PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог в мессенджере MAX — 2 626 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог»

1. 317 просмотров, 06 авг. 2026 г., видео

   МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ⤵️ Развивается на фоне снижения уровня гормона тестостерона и включает в себя повышение уровня глюкозы и холестерина в крови ✔️ Самцов с хорошим уровнем тестостерона — видно издалека 👇 ▪️ Широкие плечи и хорошо развитая мускулатура ▪️ Узкая талия и ни малейшего намёка на живот ▪️ Упругие ягодицы ▪️ Растительность на голове, лице и теле ▪️ Плотная кожа Такой вариант имеет хороший уровень тестостерона, а значит сила и либидо присутствуют 😁 На что вы обращаете внимание при первом знакомстве с мужчиной❓👇

2. 343 просмотров, 06 авг. 2026 г.

   ПЕЧАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПРО МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ 2014 год, я еще работаю в поликлинике. Дописываю карточку пациента на приеме… Стук в дверь. Входит пациент… Я не верю своим глазам. На мгновение опешила😳, да и он тоже видно, что не ожидал. Мы не виделись с окончания школы. И меньше всего хотелось бы встретиться в таких обстоятельствах… ⠀ ЭТО БЫЛ... МОЙ ОДНОКЛАССНИК С одного взгляда стало понятно, с какой проблемой пришел – метаболический синдром, что же еще… «Ну вот, дождалась. Тот момент, когда метаболический пациент – твоего возраста, да еще и хорошо знакомый человек» - с печалью…

3. 503 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   10 НЕОЧЕВИДНЫХ СИМПТОМОВ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ Посмотрите — узнаете ли что-то из этого списка про себя 👇 ▪️ Тяга к сладкому именно после еды ▪️ Голод через час после ужина ▪️ Сонливость после еды — «хочется поспать пару часиков» ▪️ Утренние отёки лица ▪️ Тёмные локти или подмышки (даже после душа) ▪️ Папилломы на шее и в складках ▪️ Миомы, полипы, узлы в щитовидке ▪️ Туман в голове, трудно сосредоточиться ▪️ Лишний вес именно на животе ▪️ Повышенный холестерин По моим наблюдениям, состояние ИР сейчас — у каждого второго. Но большинство даже не знает об этом. И годами ходит с…

   
4. 587 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   😍 ДАРЮ 200 КОРОБОК БАДов на 2 месяца вперед 👆 участницам 2ого потока курса «PRO Инсулинорезистентность», которые зашли по раннему списку Я как врач-эндокринолог с 23 годами практики устала видеть, как женщины тратят десятки тысяч на БАДы и не получают результата. Потому что схема собрана наугад. Поэтому я сделала иначе. В коробке Doctor Lebedeva — БАДы, которые я лично подобрала под программу «PRO Инсулинорезистентность». Каждый — на свой механизм работы: 🔹На чувствительность клеток к инсулину 🔹На митохондрии (где сжигается жир) 🔹На стабилизацию сахара 🔹На нервную систему и сон…

   
5. 532 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   ВАШИ ОТВЕТЫ ЗАСТАВИЛИ МЕНЯ ЗАДУМАТЬСЯ Под постом про «письмо себе 15 лет назад» я получила много ваших ответов. И знаете, что меня зацепило больше всего? Практически все дали себе один и тот же совет в прошлое, только разными словами: «Ставь в приоритет СЕБЯ». «Занимайся телом». «Живи здесь и сейчас». Девочки, а ведь мы все умом это знаем. Понимаем, что мы ГОДАМИ откладываем себя. Знаем. И продолжаем делать по-старому 😄. ПОЧЕМУ ЗНАТЬ — ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ? Об этом я и хочу с вами поговорить. В общем, назрел пост. Откровенный, эмоциональный. А вместе с ним и новость, которой, я…

   
6. 626 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   ВСЕ БУДИЛЬНИКИ НА 9:00 МСК ПОСТАВИЛИ? Дорогие, напоминаю, что сегодня ровно в 9 утра мы с вами встречаемся за завтраком 🍳 Осталось совсем чуть-чуть до нашей сегодняшней онлайн-встречи 😍 👆 Только не опаздывайте, а то самое интересное пропустите: ▪️ как жизнь сама привела меня в интегративную медицину ▪️ почему лечить заболевания на ранних стадиях никому не выгодно ▪️ как я прошла через диагноз "диабет" у 2,5 летнего сына ▪️ полезные лайфхаки по здоровью, которые даю только своим близким и пациентам Ссылку на подключение к прямому эфиру отправлю за 15 минут до начала.

   
7. 201 просмотров, 26 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

   СОБИРАЕМСЯ ЗАВТРА В 9:00 НА МОЕЙ КУХНЕ! Завтра, во вторник в 9:00 по Москве, я приглашаю вас к себе на кухню. Не на вебинар, не на лекцию — а на завтрак 🍳 Я с чашкой кофе, вы со своей. И разговор о том, о чём я обычно не говорю публично. ПРЯМОЙ ЭФИР "ЗАВТРАК С ДИЛЯРОЙ" 👇 Расскажу историю, которая изменила меня как врача. Историю про моего старшего сына, диабет 1 типа в 2,5 года, и про то, что я тогда поняла — будучи эндокринологом с дипломом и верой в доказательную медицину. О чём поговорим за этим завтраком: 🤍 Расскажу свою историю — почему для меня тема инсулинорезистентности…

   
8. 362 просмотров, 50 реакций, 03 авг. 2026 г.

   Дайте знать, про что вам интересно почитать? 👇 🔥 — движ-Париж на курсе «PRO Инсулинорезистентность» 👍 — все про БАДики ❤️ — разборы клинических случаев 💯 — больше «кухни» и откровений

9. 629 просмотров, 03 авг. 2026 г.

   Дайте знать, про что вам интересно почитать? 👇 🔥 — движ-Париж на курсе «PRO Инсулинорезистентность» 👍 — все про БАДики ❤️ — разборы клинических случаев 💯 — больше «кухни» и откровений

10. 465 просмотров, 35 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

    [КУХНЯ🧂] Очень много съемок, поездка в Москву, реанимация платьев и экскурсии по заводам Этим летом работы очень много. Кипит первый поток «PRO Инсулинорезистентность». Провожу вебинары обратной связи по 3, иногда по 4 — представляете? Но для меня это отдельный вид кайфа. Параллельно — голубая вечеринка на производстве, утверждаю новые позиции линейки Doctor Lebedeva. Уже совсем скоро вам все покажу) А между всем этим — тренировки в зале, закаты в Москве и просто жизнь. P. S. девочки, ставьте 🔥, если у вас тоже есть платье, которое ждет важного случая)

    
11. 727 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    [КУХНЯ🧂] Очень много съемок, поездка в Москву, реанимация платьев и экскурсии по заводам Этим летом работы очень много. Кипит первый поток «PRO Инсулинорезистентность». Провожу вебинары обратной связи по 3, иногда по 4 — представляете? Но для меня это отдельный вид кайфа. Параллельно — голубая вечеринка на производстве, утверждаю новые позиции линейки Doctor Lebedeva. Уже совсем скоро вам все покажу) А между всем этим — тренировки в зале, закаты в Москве и просто жизнь. P. S. девочки, ставьте 🔥, если у вас тоже есть платье, которое ждет важного случая)

    
12. 526 просмотров, 53 реакций, 02 авг. 2026 г.

    Девочки и мальчики, если честно, договорить на эту тему хочу лично ❤️ 👉 Давайте встретимся в уютном прямом эфире за завтраком, во вторник в 9:00 МСК. Нас ждёт откровенный разговор. И ещё — мы с командой пару недель готовим для вас особенный подарок, о нём расскажу на эфире. Кто придет? С вас ❤️

13. 719 просмотров, 02 авг. 2026 г.

    Девочки и мальчики, если честно, договорить на эту тему хочу лично ❤️ 👉 Давайте встретимся в уютном прямом эфире за завтраком, во вторник в 9:00 МСК. Нас ждёт откровенный разговор. И ещё — мы с командой пару недель готовим для вас особенный подарок, о нём расскажу на эфире. Кто придет? С вас ❤️

14. 527 просмотров, 36 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    ПИСЬМО СЕБЕ 15 ЛЕТ НАЗАД Если бы я могла отправить письмо себе в прошлое — вот что бы я написала: Ты только что выписалась из роддома со вторым сыном. Но уже через неделю ты попадешь в реанимацию со старшим. Ему всего 2,5, выявлен диабет 1 типа. Ты еще не знаешь, сколько всего изменится после этого звонка... БУДЬ ГОТОВА Никто вокруг не расскажет тебе про питание, качество продуктов и витамины. Врачи скажут одно: "ешь что хочешь, главное — вовремя коли инсулин". Но ты пойдешь другим путем, потому что тебе будет важно не просто, чтобы сын выжил, а чтобы он жил. ДА, БУДЕТ СЛОЖНО Ты…

    
15. 728 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    ПИСЬМО СЕБЕ 15 ЛЕТ НАЗАД Если бы я могла отправить письмо себе в прошлое — вот что бы я написала: Ты только что выписалась из роддома со вторым сыном. Но уже через неделю ты попадешь в реанимацию со старшим. Ему всего 2,5, выявлен диабет 1 типа. Ты еще не знаешь, сколько всего изменится после этого звонка... БУДЬ ГОТОВА Никто вокруг не расскажет тебе про питание, качество продуктов и витамины. Врачи скажут одно: "ешь что хочешь, главное — вовремя коли инсулин". Но ты пойдешь другим путем, потому что тебе будет важно не просто, чтобы сын выжил, а чтобы он жил. ДА, БУДЕТ СЛОЖНО Ты…