ВОЛКОВЫ ТУТ в мессенджере MAX — 4 914 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ВОЛКОВЫ ТУТ»

1. 492 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Всё ✅ Казалось бы 😄 Но меня еще ждет 30кг свинины 😂 Это уже когда дождусь свой вакууматор. А пока надо хорошо подумать какие делать из нее заготовки, кроме котлет и тефтелей. Рекомендации и рецепты в комментариях приветствуются 😄 А то, что на видео: Это фарш из куриной грудки с луком и чесноком, углубления и в него начинка: вареное яйцо, зеленый лук, сыр на терке, греческий йогурт или майонез (кто не худеет), специи

2. 748 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Остались лодочки с яйцом, зеленым луком и сыром И холодец куриный еще варится 🥰

   
3. 991 просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Грудку отбила, шампиньоны с луком пожарила на капле масла. Сыр лёгкий и ветчина из индейки. Просто скрутила, закрепила зубочисткой. Заморожу, а потом достану и в аэрогриль

4. 1.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Хромает, но просится завтра в садик. Я не против, а папа отговаривает

5. 1.8K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Будут: ❤️ Куриные лодочки с яйцом, сыром и зеленым луком ❤️ Отбивные рулетики с ветчиной и грибами ❤️ Голубцы ❤️ Бедра и голени просто замариную и заморожу

6. 2.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Как теперь быть с этой глыбой 🤪 Сколько она будет оттаивать? Я заказала себе вакуматор для заготовок. Через пару дней приедет. Может уже можно начинать размораживать? 😂 как раз успеет

7. 2.0K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Ничего не может быть обиднее, чем похудеть к лету, а потом за три недели вернуть вес 🤪 Особенно, когда в мои 40 лет просто недельку не есть после шести и стать стройной как кипарис - уже не прокатывает 🤦🏻‍♀️ Да и вообще, мне так надоели эти качели с весом 🙈 я ужасно злюсь на себя, что не могу удержать результат. Сколько я уже живу в этом цикле? Лет 10? 15? Набрала ➡️ начала активно худеть ➡️ достигал результата ➡️ расслабилась все сначала 🤦🏻‍♀️ И самое странное в этом всём, что я умею считать калории, знаю базовые принципы похудения, но всякие поездки, посиделки, рестораны,…

   
8. 2.3K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Только взяли справку, вчера вышли первый день в садик и опять дома 🤷🏻‍♀️

9. 2.4K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

   Вчера было небольшое ЧП 🙈

10. 2.8K просмотров, 17 июн. 2026 г.

    Мы знали, но увидеть у него в сторис прикольно было 🥰

11. 3.0K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Ха) так прикольно) Вчера в Краснодаре был концерт Мота. Он сам из Краснодара и посетил родную школу) это школа, в которой учится Артём 😄

12. 3.1K просмотров, 16 июн. 2026 г.

    Майские праздники, Три ДР, Москва оставили свой отпечаток 😄 завтра утром еще взвесимся, чтобы понимать еще в цифрах с какой точки стартуем 👍

13. 3.2K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    А что это у нас тут? 😄 а это у нас наконец-то общая, семейная заруба 😎👍 Я его люблю любого и считаю, что его тело - его дело. Но когда вместе 🥰👍 это особый вайб 🥰

    
14. 1.0K просмотров, 4 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    Я в какой-то момент перестала ждать от организма героизма 😄 Ну правда 🙈 Раньше: недоспала - ничего, потерплю. Поела как попало - организм умный, справится 🙈 А потом поняла, что в 40 лет уже такое не прокатывает 🙈 Еще и с моим уровнем стресса 🤪 Я не жалуюсь, а наоборот 👍 делюсь решением, изменившим моё состояние с 40-летней тёти до бодрой «козочки»😂. Ну реально 💯 так себя и чувствую сейчас! Первое! Кто игнорирует прием Магния - не ждите спокойствия и энергии. Потому что его недостаток влияет на ВСЕ!!! Мне нравится форма бисглицинат - самая легкоусвояимая форма Магния + Б6 в…

15. 3.1K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Я в какой-то момент перестала ждать от организма героизма 😄 Ну правда 🙈 Раньше: недоспала - ничего, потерплю. Поела как попало - организм умный, справится 🙈 А потом поняла, что в 40 лет уже такое не прокатывает 🙈 Еще и с моим уровнем стресса 🤪 Я не жалуюсь, а наоборот 👍 делюсь решением, изменившим моё состояние с 40-летней тёти до бодрой «козочки»😂. Ну реально 💯 так себя и чувствую сейчас! Первое! Кто игнорирует прием Магния - не ждите спокойствия и энергии. Потому что его недостаток влияет на ВСЕ!!! Мне нравится форма бисглицинат - самая легкоусвояимая форма Магния + Б6 в…