MaxBookMaxBook
Гимнастика на каждый день

Гимнастика на каждый день в мессенджере MAX — 46 849 подписчиков, аналитика и статистика

@str_body

🧘🏼‍♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: [контакт скрыт]

46.8K
Подписчиков
+1.0K
71.4%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (71.4%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 33.4K просмотров на пост
Активный канал: 1872 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Часть медиа-холдинга, посвященная здоровью и фитнесу.
  • Тематика включает ежедневные упражнения и советы по фитнесу.
  • Формат подачи — короткие посты с упражнениями и рекомендациями.
  • Стиль общения — дружелюбный и мотивирующий.
  • Регулярно публикуются советы по гимнастике, йоге и растяжке.
Темы:гимнастикайогаупражнения
Формат: Смешанный форматАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Гимнастика на каждый день

46 849подписчиков33 442средний охват1.2%вовлечённость+7.8Kза 30 днейЗдоровье и фитнес

🧘🏼‍♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Гимнастика на каждый день» опережает примерно 95% из 999 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 33 442 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (1.2%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 23% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 999 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Гимнастика на каждый день»

  1. 457 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    🤫 Слушай, через 30 дней ты себя не узнаешь! Такое обещание дал мне трихолог на приеме, сказав, что не нужно покупать сотни баночек.. Достаточно одной, я начала использовать этот уход и он дал жизнь моим волосам👇 💜 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426581 💙 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa Взгляни на результат ПОСЛЕ 😳 ✔️Помогает пробудить рост волос, остановив выпадение. ✔️Волосы становятся гуще, крепче и сияют здоровым блеском. ✔️Легкая формула без масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя волосы. ✔️Подходит для мужчин и женщин.

  2. 2.1K просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Эти упражнения помогут тебе проснуться утром! Вставай с кровати легко! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

  3. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Полезный салат для здоровья кишечника и чистой кожи! Бери на заметку! #питание 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Полезный салат для здоровья кишечника и чистой кожи!

Бери на заметку!

#питание

🏃‍♂️‍➡️ Гимнастик
  4. 2.8K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Как отличить реплику от оригинала? — НИКАК Даже стилисты ЦУМа не поняли, какие вещи One Most Brand, а какие — Gucci, L&V и Prada. Обычные люди тем более не видят разницы и наивно верят, что звёзды носят оригинал. Хотя они давно перешли на One Most Brand. Ребята работают только с оригинальными заводами и проверяет каждую завитушку по брендовым эскизам. Вы будете выглядеть на миллион, но потратите в 100 раз меньше ❤️ 📌 Сохраняйте, такие контакты обычно передают только подругам — One Most Brand

    Как отличить реплику от оригинала? — НИКАК

Даже стилисты ЦУМа не поняли, какие вещи One Most Brand,
  5. 2.8K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Комплекс упражнений с роллом для решения определенной проблемы! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

  6. 2.8K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    💁‍♀️ Мечта каждой девушки, убрать солому со своей головы и иметь красивые, здоровые волосы.. Потому что у многих они выглядят 🤢 Меня спасло именно это средство с WB ⤵️ 🛍WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW292861 🛍OZON - https://ozon.ru/t/91uSRFV Смотри на результат ПОСЛЕ 😳 👉 Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. 👉 Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! 👉 Подходит для всех типов волос.

  7. 3.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Укрепление поясницы!🤗 Сохраняй! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Укрепление поясницы!🤗

Сохраняй!

#упражнение

🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день
  8. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Комплекс упражнений для борьбы с отечным и свисающим животом! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

  9. 3.3K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Как правильно принимать витамины? Читай выше! #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Как правильно принимать витамины?

Читай выше!

#полезно

🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день
  10. 3.5K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    ОСАНКА Сливаем отеки! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

  11. 4.7K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Утренний заряд бодрости! Бери на заметку! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

  12. 5.1K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Пять простых упражнений на каждый день!🤗 Сохраняй! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Пять простых упражнений на каждый день!🤗

Сохраняй!

#упражнение

🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый ден
  13. 4.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Что делать, если выделяется именно нижняя часть живота? Ответ читай выше! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Что делать, если выделяется именно нижняя часть живота?

Ответ читай выше!

#упражнение

🏃‍♂️‍➡️ Ги
  14. 954 просмотров, 26 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Что делать, если выделяется именно нижняя часть живота? Ответ читай выше! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

    Что делать, если выделяется именно нижняя часть живота?

Ответ читай выше!

#упражнение

🏃‍♂️‍➡️ Ги
  15. 4.3K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    😭 Эти лысины на голове никогда мне не нравились и я мечтала их убрать.. Какие уходы я только не перепробовала, спас только один🤫 Сыворотка бустер для роста волос👇 💜 WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW426581 💙 OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa Взгляни на результат ПОСЛЕ 😳 ✔️Помогает пробудить рост волос, остановив выпадение. ✔️Волосы становятся гуще, крепче и сияют здоровым блеском. ✔️Подходит для мужчин и женщин. ✔️Легкая формула без масел и силиконов, быстро впитывается не утяжеляя волосы.

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

6
CCI
7
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Удалённые посты(680)

Удалён

Убираем морщины!😱 Через месяц лицо подтянется! #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

8 924 просмотровУдалён 20.05.2026
Удалён

Стройные ножки!🔥 Отличный комплекс! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

8 988 просмотровУдалён 20.05.2026
Удалён

💔 Простой способ вернуть любого мужчину за 3 дня Посмотрите на видео. Это результат подписчицы эксперта по отношениям Кати. В своем канале она рассказывает, как влиять на подсознание мужчины, чтобы ...

5 316 просмотровУдалён 20.05.2026
Удалён

❗️Надоело жить в убитой квартире ? Если вы хотите изменить свой дом все идеи тут 👉 Уютный уголок Идеи для твоего уюта - max.ruapartment

4 742 просмотровУдалён 20.05.2026
Удалён

Похудение большого живота!🥰 Скручивание не убирает живот! Бери на заметку! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

9 065 просмотровУдалён 20.05.2026
Показать все 680 удалённых постов

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 1.1%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.7%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.2M подп. | ER 0.9%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
913.3K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
890.5K подп. | ER 0.8%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
807.1K подп. | ER 2.4%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
705.6K подп. | ER 2.3%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
604.0K подп. | ER 0.8%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

OZON
OZON
587.6K подп. | ER 0.5%

Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей

TikTok Prime
TikTok Prime
561.6K подп. | ER 0.8%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers ; TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTok Centr…

Госуслуги
Госуслуги
550.5K подп. | ER 0.6%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
463.0K подп. | ER 0.8%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

Похожие каналы

ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
47.7K подп.

🥗 Найди здесь простые рецепты правильного питания, которые помогут тебе питаться здорово без скуки и огран…

56%
Правильные рецепты
Правильные рецепты
36.5K подп.

Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецепты, простые р…

49%
Травник
Травник
44.0K подп.

🌿Рецепты чудодейственных отваров от всех болячек! Администратор

46%
ДАЧНИЦА | САД, ОГОРОД, УРОЖАЙ
ДАЧНИЦА | САД, ОГОРОД, УРОЖАЙ
43.1K подп.

🌿 Секреты, лайфхаки и вдохновение для вашего идеального участка. Подписывайся, чтобы твоя дача цвела и пло…

46%
Дачные секреты | Дача и Огород
Дачные секреты | Дача и Огород
32.7K подп.

В нашем сообществе мы публикуем сотни советов и секретов, как построить свой дом, обустроить загородный уча…

44%
Шеф-Повар
Шеф-Повар
56.1K подп.

Купить рекламу: Для связи и по вопросам: резервный

42%
Женское здоровье
Женское здоровье
31.6K подп.

Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам

42%
Заготовки
Заготовки
25.4K подп.

Канал в мессенджере MAX

41%
Молекулы красоты
Молекулы красоты
16.9K подп.

О косметике от химика. Без мифов и маркетинга - только молекулы, механизмы и правда, изложенная человечески…

41%
Гороскоп
Гороскоп
113.6K подп.
40%
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
286.1K подп. | ER 2.5%

Ребят привет ❤️❤️❤️, спасибо что вы со мной 😘😘😘 PR (внимательно вводите ник) ВК Мое производство: Сотруд…

Математик Андрей
Математик Андрей
246.2K подп. | ER 0.9%

Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/…