Пенсионеры РФ в мессенджере MAX — 2 064 подписчиков, аналитика и статистика
@pensrf
Канал для пенсионеров и их близких 👵. Новости о пенсиях, индексации и выплатах, льготы и субсидии — всё, что положено по закону. Советы по здоровью, ЖКХ и лекарствам. А ещё — добрые истории, ностальгия по советским временам, открытки и поздравления, анекдоты, кроссворды и загадки, народные приметы, рецепты из детства и душевные стихи. 🔗 Купить рекламу — [контакт скрыт]
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 15.06.2026- Личный блог автора Z
- Жизнь пенсионеров и их интересы
- Колонки с советами и историями
- Неформальный разговорный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Пенсионеры РФ
Канал для пенсионеров и их близких 👵. Новости о пенсиях, индексации и выплатах, льготы и субсидии — всё, что положено по закону. Советы по здоровью, ЖКХ и лекарствам. А ещё — добрые истории, ностальгия по советским временам, открытки и поздравления, анекдоты, кроссворды и загадки, народные приметы, рецепты из детства и душевные стихи. 🔗 Купить рекламу — [контакт скрыт]
Положение в категории «Новости и СМИ»
- По числу подписчиков канал «Пенсионеры РФ» опережает примерно 75% из 16 248 каналов категории «Новости и СМИ» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 4 223 просмотров — по охвату канал опережает примерно 80% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-20%).
- Вовлечённость аудитории (1.0%) выше медианы категории «Новости и СМИ» на 200% (медиана — 0.3%).
Сравнение построено по 16 248 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Пенсионеры РФ»
- 561 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Народная медицина из детства!👍 🧓 Пенсионеры РФ
- 867 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение
График выработки гормонов в течение дня — сохраняйте 🕛 До 6:00 — серотонин (гормон счастья) 🕕 6:00 — кортизол (готовит к бодрствованию, максимальная логика — планируйте день) 🕖 7:00 — прекращается выработка мелатонина 🕗 8:00 — стероиды (формируют мышечный каркас — время для спорта 💪 ) 🕙 10:00–14:00 — пик ДГЭА (память, внимание, учёба — лучшее время для умственной работы) 🕑 14:00–16:00 — сонливость + пик соматотропина (20 минут сна и разминка — отлично!) 🕔 17:00 — кортизол снижается (важные решения и спорт лучше отложить) 🕘 21:00 — выработка мелатонина (температура тела снижается,…
- 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение
Так и есть... 🧓 Пенсионеры РФ
- 1.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение
Чистим ковер👍 🧓 Пенсионеры РФ
- 1.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
🧓 Пенсионеры РФ
- 1.7K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение
В чём польза перловой каши? В её составе есть необходимые для работы сердца и сосудов минералы: фосфор, который укрепляет зубную эмаль и кости, кальций, калий и железо. Также перловка содержит лизин — ценную аминокислоту, которая стимулирует выработку коллагена. Это белок, от которого зависит здоровье и внешний вид кожи. Поэтому перловку часто называют «кашей красоты». Это диетический продукт с низким содержанием жиров. Противопоказание к его употреблению — только непереносимость глютена. 🧓 Пенсионеры РФ
- 1.7K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение
🧓 Пенсионеры РФ
- 594 просмотров, 26 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение
Порядок на кухне каждый день 👍 🧓 Пенсионеры РФ
- 2.1K просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение
Порядок на кухне каждый день 👍 🧓 Пенсионеры РФ
- 896 просмотров, 48 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение
🧓 Пенсионеры РФ
- 1.9K просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение
🧓 Пенсионеры РФ
- 1.3K просмотров, 45 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение
Батон московский по 25 копеек!🥖 Такого хлеба, как тогда, уже не встретишь, по цене и качеству - точно! 🧓 Пенсионеры РФ
- 2.2K просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение
Батон московский по 25 копеек!🥖 Такого хлеба, как тогда, уже не встретишь, по цене и качеству - точно! 🧓 Пенсионеры РФ
- 1.2K просмотров, 39 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение
Глажка белья рубелём!🧺 А вы пользовались раньше таким приспособлением?😃 🧓 Пенсионеры РФ
- 2.1K просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение
Глажка белья рубелём!🧺 А вы пользовались раньше таким приспособлением?😃 🧓 Пенсионеры РФ
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Номер заявления РКН 7324215460 Сеть супермаркетов SPAR и EUROSPAR, а также доставка продуктов SPAR Online: …
Губернатор Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Регистрация в РКН: 7392793024
📌 Самые важные и интересные новости Белгорода и Белгородской области Биржа: Связь/
Официальный аккаунт офисов «Мои Документы» г. Москвы Номер заявления в РКН № 7509054620 В канале вы найдете…
ЧП в MAX 🇷🇺 📍Реклама: / Реклама для юр.лиц
Общественно-политический агрегатор По рекламе: Биржа: Менеджеры: RT ЧП Топор Москва Питер Уфа Казань Нижний…
Я обычный говорящий кот, коих в России тысячи. Просто вы их не замечаете По всем вопросам Наш единственный …
Информационный канал о Севастополе 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Наш телеграмм Связь с администрацией
♦️ European🥇 ♦️ Grand Prix 🥇🥇 ♦️ Junior World🥇/ Junior GPF🥇 ♦️ Junior Grand Prix 🥇🥇 ♦️ Russian🥈🥈 №…
Новостной портал №1 в Тосно. 📩 или или Самые свежие новости, афиша, хорошее настроение и история нашего лю…
Канал №1 в MAX по региону Главные новости Кемерово, Новокузнецк, Кузбасс Эксклюзивные новости Кузбасса от п…