Простые истины | Саморазвитие в мессенджере MAX — 9 854 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Простые истины | Саморазвитие»

1. 309 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   Вы не устали Вы выгорели и даже не заметили... Вам кажется что это просто усталость Что поможет выходной Что нужно просто поспать подольше Но сон не помогает Отпуск не помогает Выгорание это не когда вы устали Это когда внутри ничего не осталось Ни сил ни желаний ни интереса Признайте что вы выгорели Перестаньте себя добивать фразами «соберись» Начните с малого Один час в день только для себя Без задач без обязательств А вы выгораете из-за работы? 👍 - Да, давно на грани ❤️ - Пока держусь Простые истины | Саморазвитие

2. 512 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Погода управляет вашим настроением? Вы сами отдаете ей это право Дождь за окном не обязан портить ваш день Солнце не обязано его улучшать Ваше состояние не зависит от неба Оно зависит от того Что вы решили чувствовать с утра Перестаньте плыть по течению Станьте тем кто задает погоду внутри Погода влияет на ваше настроение? 👍 - Сам решаю какое у меня настроение ❤️ - Да, влияет Простые истины | Саморазвитие

   
3. 482 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Вы сегодня проделали огромную работу!! Вы научились решать конфликты без криков Вы научились думать о себе Вы разрешили себе быть неидеальным Это прекрасно Вы справляетесь лучше, чем вам кажется Но теперь наступило время для главного Мысленно оставьте работу за дверью Выключите режим спасателя и работника Идите спать Ваша душа и тело требуют этого гораздо больше Чем еще один час в телефоне Готовы завершить день? 👍 - Выключаю всё и ложусь ❤️ - Нет, еще немного посижу Простые истины | Саморазвитие

   
4. 543 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Тайная исповедь... Давайте будем предельно честны Без морали и осуждения Если бы вам прямо сейчас предложили сделку, что бы выбрали? 👍 - Я бы с радостью обменял всё, что имею, на деньги и абсолютное спокойствие ❤️ - Я оставлю всё как есть, потому что мои люди и принципы дороже любого комфорта 🔥 - Я бы променял карьеру и статус на простую жизнь в глуши, лишь бы меня не трогали 👍 - Я уже живу так, будто продал душу, и просто мечтаю всё вернуть назад Простые истины | Саморазвитие

   
5. 595 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Иногда те, кто нас любит Ранят нас сильнее всех Это парадокс близости Чем ближе человек Тем острее его слова Как с этим справляться и не разрушать связь?? Перестаньте обвинять Используйте фразы от первого лица Не говорите - Ты опять меня задел Скажите - Я чувствую себя ужасно после этих слов Вы не нападаете Вы говорите о своих чувствах Это обезоруживает любую агрессию и переводит конфликт в диалог Попробуете сменить обвинение на чувства? 👍 - Да, это реально работает ❤️ - Нет мне проще промолчать Простые истины | Саморазвитие

   
6. 676 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Скоро всё это закончится... И вы сможете по-настоящему отдохнуть Этим утром сделайте одно странное действие Уберите телефон Не проверяйте сообщения Не листайте ленту Включите его только когда дойдете до работы Это кардинально поменяет ваши утренние ритмы Вы начнете день для себя А не для чужих уведомлений и срочностей Попробуете сегодня? 👍 - Да, уберу ❤️ - Нет пока не могу Простые истины | Саморазвитие

   
7. 724 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   А мы уже не те)) Когда мы были молодыми Можно было спать два часа И просыпаться свежим огурчиком Но сейчас правила игры изменились Порой и десяти часов кажется мало Тело больше не прощает бессонных ночей Недосып крадет вашу душу Вашу продуктивность Ваше желание жить Поэтому сегодня сделайте себе подарок!!! Ложитесь раньше Не ради галочки А ради себя, своей души Вы заслуживаете полноценного восстановления Готовы лечь сегодня раньше? 👍 - Да откладываю телефон и спать ❤️ - Нет еще посижу немного Простые истины | Саморазвитие

   
8. 755 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   СТОП Прямо сейчас отложите дела И посидите в этом канале 5 минут Расправьте плечи Не копите горбы от постоянного напряжения Опустите челюсть Расслабьте живот Сделайте глубокий вдох и медленный выдох Перечитайте утреннюю аффирмацию Напомните себе кто вы и куда идете Эти минуты дадут вам больше сил Чем час бессмысленного просмотра ленты Удалось перезагрузиться? 👍 - Легко! ❤️ - Что-то никак.... Простые истины | Саморазвитие

   
9. 757 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Создаём пространство для себя Иногда мы забываем, что наш дом — это не просто стены и мебель. Это место, где мы отдыхаем душой, находим силы и вдохновение. И так важно, чтобы обстановка вокруг нас способствовала этому. Правильная мебель — как надёжный фундамент. Она создаёт уют и помогает чувствовать себя комфортно. Хотите, чтобы ваш дом стал настоящим убежищем? Обратите внимание на мебель от фабрики «Стиль». Там вы найдёте: — мебель на заказ; — готовые комплекты; — стеллажи, комоды, тумбы; — диваны и кресла; — столы и аксессуары. А ещё на сайте — распродажа готовой мебели со скидками до…

   
10. 157 просмотров, 17 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Обида не наказывает их Она отравляет только вас.... Поймите, обидчику плевать Так почему бы и вам не забыть об этом? Лично мне эти попытки обидеть безразличны Они только заставляют меня смеяться)) А вы тратите свой ресурс!! Высшая степень свободы Это не прощение, а полное безразличие Перестаньте кормить прошлое своей энергией! Грузят ли вас обиды? 👍 - Да, ношу обиды ❤️ - Я сама равнодушность) Простые истины | Саморазвитие

    
11. 820 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Обида не наказывает их Она отравляет только вас.... Поймите, обидчику плевать Так почему бы и вам не забыть об этом? Лично мне эти попытки обидеть безразличны Они только заставляют меня смеяться)) А вы тратите свой ресурс!! Высшая степень свободы Это не прощение, а полное безразличие Перестаньте кормить прошлое своей энергией! Грузят ли вас обиды? 👍 - Да, ношу обиды ❤️ - Я сама равнодушность) Простые истины | Саморазвитие

    
12. 331 просмотров, 40 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Не начинайте утро без этого..... Без очищения! Повторите вслух Я отпускаю всё что отжило свое Я закрываю двери в прошлое И открываю пространство для нового Моя энергия чиста и готова к переменам Я доверяю своему пути Есть настрой с начала дня? 👍 - Готовность есть!! ❤️ - Стараюсь запускать свой ритм Простые истины | Саморазвитие

    
13. 925 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Не начинайте утро без этого..... Без очищения! Повторите вслух Я отпускаю всё что отжило свое Я закрываю двери в прошлое И открываю пространство для нового Моя энергия чиста и готова к переменам Я доверяю своему пути Есть настрой с начала дня? 👍 - Готовность есть!! ❤️ - Стараюсь запускать свой ритм Простые истины | Саморазвитие

    
14. 370 просмотров, 10 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Забота о себе — это важно Иногда мы так увлечены саморазвитием и работой над собой, что забываем о простых радостях и уходе за собой. Но забота о внешности — это не просто ритуал, это тоже часть уважения к себе. Ухаживайте за кожей, выбирайте средства, которые действительно работают. Например, универсальный СС-крем «Чёрный жемчуг» поможет вам выглядеть безупречно и чувствовать себя уверенно. Готовы уделить немного времени себе и своему внешнему виду? 👍 — Да, уход за собой — важная часть саморазвития ❤️ — Пока не задумывался(ась) об этом, но теперь задумаюсь Узнать больше о креме и…

    
15. 896 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Забота о себе — это важно Иногда мы так увлечены саморазвитием и работой над собой, что забываем о простых радостях и уходе за собой. Но забота о внешности — это не просто ритуал, это тоже часть уважения к себе. Ухаживайте за кожей, выбирайте средства, которые действительно работают. Например, универсальный СС-крем «Чёрный жемчуг» поможет вам выглядеть безупречно и чувствовать себя уверенно. Готовы уделить немного времени себе и своему внешнему виду? 👍 — Да, уход за собой — важная часть саморазвития ❤️ — Пока не задумывался(ась) об этом, но теперь задумаюсь Узнать больше о креме и…