Без дефицитов с Ренатой|БиоОрганио 🌱 в мессенджере MAX — 2 166 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Без дефицитов с Ренатой|БиоОрганио 🌱»

1. 274 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Что скрывается внутри нашего нового розыгрыша🎁? Разбираем каждый приз Когда я готовила розыгрыш, то поймала себя на мысли, что многие до сих пор выбирают добавки по принципу: "Эту все советуют, значит, и мне подойдёт". Но даже если взять обычный магний, его формы могут решать совершенно разные задачи. Одна лучше подходит при стрессе и проблемах со сном, другая может помочь при склонности к запорам, а третья создавалась с акцентом на поддержку памяти и концентрации. Именно поэтому сегодня решила не просто показать призы, а коротко рассказать, чем они отличаются и в каких случаях могут быть…

   
2. 335 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Обещала поделиться секретом своего высокого уровня энергии даже после очень активного отдыха. Делюсь👇🏻. Знаю, многие из вас возвращаются из отпуска не наполненными, а наоборот — без сил. Кажется странным: вроде отдыхали, гуляли, купались, путешествовали… Почему же после этого еще несколько дней приходится приходить в себя? Дело в том, что для организма и всех его систем активный летний отдых — это совсем не отдых. Много солнца, длительные прогулки, плавание, походы, экскурсии, новые впечатления, жара — все это серьезная нагрузка. Организм тратит огромное количество энергии, а вместе с…

   
3. 421 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

   Как жаль что уже август, ведь это самое волшебное лето за последние лет 5 💔. В это раз мы были там, где нет связи… от слова совсем ее не было. Были: наичистейшие воздух и воды, сап, танцы до 23:00, разговоры до утра и утренние дятлы (в прямом смысле этого слова). В этот раз мы не сгорели, хотя почти все время были на солнце. Позже поделюсь секретами «что я делала чтобы без фокусов с загаром». Надеюсь, и у вас оно волшебное, успокаивающее и восстанавливающее.

   
4. 492 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

   Я уже не раз писала почему я таааак люблю летние трапезы. Просто столько пользы из продуктов не получить ни в один из других сезонов. Только летние овощи, зелень и ягоды богаты витаминами и минералами настолько, что жаль все это не есть за обе щеки🥰. И летом готовить проще: нарубил все, перемешал с топленым маслом, специями и солью, кинул на противень и в духовку на час… вкусно, быстро, полезно. ❤️ - если как и я не заморачиваетесь с готовкой летом, или 😎 - если заморачиваетесь блюдами посложнее.

   
5. 507 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Летом я всегда напоминаю своим родным, клиентам и подписчикам: самые полезные витамины сейчас не только в баночках. Многие из них растут прямо на грядках, и этим точно стоит пользоваться. Я сама каждый день стараюсь добавлять в рацион свежую зелень, сезонные овощи, чеснок и лук. Знаю, не все вы любите зелень и тем более лук и чеснок… Кстати, обычный зелёный лук - отличный источник витамина С. Именно летом он особенно кстати: поддерживает иммунитет, помогает организму справляться с окислительным стрессом и участвует в выработке коллагена, который так важен для здоровья и красоты кожи.…

   
6. 407 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   😭 Вы же наверняка видели, что сейчас происходит со складами WB? Горит товар… Задержки, ограничения, перебои... И, к сожалению, никто не может гарантировать, что подобные ситуации не затронут и другие маркетплейсы, включая Ozon. Поэтому мы решили не ждать, пока ситуация станет сложнее и решили немного освободить склады от наших добавок, чтобы не потерять то, что я создавала для вас с любовью💔. ❤️ Впервые промокод Farfor действует на всю линейку наших добавок со скидкой 15%. Если вы давно собирались заказать магний, витамин С, хлорофилл или другие добавки, которые принимаешь регулярно,…

   
7. 435 просмотров, 27 июл. 2026 г.

   🏆 Победители розыгрыша: РОЗЫГРЫШ BioOrganio 📊 Статистика: • Участников: 144 • Победителей: 6 🏅 Список победителей: 1. Анна 2. Марина 3. Инна Синах 4. Марина 5. Юлия 6. Серьёзная Девушка Поздравляю всех победителей 🎁🎁🎁 💚Оставайтесь на связи, с вами свяжется Алина для уточнения: 1⃣ Какую банку добавки вы ходите на выбор из тех, что были предложены 2⃣ Адрес доставки выбранного приза.

8. 500 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Выходные были 🔥🔥🔥. По полям и по лесам нахоженно больше 30 тыс шагов. А что там по воде на сапе - я даже боюсь представить сколько. Как всегда до фоток дела не было, делюсь что успела сделать😅 Теперь нужно восстанавливаться после таких активных выходных🥵

   
9. 469 просмотров, 25 июл. 2026 г.

   Выше в видео говорю о повышенной токсической нагрузке летом. Честно, я сама не думала, что все настолько плохо с экологией в воздухе летом в городах😬. А ведь не просто так именно летом многие начинают жаловаться на слабость, головные боли, снижение энергии и ощущение, будто организм работает "на пределе". Похоже, оно реально работает на пределе. И дело тут явно не всегда только в жаре. Есть несколько факторов, которые ежедневно в городах увеличивают токсическую нагрузку на организм. ✔️Раскалённый асфальт. В сильную жару дорожное покрытие нагревается до очень высоких температур. Вместе с…

10. 512 просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Вчера обещала что расскажу вам про электролиты в летнюю жару. Буду краткой, чтоб не отнимать много-времени. Летом вместе с потом мы теряем не только воду, но и электролиты — минералы, которые помогают поддерживать водно-солевой баланс, работу мышц, нервной системы и нормальное самочувствие. При недостатке нужных и важных для работы организма минералов тело начинает вести себя немного иначе, ниже перечислю на что обратить внимание. Нужные минералы (электролиты) можно получать из минерализованной воды, принимать каждый минерал отдельно в виде БАД или в форме специальных электролитных смесей…

    
11. 222 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Девочки, ну наконец-то этот канал появился ещё и в MAX! ❤️ Если честно, я бы без раздумий променяла 100500 одинаковых каналов нутрициологов на один — «Подслушано у нутрициологов». Потому что здесь есть ВСЕ и: 💡Здесь не пугают, не читают нотации и не заставляют жить по ЗОЖ-у 24/7 💡Здесь про здоровье с юмором, здравым смыслом и без чувства вины 💡Здесь постоянно розыгрыши. Вот здесь актуальный на 6 банок магния. Очень советую начать именно с этих постов: ✅ Как снизить тревогу без таблеток всего за пару минут ✅ Правда ли, что вода с лимоном помогает сбросить лишние кг ✅ Что делать, если…

    
12. 469 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Летом я всё чаще советую не лимонад, не минеральную воду, а комбучу. И вот почему Знаю, летом многие из вас пытаются спастись от жары холодными газировками, сладкими напитками или очередным стаканом сока. Но за годы работы я всё чаще замечаю одну закономерность: чем больше таких напитков в рационе, тем чаще люди жалуются на тяжесть после еды, вздутие, отсутствие энергии и постоянную жажду. Именно поэтому летом я часто рекомендую обратить внимание на комбучу и она спасает в жару лучше чем даже квас или любые другие популярные напитки. Комбуча, или чайный гриб, — это ферментированный чайный…

    
13. 458 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    Домашняя комбуча своими руками или как вырастить чайный гриб с нуля дома. Знаю, большинство из вас даже не подозревали, что чайный гриб можно вырастить самостоятельно, без поиска готовой культуры. Нужно лишь немного терпения и правильные условия. Нам понадобятся: ✔️0,5 л воды ✔️2 ч. л. черного чая ✔️5 ст. л. сахара ✔️2 ст. л. натурального яблочного уксуса ✔️чистая стеклянная банка ✔️марля и резинка 1️⃣ Приготовьте основу. Заварите черный чай, добавьте сахар и хорошо размешайте до полного растворения. Дайте напитку полностью остыть до комнатной температуры. 2️⃣ Создайте нужную среду.…

14. 567 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Вот такой вопрос мне сегодня прилетел: «Рената, с чем нельзя совмещать прием магния?» А ведь это правильный вопрос. Эффективность приема магния сильно зависит не только от качества добавки и его рабочей дозировки, а ещё и от того, с чем мы его принимаем. Лучше не принимать магний одновременно с: ✔️добавками и препаратами кальция в высоких дозах; ✔️препаратами железа; ✔️добавками цинка в больших дозировках; ✔️некоторыми антибиотиками (например, тетрациклинами и фторхинолонами); ✔️препаратами для лечения остеопороза (бисфосфонатами). Чтобы магний усваивался лучше, между его приёмом и…

15. 539 просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    Заправим твой мозг и превратим его в 🚀? И я снова не шучу… В мае прошлого года в нашей линейке БиоОрганио появилась еще одна добавка — магния L-треонат 👈🏼 (тык на синий текст). За это время многие из вас побили эту форму, но она медленно, но верно уходит из рынка(. В чем особенность именно этой формы? Если любую форму магния можно заполучить из продуктов питания, то именно эту НЕВОЗМОЖНО и это не говорит о том, что она не нужна нашему организму. Эта форма нужна нашему головному мозгу и множество исследований подтверждает эффективность магния л-треонат в повышении когнитивных функций и…