ну не каждые же выходные!!! А я теперь давно не ломаю голову над вопросом, как нам вместе провести время. Всегда нахожу события, которые порадуют меня и подойдут мужу Несколько раз рассказывала вам про приложение Кавёр, там составляю план свиданий…

    На выходных нас с мужем редко можно увидеть на диване перед телевизором. Всегда найдем, чем заняться
  2. 1.7K просмотров, 44 реакций, 07 авг. 2026 г., изображение

    На выходных нас с мужем редко можно увидеть на диване перед телевизором. Всегда найдем, чем заняться вне дома. Он всегда ЗА природу. А мне иногда хочется какого-то культурного досуга Максимум, на что хватало моей фантазии, это «давай посидим в рестике на море». А муж: «Поехали в Абхазию - я на рыбалку, ты на море». Мечта для многих, правда?))) ну не каждые же выходные!!! А я теперь давно не ломаю голову над вопросом, как нам вместе провести время. Всегда нахожу события, которые порадуют меня и подойдут мужу Несколько раз рассказывала вам про приложение Кавёр, там составляю план свиданий…

    На выходных нас с мужем редко можно увидеть на диване перед телевизором. Всегда найдем, чем заняться
  3. 2.2K просмотров, 208 реакций, 07 авг. 2026 г., видео

    Офигенный сырный омлет с начинкой 🤌 - яйца смешала с молоком и тертым сыром - в начинку - овощи, плавленый сыр и прошутто или ветчину Сочетание овощей с плавленым сыром и мяском - просто 🔥

  4. 2.2K просмотров, 07 авг. 2026 г., видео

    Офигенный сырный омлет с начинкой 🤌 - яйца смешала с молоком и тертым сыром - в начинку - овощи, плавленый сыр и прошутто или ветчину Сочетание овощей с плавленым сыром и мяском - просто 🔥

  5. 2.8K просмотров, 27 реакций, 06 авг. 2026 г., видео

    Докладываю обстановку в Сочи: море теплейшее. Народа на пляжах намного меньше - это плюс (но конечно не для местного предпринимательства)

  6. 2.8K просмотров, 218 реакций, 06 авг. 2026 г., видео

    Докладываю обстановку в Сочи: море теплейшее. Народа на пляжах намного меньше - это плюс (но конечно не для местного предпринимательства)

  7. 2.9K просмотров, 76 реакций, 06 авг. 2026 г., изображение

    Артикул вб #WW828542 Размер имеет значение! Когда обычная ежедневка сворачивается и со всех сторон, отклеивается и промокает, особенно в жару Несколько дней в месяце никак не обойтись без ежедневных прокладок. Хочется комфорта и уверенности Я нашла идеальные - удлиненные ежедневные прокладки Healthy You. Они на 3 сантиметра длиннее обычных ежедневок, и эта разница действительно ощущается Ежедневные прокладки Healthy You тончайшие и мягкие. По ощущениям напоминают любимое хлопковое белье - прочно прилегают к трусам, не скатываются и абсолютно не ощущаются И упаковка хорошо продумана:…

    Артикул вб #WW828542

Размер имеет значение! Когда обычная ежедневка сворачивается и со всех сторон,
  8. 3.1K просмотров, 129 реакций, 06 авг. 2026 г., видео

    Приветствую вас, друзья 👋 я соскучилась по ведению блога. 3 дня не показывалась, а никто и не заметил))) И это прекрасно: у меня жизнь бьёт ключём (слава Богу не железным по голове) и у вас тоже есть, чем заняться и увлечься А на завтрак нам с мужем готовила бутерброды с яйцом и намазкой из тунца

  9. 3.1K просмотров, 227 реакций, 06 авг. 2026 г., видео

    Приветствую вас, друзья 👋 я соскучилась по ведению блога. 3 дня не показывалась, а никто и не заметил))) И это прекрасно: у меня жизнь бьёт ключём (слава Богу не железным по голове) и у вас тоже есть, чем заняться и увлечься А на завтрак нам с мужем готовила бутерброды с яйцом и намазкой из тунца

  10. 4.3K просмотров, 03 авг. 2026 г., видео

    Наконец-то я кормлю моего мужа завтраком ☺️ Хоть в Китае и всё в порядке с продуктами питания, но домашняя еда вкуснее и роднее. Яйца кокот с индейкой и сливками

  11. 4.3K просмотров, 350 реакций, 03 авг. 2026 г., видео

    Наконец-то я кормлю моего мужа завтраком ☺️ Хоть в Китае и всё в порядке с продуктами питания, но домашняя еда вкуснее и роднее. Яйца кокот с индейкой и сливками

  12. 4.2K просмотров, 325 реакций, 02 авг. 2026 г., видео

    Вернулся мой любимый муж. Целый месяц был в командировке

  13. 4.2K просмотров, 02 авг. 2026 г., видео

    Вернулся мой любимый муж. Целый месяц был в командировке

  14. 4.3K просмотров, 101 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

    Паштет из говяжей печени со сладким дрессингом из жареных помидоров, чеснока и острого перца - Для паштета взять свежую печень, замочить на ночь в молоке, очистить от пленок и протоков - обжарить много лука в топленом масле - добавить к луку кусочки печени и на сильном огне до коричневого цвета, постоянно помешивая - сливки 20% - чеснок 2-3 зуб - мускатный орех, соль, перец - довести до готовности 10-15 мин на медленном огне под крышкой Измельчить и подавать с чем-нибудь сладким. Например, с моим вариантом: обжарила в оливковом масле помидоры, жгучий перец, чеснок с сахаром Это ооочень…

  15. 4.3K просмотров, 241 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

    Паштет из говяжей печени со сладким дрессингом из жареных помидоров, чеснока и острого перца - Для паштета взять свежую печень, замочить на ночь в молоке, очистить от пленок и протоков - обжарить много лука в топленом масле - добавить к луку кусочки печени и на сильном огне до коричневого цвета, постоянно помешивая - сливки 20% - чеснок 2-3 зуб - мускатный орех, соль, перец - довести до готовности 10-15 мин на медленном огне под крышкой Измельчить и подавать с чем-нибудь сладким. Например, с моим вариантом: обжарила в оливковом масле помидоры, жгучий перец, чеснок с сахаром Это ооочень…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Жизнь.РУ
Жизнь.РУ
3.4K подп.

Бьюти находки, впечатления о путешествиях, атмосфера домашнего тепла и уюта, размышления о личном опыте и э…

VLADLENAFIT
VLADLENAFIT
3.2K подп.

О фитнесе, питании, беге и путешествиях Tg: Inst: Vk

КарповаТОП|Путешествия|Спорт
КарповаТОП|Путешествия|Спорт
13.8K подп.

LIVE TRAVEL SPORT BEAUTY ▫️обзор ресторанов ▫️TRAVEL BLOGGER ✈️ ▫️спорт рецепты ПП № 7180516069 Сотрудничес…

Адлеркурорт
Адлеркурорт
2.8K подп.

Санаторий АО «Адлеркурорт» № в ЕПКГ: С232025000393 Медицинская лицензия Л 041~01126~23/ 00322227 Бронирован…

По бескрайней Travel Путешествия Туризм Билеты Путевки Отели Гостиницы Горящие туры Аэрофлот Победа куда поехать в отпуск Авиасейлс Виза Шенген Сочи Калининград Байкал Камчатка Карелия Кавказ Шерегеш
По бескрайней Travel Путешествия Туризм Билеты Путевки Отели Гостиницы Горящие туры Аэрофлот Победа куда поехать в отпуск Авиасейлс Виза Шенген Сочи Калининград Байкал Камчатка Карелия Кавказ Шерегеш
2.2K подп.
КИТАЙ ХЭЙХЭ
КИТАЙ ХЭЙХЭ
2.0K подп.

🦷 Стоматология в Хэйхэ - коронки импланты ✨ Быстро, безопасно, без переплат 🏨 Отели 🚖 Трансфер 🎫 Билеты…

Ирина Писарева, полезные рецепты
Ирина Писарева, полезные рецепты
20.4K подп. | ER 0.3%

eeac38d6-d867-49fd-a805-41fa555c7482 Эксперт ЗОЖ, нутрициолог с медицинским образованием 🩺 ПП рецепты, рек…

Парк-Отель "Лазурный берег" 4*
Парк-Отель "Лазурный берег" 4*
1.9K подп.

Сайт: Бронь: Телефон: Парк-Отель "Лазурный берег" — место, в котором хочется оказаться! 👶Дети до 14 беспла…

Мантера Курорт и Конгресс
Мантера Курорт и Конгресс
1.6K подп.

Пятизвездочный отель, расположенный в самом сердце Сириуса. Здесь каждый гость сможет не только насладиться…

Нутрициолог Марина Савостеева
Нутрициолог Марина Савостеева
1.5K подп.

Спортивный нутрициолог, опыт 10+лет Я против диет. Помогаю женщинам +35 вернуть энергию, тело и контроль на…

Этери Снхчян
Этери Снхчян
30.9K подп.

Рецепты ПП похудение ПУТЕШЕСТВИЯ Канал о еде , правильном питании, путешествиях и жизни трижды мамы с Армян…

AMAKS Hotels & Resorts
AMAKS Hotels & Resorts
1.2K подп.

Сеть отелей и курортов AMAKS Hotels & Resorts — мы объединяем гостиницы и санатории в России и Республике Б…