MaxBookMaxBook
Тайны здоровья

Тайны здоровья в мессенджере MAX — 24 953 подписчиков, аналитика и статистика

@zdorov_budu1

Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - [контакт скрыт] Помощник - [контакт скрыт]

25.0K
Подписчиков
-28
52.0%
Охват подписчиков
Отличная
72/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (52.0%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 13.0K просмотров на пост
Активный канал: 1426 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Часть медиа-холдинга X
  • Федеральные новости
  • Новостные дайджесты
  • Официальный пресс-релизный
Темы:ЗдоровьеПитаниеУпражнения
Формат: НовостиАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Тайны здоровья

24 953подписчиков12 974средний охват0.8%вовлечённость+273за 30 днейМедицина

Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - [контакт скрыт] Помощник - [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Медицина»

  • По числу подписчиков канал «Тайны здоровья» опережает примерно 95% из 3 495 каналов категории «Медицина» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 12 974 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Медицина» на 14% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 3 495 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Тайны здоровья»

  1. 255 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    ✨ Как быстро справиться с асимметрией лица? 😌 👉🏻Тайны здоровья

  2. 862 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Как вылечить поджелудочную? Простое и эффективное средство! ✅ Если вы испытываете проблемы с поджелудочной, есть способ, который не только облегчит ваше состояние, но и поможет навсегда забыть об этих неприятных симптомах. 💪 Речь идет о семенах льна — это уникальное средство, которое способно поддержать здоровье вашей поджелудочной железы и восстановить её работу. Что нужно сделать? Возьмите одну столовую ложку свежемолотых семян льна. Заварите их половиной стакана кипятка. Поставьте смесь на слабый огонь и подержите 5 минут под закрытой крышкой. Дайте настояться и немного остыть. Когда…

    🌿 Как вылечить поджелудочную? Простое и эффективное средство! ✅

Если вы испытываете проблемы с под
  3. 1.0K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    ✨ Упражнения, которые поднимут уровень гормона счастья! ✨ 👉🏻Тайны здоровья

  4. 1.8K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Советы для долголетия — просто и ежедневно 🔸 Расчёсывай голову Проводим щёткой от лба к затылку 10 раз утром и вечером. 💆 Улучшает кровоток, помогает от головной боли, седины и выпадения волос. 🔸 Сжимай зубы Лёгкое смыкание челюстей 36 раз — в любое время. 🦷 Укрепляет зубы и кости, поддерживает почки. 🔸 Массируй низ живота 36 круговых движений по и против часовой стрелки 2–3 раза в день. 🔥 Стимулирует жизненную энергию и пищеварение. 🔸 Тяни за уши По 10 раз каждое ухо вверх — до ощущения тепла. 👂 Активизирует органы, улучшает память и слух. 👉🏻Тайны здоровья

    🌿 Советы для долголетия — просто и ежедневно

🔸 Расчёсывай голову
Проводим щёткой от лба к затылку
  5. 1.2K просмотров, 56 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    🌿 Советы для долголетия — просто и ежедневно 🔸 Расчёсывай голову Проводим щёткой от лба к затылку 10 раз утром и вечером. 💆 Улучшает кровоток, помогает от головной боли, седины и выпадения волос. 🔸 Сжимай зубы Лёгкое смыкание челюстей 36 раз — в любое время. 🦷 Укрепляет зубы и кости, поддерживает почки. 🔸 Массируй низ живота 36 круговых движений по и против часовой стрелки 2–3 раза в день. 🔥 Стимулирует жизненную энергию и пищеварение. 🔸 Тяни за уши По 10 раз каждое ухо вверх — до ощущения тепла. 👂 Активизирует органы, улучшает память и слух. 👉🏻Тайны здоровья

    🌿 Советы для долголетия — просто и ежедневно

🔸 Расчёсывай голову
Проводим щёткой от лба к затылку
  6. 1.8K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    ⏳ Как сохранить молодость? 👆🏻 👉🏻Тайны здоровья

  7. 1.3K просмотров, 37 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    ⏳ Как сохранить молодость? 👆🏻 👉🏻Тайны здоровья

  8. 1.5K просмотров, 17 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой Всего пару минут этой японской растяжки – и вы в несколько раз увеличите либидо, забудете про боли в суставах и будете чувствовать себя на 5-7 лет моложе. Не нужно записываться ни на какие кружки и ходить в зал – просто сохраните канал «Выдыхаем | Йога и медитации» Там выкладывают упражнения, с которыми вы уже через пару дней сядете на шпагат и ощутите лёгкость в теле Подписывайтесь, результат вас удивит: https://max.ru/yoga_vydoh

    Даже секс не приносит столько удовольствия, как занятия йогой

Всего пару минут этой японской растяж
  9. 1.6K просмотров, 43 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    💫 Две травы, которые помогают кишечнику работать, как часы В деревенской мудрости говорили: «Живот должен быть живой — тогда и человек в порядке». Когда кишечник ленится, не спешили глотать таблетки. Заваривали то, что дала природа — простые, но действенные травы. Вот две проверенные помощницы, которые мягко стимулируют пищеварение и возвращают лёгкость телу: 🌿 1. Сенна — строгая, но быстрая (Александрийский лист) ⚡️ Эффект наступает через 6–10 часов. Идеальна при нерегулярных и случайных запорах, в поездках или в период восстановления. 📌 Как заварить: 1 ч. л. сырья на стакан кипятка,…

    💫 Две травы, которые помогают кишечнику работать, как часы

В деревенской мудрости говорили:
«Живот
  10. 1.9K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    💫 Две травы, которые помогают кишечнику работать, как часы В деревенской мудрости говорили: «Живот должен быть живой — тогда и человек в порядке». Когда кишечник ленится, не спешили глотать таблетки. Заваривали то, что дала природа — простые, но действенные травы. Вот две проверенные помощницы, которые мягко стимулируют пищеварение и возвращают лёгкость телу: 🌿 1. Сенна — строгая, но быстрая (Александрийский лист) ⚡️ Эффект наступает через 6–10 часов. Идеальна при нерегулярных и случайных запорах, в поездках или в период восстановления. 📌 Как заварить: 1 ч. л. сырья на стакан кипятка,…

    💫 Две травы, которые помогают кишечнику работать, как часы

В деревенской мудрости говорили:
«Живот
  11. 1.6K просмотров, 56 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

    🫀 Народный рецепт против “плохого” холестерина 👉🏻Тайны здоровья

  12. 2.0K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    🫀 Народный рецепт против “плохого” холестерина 👉🏻Тайны здоровья

  13. 1.7K просмотров, 13 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    ⚡️На Тибете скончался 142-летний монах, который придумал лекарство от РАКА Ли Сян Дзу – единственный человек в мире, который болел раком 8 раз подряд. Врачи ставили ему неутешительный диагноз и предлагали пройти курс лечения, но старик отказывался и повторял: «Природа – лучший врач на земле» Наше тело – в этом канале объясняют, как с помощью силы природы дожить до 100 лет и встретить старость без возрастных болячек: ❗️Бородавки отпадут, если 1 раз перед сном… (читать) ❗️Пьете цитрамон? Безумцы! Отвар, после которого голова не будет болеть ГОДАМИ (читать) ❗️Седые волосы – результат…

    ⚡️На Тибете скончался 142-летний монах, который придумал лекарство от РАКА

Ли Сян Дзу – единственны
  14. 1.8K просмотров, 33 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    💅 Ванночки для ногтей — два действенных рецепта для здоровья и красоты! Хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее и были крепкими? Пробуйте эти простые и эффективные ванночки, которые можно легко сделать в домашних условиях! 1. Йодно-солевая ванночка Эта процедура не только укрепляет ногти, но и стимулирует их рост. Для этого вам понадобится: Стакан тёплой воды 3 столовые ложки соли 1 чайная ложка йода Просто смешайте все ингредиенты в чаше, опустите пальцы в раствор на 10–15 минут, и ваши ногти станут крепче и здоровее! 2. Йодно-масляная ванночка Для блестящих и быстро растущих ногтей…

    💅 Ванночки для ногтей — два действенных рецепта для здоровья и красоты!

Хотите, чтобы ваши ногти р
  15. 2.0K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    💅 Ванночки для ногтей — два действенных рецепта для здоровья и красоты! Хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее и были крепкими? Пробуйте эти простые и эффективные ванночки, которые можно легко сделать в домашних условиях! 1. Йодно-солевая ванночка Эта процедура не только укрепляет ногти, но и стимулирует их рост. Для этого вам понадобится: Стакан тёплой воды 3 столовые ложки соли 1 чайная ложка йода Просто смешайте все ингредиенты в чаше, опустите пальцы в раствор на 10–15 минут, и ваши ногти станут крепче и здоровее! 2. Йодно-масляная ванночка Для блестящих и быстро растущих ногтей…

    💅 Ванночки для ногтей — два действенных рецепта для здоровья и красоты!

Хотите, чтобы ваши ногти р

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

13
CCI
13
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Удалённые посты(267)

Удалён

Что лучше всего есть на завтрак – яйца 🍳 Яйца являются отличным выбором для утреннего приема пищи благодаря высокому содержанию белков и жиров. Они прекрасно комбинируются как с мясными продуктами,...

30 188 просмотровУдалён 13.04.2026
Удалён

Мёд с холодной водой — это действительно полезное сочетание! 🍯 Этот продукт известен своими положительными свойствами, которые помогают улучшить функционирование организма, способствуют омоложению и...

30 322 просмотровУдалён 13.04.2026
Удалён

Какая запись в трудовой книжке увеличивает пенсию Владельцы трудовых книжек с большим стажем имеют право на перерасчет пенсий и их увеличение в два раза, достаточно найти определенную записью. Но ест...

6 943 просмотровУдалён 13.04.2026
Удалён

🤯 Ей — 56, ему — 61: как пара из Кореи доказывает, что возраст — это просто цифры❕ Эта пара из Южной Кореи скрывает свои реальные имена, но они делятся своими секретами и у них уже сотни тысяч подпи...

6 664 просмотровУдалён 13.04.2026
Удалён

Четыре витамина, которые необходимы каждому ⬇️ 1️⃣ Витамин D: Его нехватка часто возникает из-за недостатка солнечного света. Рекомендуется обсудить с врачом возможность приема добавок витамина D. 2️...

31 682 просмотровУдалён 13.04.2026
Показать все 267 удалённых постов

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 1.3%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.8%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.0%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
903.9K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
851.0K подп. | ER 0.8%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
811.3K подп. | ER 3.3%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
703.2K подп. | ER 2.3%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
577.2K подп. | ER 0.9%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.7K подп. | ER 0.8%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
549.9K подп. | ER 0.7%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
459.5K подп. | ER 0.8%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
440.2K подп. | ER 0.5%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Здоровье и долголетие
Здоровье и долголетие
17.7K подп.

Реклама: ⚠ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед примене…

80%
Женское здоровье
Женское здоровье
31.7K подп.

Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам

73%
Первый Медицинский
Первый Медицинский
8.0K подп.

Здоровье – твой главный актив! 🔥 Только научно обоснованные рекомендации без мифов и маркетинга. По реклам…

72%
Потерянное прошлое
Потерянное прошлое
82.8K подп.

Группа посвящена изучению загадок древней истории, альтернативным историческим направлениям и тайнам древне…

65%
Травник
Травник
43.4K подп.

🌿Рецепты чудодейственных отваров от всех болячек! Администратор

58%
МОЯ ДАЧА
МОЯ ДАЧА
18.0K подп.

По вопросам рекламы и сотрудничества

55%
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы
27.4K подп.

Все полезное со всей планеты 🪐 ✅По рекламе: Биржа

54%
Советы Врача | Здоровье
Советы Врача | Здоровье
9.5K подп.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.

54%
Будем здоровы
Будем здоровы
14.9K подп.
50%
Мудрость Поколений | Здоровье
Мудрость Поколений | Здоровье
6.8K подп.

Тайны Восточной медицины для гармонии, здоровья и долголетия. По всем вопросам - ⚠ Информация предоставлена…

48%
Математик Андрей
Математик Андрей
240.7K подп. | ER 1.1%

Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/…

Чп / Севастополь
Чп / Севастополь
206.5K подп. | ER 1.0%

Информация о событиях происходящих в Севастополе: – Новости – События – Факты