Доктор Павлова, эндокринолог в мессенджере MAX — 17 507 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Доктор Павлова, эндокринолог»

1. 4.4K просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Смартфоны вызывают рак? Ученые, наконец-то, могут дать окончательный ответ📱 Помните пугалки о том, что телефон «поджаривает» наши извилины и вызывает опухоли? Так вот, ученые из Южной Кореи и Японии решили поставить в этом споре жирную точку и провели перекрестные эксперименты. Спойлер: Можете болтать по телефону сколько угодно, шапочка из фольги не понадобится 🙂 Как проходил эксперимент? Чтобы исключить любую ошибку, ученые из института ETRI создали супер-жесткие условия. В двух странах использовали идентичных крыс, одинаковый корм и даже специально разработанные камеры…

2. 5.3K просмотров, 596 реакций, 16 июн. 2026 г.

   Три особенности сна, которые ускоряют старение мозга😕 Британские учёные изучили данные более 23 тысяч здоровых взрослых и наблюдали за ними почти 9 лет - делали МРТ мозга и отслеживали привычки сна. Результат — опубликован в солидном журнале Alzheimer's & Dementia. В центре внимания оказалось белое вещество мозга, а именно участки глубинного повреждения, которые появляются, когда страдают сосуды. Чем их больше, тем выше риск деменции. И учёные выяснили, что три конкретные привычки сна связаны с увеличением количества таких участков. 1️⃣ Сон постоянно короче 7 или длиннее 9 часов. Не…

3. 9.1K просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Три особенности сна, которые ускоряют старение мозга😕 Британские учёные изучили данные более 23 тысяч здоровых взрослых и наблюдали за ними почти 9 лет - делали МРТ мозга и отслеживали привычки сна. Результат — опубликован в солидном журнале Alzheimer's & Dementia. В центре внимания оказалось белое вещество мозга, а именно участки глубинного повреждения, которые появляются, когда страдают сосуды. Чем их больше, тем выше риск деменции. И учёные выяснили, что три конкретные привычки сна связаны с увеличением количества таких участков. 1️⃣ Сон постоянно короче 7 или длиннее 9 часов. Не…

4. 6.7K просмотров, 245 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение

   Более одного миллиона просмотров менее чем за месяц! Наш выпуск подкаста с врачом ультразвуковой диагностики (УЗИ) Анастасией Тишук на Радио «Комсомольская правда» буквально взорвал RUTUBE. И это говорит о многом, но, прежде всего, о том, что тема действительно волнующая. Мы очень душевно, по-человечески и при этом по делу прошлись по всему организму. Получился настоящий ликбез про УЗИ, который будет полезен каждому. За 40 минут мы обсудили: 🫁 Какие органы можно (и нужно) смотреть на УЗИ, а какие — бесполезно; 🍔 Почему врач не обрадуется, если вы придёте на приём сытым — и как правильно…

   
5. 9.3K просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Более одного миллиона просмотров менее чем за месяц! Наш выпуск подкаста с врачом ультразвуковой диагностики (УЗИ) Анастасией Тишук на Радио «Комсомольская правда» буквально взорвал RUTUBE. И это говорит о многом, но, прежде всего, о том, что тема действительно волнующая. Мы очень душевно, по-человечески и при этом по делу прошлись по всему организму. Получился настоящий ликбез про УЗИ, который будет полезен каждому. За 40 минут мы обсудили: 🫁 Какие органы можно (и нужно) смотреть на УЗИ, а какие — бесполезно; 🍔 Почему врач не обрадуется, если вы придёте на приём сытым — и как правильно…

   
6. 7.9K просмотров, 522 реакций, 15 июн. 2026 г.

   🙂 Ваш нос способен управлять вашим весом (и молодостью мозга). Два исследования доказывают: запахи — это не просто приятное дополнение к жизни, а прямой пульт управления вашим метаболизмом и когнитивным здоровьем. 1. Еще не поел, а организм уже начал готовиться к обеду. Учёные выяснили, что аромат свежей выпечки, запечённого мяса и других вкусностей запускает целую цепочку реакций ещё до первого кусочка. - В мозге есть особые POMC-нейроны, которые участвуют в контроле аппетита и обмена веществ. Когда мыши чувствовали запах еды, эти нейроны активировались и помогали организму подготовиться…

7. 10.2K просмотров, 15 июн. 2026 г.

   🙂 Ваш нос способен управлять вашим весом (и молодостью мозга). Два исследования доказывают: запахи — это не просто приятное дополнение к жизни, а прямой пульт управления вашим метаболизмом и когнитивным здоровьем. 1. Еще не поел, а организм уже начал готовиться к обеду. Учёные выяснили, что аромат свежей выпечки, запечённого мяса и других вкусностей запускает целую цепочку реакций ещё до первого кусочка. - В мозге есть особые POMC-нейроны, которые участвуют в контроле аппетита и обмена веществ. Когда мыши чувствовали запах еды, эти нейроны активировались и помогали организму подготовиться…

8. 10.5K просмотров, 552 реакций, 14 июн. 2026 г.

   Четыре минуты тренировок каждый день в четыре раза улучшают физическую форму💪 Да, вы правильно прочитали. Правда, это касается больше пожилых людей. Свежее исследование 2026 года снова доказало: главный секрет здорового старения лежит не в дорогих БАДах, а в наших мышцах, в движении. И для этого не нужно жить в спортзале. Что показала наука👇 Всего четыре минуты упражнений с отягощениями (четыре упражнения по минуте, на разные группы мышц) в день связаны с четырёхкратным улучшением физической формы у людей старшего возраста по сравнению с теми, кто вообще не занимается! У людей старше…

9. 12.4K просмотров, 14 июн. 2026 г.

   Четыре минуты тренировок каждый день в четыре раза улучшают физическую форму💪 Да, вы правильно прочитали. Правда, это касается больше пожилых людей. Свежее исследование 2026 года снова доказало: главный секрет здорового старения лежит не в дорогих БАДах, а в наших мышцах, в движении. И для этого не нужно жить в спортзале. Что показала наука👇 Всего четыре минуты упражнений с отягощениями (четыре упражнения по минуте, на разные группы мышц) в день связаны с четырёхкратным улучшением физической формы у людей старшего возраста по сравнению с теми, кто вообще не занимается! У людей старше…

10. 11.0K просмотров, 662 реакций, 13 июн. 2026 г.

    👁 ПЕРВЫЙ УКОЛ МОЛОДОСТИ СДЕЛАЛИ В ГЛАЗ. Фантастика закончилась. В июне 2026-го впервые в истории живому человеку ввели официально одобренную терапию, которая пытается не замедлить старение, а откатить его назад. Я как-то уже писала о ней. Биотех-стартап ввёл экспериментальный препарат первому добровольцу. И нет, не в вену и не в ягодицу. Укол сделали прямо в глазное яблоко, в стекловидное тело. ▶️Пациент — пожилой мужчина с необратимым возрастным повреждением зрительного нерва (NAION). По сути, один глаз почти ослеп от старости, и стандартная медицина тут бессильна. Как работает терапия…

11. 12.7K просмотров, 13 июн. 2026 г.

    👁 ПЕРВЫЙ УКОЛ МОЛОДОСТИ СДЕЛАЛИ В ГЛАЗ. Фантастика закончилась. В июне 2026-го впервые в истории живому человеку ввели официально одобренную терапию, которая пытается не замедлить старение, а откатить его назад. Я как-то уже писала о ней. Биотех-стартап ввёл экспериментальный препарат первому добровольцу. И нет, не в вену и не в ягодицу. Укол сделали прямо в глазное яблоко, в стекловидное тело. ▶️Пациент — пожилой мужчина с необратимым возрастным повреждением зрительного нерва (NAION). По сути, один глаз почти ослеп от старости, и стандартная медицина тут бессильна. Как работает терапия…

12. 12.7K просмотров, 725 реакций, 12 июн. 2026 г.

    🥤 Кола против печени: счёт не в нашу пользу Очередное крупное исследование заставляет еще раз пересмотреть привычку регулярно пить колу, газировку, покупные чаи в бутылках, лимонады и другие сладкие напитки. Учёные проанализировали данные более 1,5 миллиона взрослых (!) участников из 11 долгосрочных исследований. Люди рассказывали о своём рационе в анкетах, а затем исследователи наблюдали за их здоровьем в среднем почти 18 лет. Многие за это время успели отучиться, жениться и выгореть на работе 🙃 Что выяснили? Чем больше человек употреблял напитков с добавленным сахаром, тем выше был…

13. 14.3K просмотров, 12 июн. 2026 г.

    🥤 Кола против печени: счёт не в нашу пользу Очередное крупное исследование заставляет еще раз пересмотреть привычку регулярно пить колу, газировку, покупные чаи в бутылках, лимонады и другие сладкие напитки. Учёные проанализировали данные более 1,5 миллиона взрослых (!) участников из 11 долгосрочных исследований. Люди рассказывали о своём рационе в анкетах, а затем исследователи наблюдали за их здоровьем в среднем почти 18 лет. Многие за это время успели отучиться, жениться и выгореть на работе 🙃 Что выяснили? Чем больше человек употреблял напитков с добавленным сахаром, тем выше был…

14. 16.2K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    🥘 Почему есть на ночь глядя — это диверсия против собственного кишечника. Все мы уже знаем, что джетлаг и работа в ночную смену ухудшают здоровье, но учёные из Техаса добрались до самого корня проблемы. Они выяснили, что когда вы устраиваете трапезу посреди ночи, разные клетки вашего кишечника ссорятся друг с другом и перестают работать по графику. Как это работает⬇️ У каждого из нас внутри есть свои «швейцарские часики» — циркадные ритмы. Главный дирижёр этого оркестра — супрахиазматическое ядро в мозге (не суперхаризматичное, перечитайте 🙂). Долгое время думали, что все клетки…

15. 14.6K просмотров, 871 реакций, 11 июн. 2026 г.

    🥘 Почему есть на ночь глядя — это диверсия против собственного кишечника. Все мы уже знаем, что джетлаг и работа в ночную смену ухудшают здоровье, но учёные из Техаса добрались до самого корня проблемы. Они выяснили, что когда вы устраиваете трапезу посреди ночи, разные клетки вашего кишечника ссорятся друг с другом и перестают работать по графику. Как это работает⬇️ У каждого из нас внутри есть свои «швейцарские часики» — циркадные ритмы. Главный дирижёр этого оркестра — супрахиазматическое ядро в мозге (не суперхаризматичное, перечитайте 🙂). Долгое время думали, что все клетки…