САЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ в мессенджере MAX — 63 879 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «САЛАТЫ • ЗАКУСКИ • РЕЦЕПТЫ»

1. 1.6K просмотров, 27 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Печёные перцы с кавказским характером Болгарский перец — 3 шт. 🫑 Кинза — 50 г 🌿 Яблочный или виноградный уксус — 2 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. 🫒 Соль — 1 ч. л. 🧂 Аджика — 1 ч. л. 🔥 Грецкие орехи — 50 г 🌰

2. 2.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Печёные перцы с кавказским характером Болгарский перец — 3 шт. 🫑 Кинза — 50 г 🌿 Яблочный или виноградный уксус — 2 ст. л. Оливковое масло — 2 ст. л. 🫒 Соль — 1 ч. л. 🧂 Аджика — 1 ч. л. 🔥 Грецкие орехи — 50 г 🌰

3. 2.7K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Овощной салат с ореховым грузинским акцентом Ингредиенты: Помидоры 🍅 Сладкий перец 🫑 Красный лук 🧅 Соус: Укроп 🌿 Петрушка Грецкие орехи — горсть 🌰 Кипячёная вода — 3–4 ст. л. 💧 Яблочный уксус — 1 ст. л. 🍎 Соль и чёрный перец ✨

4. 2.0K просмотров, 28 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Овощной салат с ореховым грузинским акцентом Ингредиенты: Помидоры 🍅 Сладкий перец 🫑 Красный лук 🧅 Соус: Укроп 🌿 Петрушка Грецкие орехи — горсть 🌰 Кипячёная вода — 3–4 ст. л. 💧 Яблочный уксус — 1 ст. л. 🍎 Соль и чёрный перец ✨

5. 2.3K просмотров, 12 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   1 таблетка Папазола и спазм сосудов исчезает, а голова становится ясной как в 20 лет! ❗ Забытое средство за 32 рубля — моментально расслабляет стенки артерий и дает кислороду пробиться в мозг, чего годами не могут сделать дорогие импортные таблетки. Главное правило: чтобы Папазол не просто сбил давление, а именно «омолодил» сосуды, его нужно принимать вместе с... (Читать рецепт) Я — Антонина Михайловна, врач-невролог с 40-летним стажем. Я устала смотреть, как пациентов подсаживают на пожизненный прием препаратов, которые превращают их в «овощей». Поэтому я создала канал «Здоровье Женщины»,…

   
6. 3.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Брускетты с нежным яичным кремом Ингредиенты: Ломтики хлеба 🍞 Сливки для соуса — 3 ст. л. Щепотка соли 🧂 Нарезанный зелёный лук 🌿 Свежемолотый чёрный перец Листья укропа ✨

7. 3.3K просмотров, 36 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Брускетты с нежным яичным кремом Ингредиенты: Ломтики хлеба 🍞 Сливки для соуса — 3 ст. л. Щепотка соли 🧂 Нарезанный зелёный лук 🌿 Свежемолотый чёрный перец Листья укропа ✨

8. 3.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Рубиновый баланс с сулугуни и фасолью Ингредиенты: Красная фасоль 🫘 Зелёные оливки без косточек 🫒 Сыр сулугуни 🧀 Свежая мята 🌿 Кинза — по желанию Гималайская соль ✨ Заправка: Оливковое масло — 4 ст. л. 🫒 Винный уксус — 1 ст. л. 🍷 Жидкий мёд — 1 ч. л. 🍯 Дижонская горчица в зёрнах — 1 ст. л.

9. 3.5K просмотров, 36 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Рубиновый баланс с сулугуни и фасолью Ингредиенты: Красная фасоль 🫘 Зелёные оливки без косточек 🫒 Сыр сулугуни 🧀 Свежая мята 🌿 Кинза — по желанию Гималайская соль ✨ Заправка: Оливковое масло — 4 ст. л. 🫒 Винный уксус — 1 ст. л. 🍷 Жидкий мёд — 1 ч. л. 🍯 Дижонская горчица в зёрнах — 1 ст. л.

10. 4.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Домашний шашлык с ароматом углей Свиная шея — около 2 кг 🥩 Лук — 2 шт. 🧅 Приправа для шашлыка — 1 ч. л. Уксус 9% — 1 ст. л. Филе куриных бёдер — 900 г 🍗 Растительное масло — 2 ст. л. Соль и чёрный перец — по вкусу Приправа для гриля — 1 ч. л. ✨

11. 4.0K просмотров, 52 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Домашний шашлык с ароматом углей Свиная шея — около 2 кг 🥩 Лук — 2 шт. 🧅 Приправа для шашлыка — 1 ч. л. Уксус 9% — 1 ст. л. Филе куриных бёдер — 900 г 🍗 Растительное масло — 2 ст. л. Соль и чёрный перец — по вкусу Приправа для гриля — 1 ч. л. ✨

12. 4.0K просмотров, 17 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки —…

13. 4.8K просмотров, 62 реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Турецкие лепёшки с тянущимся сыром и запечённым чесноком Мука — 300 г Соль — ½ ч. л. 🧂 Чесночное масло: Мягкое сливочное масло — 80 г 🧈 Оливковое масло — 3 ст. л. Соль Чёрный перец Хлопья чили 🌶️ Молотая паприка — ½ ч. л. Мелко нарезанная петрушка 🌿 Дополнительно: Тёртый сыр моцарелла или кашар 🧀 Оливки, нарезанные кружочками 🫒

14. 5.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Турецкие лепёшки с тянущимся сыром и запечённым чесноком Мука — 300 г Соль — ½ ч. л. 🧂 Чесночное масло: Мягкое сливочное масло — 80 г 🧈 Оливковое масло — 3 ст. л. Соль Чёрный перец Хлопья чили 🌶️ Молотая паприка — ½ ч. л. Мелко нарезанная петрушка 🌿 Дополнительно: Тёртый сыр моцарелла или кашар 🧀 Оливки, нарезанные кружочками 🫒

15. 5.5K просмотров, 81 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    АНАНАС Ингредиенты: Картофель — 3 шт. средних Куриная грудка - 1 шт Яйцо — 3 шт Сыр типа «Российский» — 100 гр Маринованные огурцы — 4-6 шт Красный лук — 1 шт. средняя Сок половины лимона Шампиньоны маринованные Перья зеленого лука - для украшения Майонез   Соль Чёрный молотый перец Приготовление: Сварить картофель в мундире до готовности. Остудить, почистить, натереть на крупной терке. Яйца сварить вкрутую, остудить, почистить, натереть на крупной терке. Куриное мясо отварить, остудить и нарезать мелкими кусочками. Огурцы нарезать мелкими кубиками. Сыр натереть на крупной…