ПП Рецепты в мессенджере MAX — 5 343 подписчиков, аналитика и статистика
@mypprezept
Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: [контакт скрыт] Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 06.06.2026- Личный блог автора Z
- ПП рецепты и советы
- Авторские колонки
- Официальный пресс-релизный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале ПП Рецепты
Подробные ПП рецепты , с описанием, видео. Завтрак , обед , десерт , ужин, кбжу. По всем вопросам: [контакт скрыт] Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «ПП Рецепты» опережает примерно 70% из 1 850 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
- Средняя публикация набирает 1 848 просмотров — по охвату канал опережает примерно 50% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 58% (медиана — 0.5%).
Сравнение построено по 1 850 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ПП Рецепты»
- 172 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Ужин ПП мини пицца🍕 ⚖️ КБЖУ на 100г: 83/9,78/3,06/2,97 ⏱️ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог - 175г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Овсяные отруби - 35г ❤️Шепотка соли Начинка: ❤️Протёртые томаты - 25г ❤️Карбонад - 30г ❤️Сыр лёгкий - 20г ❤️Специи: соль, травы с морской солью 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте творог, яйцо, овсяные отруби и шепотку соли. Замешайте тесто и поставьте его в морозилку на 10 минут. 2️⃣Сформируйте небольшие лепешки из теста и отправьте их в разогретую духовку до 180 градусов на 10 минут. 3️⃣После этого достаньте лепешки, смажьте их протёртыми…
- 127 просмотров, 1 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Ужин ПП мини пицца🍕 ⚖️ КБЖУ на 100г: 83/9,78/3,06/2,97 ⏱️ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог - 175г ❤️Яйцо - 1 шт ❤️Овсяные отруби - 35г ❤️Шепотка соли Начинка: ❤️Протёртые томаты - 25г ❤️Карбонад - 30г ❤️Сыр лёгкий - 20г ❤️Специи: соль, травы с морской солью 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешайте творог, яйцо, овсяные отруби и шепотку соли. Замешайте тесто и поставьте его в морозилку на 10 минут. 2️⃣Сформируйте небольшие лепешки из теста и отправьте их в разогретую духовку до 180 градусов на 10 минут. 3️⃣После этого достаньте лепешки, смажьте их протёртыми…
- 463 просмотров, 2 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Десерт Клубничная ПП галета 🍓 ⚖️ КБЖУ на 100 гр: 99/7.3/3.3/9.7 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 5% 200 Гр ❤️Мука рисовая 50 Гр ❤️Яйцо 1 шт ❤️Подсластитель FitParad 1 мерная ложка в тесто, 1 мерная ложка в ягоды ❤️Клубника 200 гр 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешиваем тесто, выкладываем на пергамент и разминаем. 2️⃣Нарезаем клубнику, добавляем подсластитель и выкладываем на тесто. 3️⃣Заворачиваем края галеты. 4️⃣Выпекаем при 200 градусах на 20 минут. Приятного аппетита! Не забывайте следить за своим здоровьем и питаться правильно ❤️❤️ 💚🥑ПП Рецепты
- 484 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Десерт Клубничная ПП галета 🍓 ⚖️ КБЖУ на 100 гр: 99/7.3/3.3/9.7 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Творог 5% 200 Гр ❤️Мука рисовая 50 Гр ❤️Яйцо 1 шт ❤️Подсластитель FitParad 1 мерная ложка в тесто, 1 мерная ложка в ягоды ❤️Клубника 200 гр 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Смешиваем тесто, выкладываем на пергамент и разминаем. 2️⃣Нарезаем клубнику, добавляем подсластитель и выкладываем на тесто. 3️⃣Заворачиваем края галеты. 4️⃣Выпекаем при 200 градусах на 20 минут. Приятного аппетита! Не забывайте следить за своим здоровьем и питаться правильно ❤️❤️ 💚🥑ПП Рецепты
- 614 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Обед Белковый салат с горбушей и кукурузой🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 84/8/4/3 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️70 г салата зеленого ❤️100 г огурца ❤️2 яйца ❤️70 г кукурузы консервированной без сахара ❤️110 г горбуши консервированной натуральной ❤️100 г греческого йогурта ❤️5 г зернистой горчицы ❤️соль, перец 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте салат, огурец и яйца небольшими кусочками. 2️⃣Добавьте кукурузу и горбушу (слить жидкость и слегка размять вилкой). 3️⃣Заправьте готовый салат греческим йогуртом, зернистой горчицей, солью и перцем по вкусу. Надеюсь, что этот…
- 599 просмотров, 3 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Обед Белковый салат с горбушей и кукурузой🥗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 84/8/4/3 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️70 г салата зеленого ❤️100 г огурца ❤️2 яйца ❤️70 г кукурузы консервированной без сахара ❤️110 г горбуши консервированной натуральной ❤️100 г греческого йогурта ❤️5 г зернистой горчицы ❤️соль, перец 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте салат, огурец и яйца небольшими кусочками. 2️⃣Добавьте кукурузу и горбушу (слить жидкость и слегка размять вилкой). 3️⃣Заправьте готовый салат греческим йогуртом, зернистой горчицей, солью и перцем по вкусу. Надеюсь, что этот…
- 651 просмотров, 1 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Выводим любое загрязнение одним мощным средством👌 Отзывы удивляют!
- 659 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Выводим любое загрязнение одним мощным средством👌 Отзывы удивляют!
- 707 просмотров, 1 реакций, 22 июн. 2026 г., изображение
Станьте донором яйцеклеток. Компенсация 130 000₽ Подходите, если вы девушка от 20 до 34 лет и проживаете в Мск / МО ⚡Бесплатное медицинское обследование 🗒 Заключение официального договора с кандидатом ✅ Выплаты без задержек 💰 Достойная компенсация 130 000 руб Анонимность, согласно законодательству РФ 👌 Подать заявку #реклама mrqz.me О рекламодателе
- 808 просмотров, 22 июн. 2026 г., видео
Завтрак Чизбургер в лаваше 🍔 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 250/15/12/22 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️300 г куриного филе ❤️ Соль и перец по вкусу ❤️ 100 г моцареллы ❤️ Лаваш или тортилья ❤️ Соус (сметана + томатная паста) ❤️ Листья салата ❤️ 1 помидор ❤️ 1 лук ❤️ Соленые огурчики ❤️ Масло для жарки 🍽 Способ приготовления: 1️⃣ Пропустите куриное филе через мясорубку, добавьте соль и перец. 2️⃣ Обжарьте подготовленную куриную котлету с обеих сторон на небольшом количестве масла. 3️⃣ Положите моцареллу на уже готовую котлету и запекайте в духовке до расплавления сыра. 4️⃣…
- 806 просмотров, 7 реакций, 22 июн. 2026 г., видео
Завтрак Чизбургер в лаваше 🍔 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 250/15/12/22 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: ❤️300 г куриного филе ❤️ Соль и перец по вкусу ❤️ 100 г моцареллы ❤️ Лаваш или тортилья ❤️ Соус (сметана + томатная паста) ❤️ Листья салата ❤️ 1 помидор ❤️ 1 лук ❤️ Соленые огурчики ❤️ Масло для жарки 🍽 Способ приготовления: 1️⃣ Пропустите куриное филе через мясорубку, добавьте соль и перец. 2️⃣ Обжарьте подготовленную куриную котлету с обеих сторон на небольшом количестве масла. 3️⃣ Положите моцареллу на уже готовую котлету и запекайте в духовке до расплавления сыра. 4️⃣…
- 699 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Каникулы с Альфа-Банком — оформите ребёнку Детскую карту Научите ребёнка распоряжаться финансами — с детской картой Альфа-Банка ❤️ Бесплатно навсегда и без условий. Кэшбэк до 100% реальными деньгами. Специальное приложение для детей. Расходы под контролем — всё в вашем смартфоне. Стильные стикеры для украшения карты в подарок! ⚡ Узнать больше Финансовые услуги оказывает: АО "АЛЬФА-БАНК". #реклама 16+ alfabank.ru О рекламодателе
- 944 просмотров, 21 июн. 2026 г., видео
Ужин Белковая запеканка с курицей и овощами 🍗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/16/6/3 ⏱️ Время приготовления: 1 час 10 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриное филе - 500 г ❤️Яйца - 2 шт ❤️Греческий йогурт - 100 г ❤️Сметана - 100 г ❤️Кабачок - 1 шт ❤️Помидор - 1 шт ❤️Сыр Маасдам - 100 г ❤️Соль, специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте куриное филе кубиками, выложите в форму, посолите и добавьте специи 2️⃣Приготовьте заливку: смешайте яйца, йогурт и сметану 3️⃣Нарежьте кабачок и помидор, добавьте к курице 4️⃣Залейте все приготовленной смесью 5️⃣Посыпьте тертым сыром 6️⃣Выпекайте при…
- 937 просмотров, 5 реакций, 21 июн. 2026 г., видео
Ужин Белковая запеканка с курицей и овощами 🍗 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/16/6/3 ⏱️ Время приготовления: 1 час 10 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Куриное филе - 500 г ❤️Яйца - 2 шт ❤️Греческий йогурт - 100 г ❤️Сметана - 100 г ❤️Кабачок - 1 шт ❤️Помидор - 1 шт ❤️Сыр Маасдам - 100 г ❤️Соль, специи - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Нарежьте куриное филе кубиками, выложите в форму, посолите и добавьте специи 2️⃣Приготовьте заливку: смешайте яйца, йогурт и сметану 3️⃣Нарежьте кабачок и помидор, добавьте к курице 4️⃣Залейте все приготовленной смесью 5️⃣Посыпьте тертым сыром 6️⃣Выпекайте при…
- 790 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Онлайн-семинар для застройщиков и подрядчиков 01.07.2026 ✨Профессиональный семинар. ✨Изменения в налогообложении у застройщиков и подрядчиков в 2026 году. ✨Новая судебная практика. ✨Ведущие практикующие спикеры: кандидат экономических наук, магистр права, аттестованный аудитор. Узнать больше #реклама 16+ ligaros.ru О рекламодателе
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Сетка каналов
13 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
Официальная страница сайта ria.ru
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…
Владимир Соловьёв в Мах
Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru
Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей
📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers ; TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTok Centr…
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.
Похожие каналы
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…
ВАЖНО! Перед использованием того или иного рецепта важно: - тщательно изучить рецепт, ознакомиться с возмож…
Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное пита…
ЗАКУСКИ 🎄 — всё для новогоднего стола! Простые, яркие и вкусные рецепты, которые украсят праздник. 🥂 Идеи…
Самые любимые рецепты для Вас! по сотрудничеству
Домашние рецепты по ГОСТу, которые собирают за столом всю семью. Материалы взяты в открытых источниках Конт…
ПП Рационы Лучший сборник теперь в Max. Полезная Еда, Зож, Правильное Питание, Диеты, ПП Рецепты Сервис ана…
Худею с помощью Велгия Эко. Весил в 2023 году 130 кг, сейчас менее 100 кг, продолжаю худеть дальше. Форум ч…
Твой гид по осознанному апгрейду организма! 🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию. Зде…
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долг…
Поздравления и пожелания Большая коллекция поздравительных открыток Купить рекламу
Главный канал про ИИ на русском языке 🔮 Учим пользоваться ГигаЧат для работы, жизни и развлечения🤘 Регист…