КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Тренировки в мессенджере MAX — 4 893 подписчиков, аналитика и статистика

Бодибилдинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Спорт это жизнь, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс клуб, Правильное питание, Тренинг и Питание, Здоровое питание, Спортивное питание, Спортивные Био добавки, Спортпит, Как накачаться, Персональные тренировки по бодибилдингу, Тренировки онлайн, фитнес, мотивация, СПОРТ 📝Связь МАХ: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес Спорт Образование

Открыть в MAX →

4.9K

Подписчиков

+129

98.5%

Охват подписчиков

Отличная

60/100

Индекс

Хорошо

Стабильный рост30 рекл. постов

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (98.5%) — отлично для рекламодателей

●Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей

●Средний охват: 4.8K просмотров на пост

●Активный канал: 562 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 03.06.2026

Персональные тренировки по бодибилдингу
Тренировки дома и в тренажерном зале
Официальный пресс-релизный тон
Фитнес, здоровье и питание

Темы:бодибилдингфитнестренировки

Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Тренировки

4 893подписчиков4 819средний охват0.5%вовлечённость+780за 30 днейЗдоровье и фитнес

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

По числу подписчиков канал «КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Тренировки» опережает примерно 80% из 1 007 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
Средняя публикация набирает 4 819 просмотров — по охвату канал опережает примерно 75% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-25%).
Вовлечённость аудитории (0.5%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 36% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 1 007 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «КАЧАЛКА | Бодибилдинг | Фитнес | Тренировки»

1.0K просмотров, 21 июн. 2026 г., видео
Расширьте спину с помощью 4 основных упражнений 💪 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
898 просмотров, 23 реакций, 21 июн. 2026 г., видео
Расширьте спину с помощью 4 основных упражнений 💪 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.2K просмотров, 21 июн. 2026 г., видео
Как быстро и эффективно нарастить мышечную массу верхней части спины с помощью тяги штанги в наклоне.👍 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.1K просмотров, 24 реакций, 21 июн. 2026 г., видео
Как быстро и эффективно нарастить мышечную массу верхней части спины с помощью тяги штанги в наклоне.👍 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
876 просмотров, 2 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение
Как не терять заявки и обрабатывать быстрее конкурентов? CRM Битрикс24 автоматизирует работу с клиентами: ⚡ собирает заявки с сайта, из мессенджеров и звонков; ⚡ распределяет сделки между менеджерами; ⚡ позволяет выставлять счета и фиксировать оплаты в пару кликов; ⚡ с помощью нейросети анализирует звонки и помогает контролировать работу отдела. Весь цикл продаж – от заявки до оплаты – в одном окне. Бесплатно для любого числа сотрудников. Регистрируйтесь. Узнать больше #реклама 16+ bitrix24.ru О рекламодателе
1.2K просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Польза граната. 🍀Активизирует гормоны. - Масла, которые содержатся в косточках, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. 🍀Природный инсулин. - Употребляя всего пол чайной ложки сока 4 раза в день до еды можно существенно снизить уровень сахара в крови. 🍀Повышает гемоглобин. - Принимать разведенный сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 🍀Дезинфицирует рот и горло. - Полезно полоскать горло и полость рта водным отваром из кожуры граната или гранатовым соком. 🍀Понижает давление. - Зерна очень мягко снижают артериальное давление, не…
1.1K просмотров, 15 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение
Польза граната. 🍀Активизирует гормоны. - Масла, которые содержатся в косточках, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. 🍀Природный инсулин. - Употребляя всего пол чайной ложки сока 4 раза в день до еды можно существенно снизить уровень сахара в крови. 🍀Повышает гемоглобин. - Принимать разведенный сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 🍀Дезинфицирует рот и горло. - Полезно полоскать горло и полость рта водным отваром из кожуры граната или гранатовым соком. 🍀Понижает давление. - Зерна очень мягко снижают артериальное давление, не…
1.5K просмотров, 20 июн. 2026 г., видео
5-минутная тренировка для верхней части груди 🔥 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.4K просмотров, 27 реакций, 20 июн. 2026 г., видео
5-минутная тренировка для верхней части груди 🔥 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.3K просмотров, 2 реакций, 20 июн. 2026 г., видео
🎀 Pinterest 🎀 - это ваш источник вдохновения 😍
1.6K просмотров, 17 реакций, 20 июн. 2026 г., изображение
Упражнения для тренировки ног 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.6K просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение
Упражнения для тренировки ног 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴
1.7K просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение
🫶🏼 4 совета, которые могут помочь дожить до ста лет Ученые проанализировали образ жизни людей, которые доживают до глубокой старости и сохраняют хорошее здоровье, и выделили несколько общих привычек: 1️⃣ Больше двигайтесь 75 минут быстрой ходьбы в неделю связаны с увеличением продолжительности жизни. Старайтесь меньше сидеть и чаще находить повод для движения. 2️⃣ Ешьте больше овощей и фруктов Исследования показывают, что люди, которые делают ставку на растительную пищу, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, чаще сохраняют здоровье в пожилом возрасте. 3️⃣ Соблюдайте режим сна Важно…
1.6K просмотров, 16 реакций, 20 июн. 2026 г., изображение
🫶🏼 4 совета, которые могут помочь дожить до ста лет Ученые проанализировали образ жизни людей, которые доживают до глубокой старости и сохраняют хорошее здоровье, и выделили несколько общих привычек: 1️⃣ Больше двигайтесь 75 минут быстрой ходьбы в неделю связаны с увеличением продолжительности жизни. Старайтесь меньше сидеть и чаще находить повод для движения. 2️⃣ Ешьте больше овощей и фруктов Исследования показывают, что люди, которые делают ставку на растительную пищу, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, чаще сохраняют здоровье в пожилом возрасте. 3️⃣ Соблюдайте режим сна Важно…
1.9K просмотров, 25 реакций, 19 июн. 2026 г., видео
Тренировка для квадратной груди: 4 упражнения 🔥 🔴 КАЧАЛКА в МАХ 🔴

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Регистрация Войти

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok

1.4M подп. | ER 0.8%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой

1.4M подп. | ER 2.0%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости

1.2M подп. | ER 0.8%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash

921.1K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости

903.1K подп. | ER 0.7%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2

801.1K подп. | ER 6.5%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ

707.7K подп. | ER 2.0%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер

622.6K подп. | ER 0.9%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

OZON

580.4K подп. | ER 0.5%

Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей

TikTok Prime

563.0K подп. | ER 0.8%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers ; TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTok Centr…

Госуслуги

550.8K подп. | ER 0.6%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT

465.7K подп. | ER 0.8%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.