MaxBookMaxBook
Новости
Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская в мессенджере MAX — 9 000 подписчиков, аналитика и статистика

@eto_prosto

Купить рекламу: https://telega.in/m/eto_prosto Привет! Я - Евгения Полевская. Мои рецепты идеально подходят для тех, кто ценит своё время и хочет питаться разнообразно и с удовольствием. Сотрудничество: evgeniya.polevskaya@gmail.com

9.0K
Подписчиков
+15
209.7%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
70
Индекс доверия
Средний
Стабильный рост28 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (209.7%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 18.9K просмотров на пост
Активный канал: 501 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 28.06.2026
  • Личный блог автора Евгении Полевской
  • Рецепты кулинарных блюд
  • Авторские рецепты с подробными инструкциями
  • Неформальный разговорный тон
Темы:кулинариярецепты
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Это просто | Евгения Полевская

9 000подписчиков18 872средний охват209.7%охват (RR)2.4%вовлечённость (ER)+630за 30 днейЕда и кулинария

Купить рекламу: https://telega.in/m/eto_prosto Привет! Я - Евгения Полевская. Мои рецепты идеально подходят для тех, кто ценит своё время и хочет питаться разнообразно и с удовольствием. Сотрудничество: evgeniya.polevskaya@gmail.com

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Это просто | Евгения Полевская» опережает примерно 80% из 2 190 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 18 872 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (2.4%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 189% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 190 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Это просто | Евгения Полевская»

  1. 364 просмотров, 27 реакций, 31 июл. 2026 г., видео

    🫐 Как правильно заморозить малину Хотите сохранить вкус, аромат и пользу свежей малины до самой зимы? Делюсь простым способом, благодаря которому ягоды останутся целыми, не слипнутся и будут идеально подходить для десертов, выпечки, компотов и смузи. 💡 Перед заморозкой переберите малину, аккуратно удалите поврежденные ягоды и при необходимости быстро промойте, затем обязательно хорошо обсушите. Разложите ягоды в один слой и предварительно заморозьте, а после пересыпьте в пакет или контейнер. Так малина останется рассыпчатой и не превратится в один большой комок. Зимой останется только…

  2. 1.4K просмотров, 100 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение

    Оригинальные булочки «Лепестки» с повидлом: воздушное, нежное и долго не черствеющее тесто! 🥐🍓✨ Эти супер воздушные дрожжевые булочки невероятно аппетитно выглядят и пахнут так, что устоять просто невозможно! Они остаются потрясающе мягкими, влажными и нежными на протяжении всего времени — конечно, если они доживут у вас до следующего дня после семейного чаепития. 😉 У этой выпечки есть все шансы стать самой любимой в вашей семье, а другие рецепты вам больше и пробовать не захочется! 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥛 Для идеального сдобного теста: Молоко — 500 мл Мука — 900–950 г Сахар —…

    Оригинальные булочки «Лепестки» с повидлом: воздушное, нежное и долго не черствеющее тесто! 🥐🍓✨

Э
  3. 1.8K просмотров, 25 реакций, 31 июл. 2026 г., видео

    Неспособных к математике детей не бывает! 💯 Им просто нужен учитель,который объясняет всё понятно, наглядно и на жизненных примерах 🔥 ❗️Если у вашего ребёнка проблемы с алгеброй и геометрией — попробуйте подписаться на математика Андрея. Вы ничего не теряете, канал бесплатный. Кстати, в тг Андрея читают и смотрят уже более 1 000 000 школьников и их родителей 🙌🏻 Теперь у него появился ещё и канал в МАКС. Подписывайтесь всей семьёй ❤️ Ссылка на канал #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFHekSsb

  4. 2.9K просмотров, 240 реакций, 31 июл. 2026 г., изображение

    Почему я всегда использую кукурузный крахмал, а не картофельный? 🌾🤔 Это один из самых частых вопросов у меня на канале под рецептами выпечки и десертов! Действительно, на первый взгляд — и то, и другое крахмал, но в кондитерском деле они ведут себя совершенно по-разному. Сегодня раскрою все карты и объясню, почему кукурузный крахмал — мой неизменный фаворит! 🧐 В чём же разница? Вкус и аромат: Кукурузный крахмал имеет максимально нейтральный вкус. А вот картофельный часто даёт специфический, характерный «картофельный» привкус и запах, который может напрочь испортить нежный заварной…

    Почему я всегда использую кукурузный крахмал, а не картофельный? 🌾🤔

Это один из самых частых вопр
  5. 2.9K просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

    Почему я всегда использую кукурузный крахмал, а не картофельный? 🌾🤔 Это один из самых частых вопросов у меня на канале под рецептами выпечки и десертов! Действительно, на первый взгляд — и то, и другое крахмал, но в кондитерском деле они ведут себя совершенно по-разному. Сегодня раскрою все карты и объясню, почему кукурузный крахмал — мой неизменный фаворит! 🧐 В чём же разница? Вкус и аромат: Кукурузный крахмал имеет максимально нейтральный вкус. А вот картофельный часто даёт специфический, характерный «картофельный» привкус и запах, который может напрочь испортить нежный заварной…

    Почему я всегда использую кукурузный крахмал, а не картофельный? 🌾🤔

Это один из самых частых вопр
  6. 3.0K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    🥒 Малосольные огурцы в пакете Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные малосольные огурцы без рассола и лишних хлопот! Готовятся очень просто, а уже на следующий день можно наслаждаться любимой закуской с ярким чесночно-укропным ароматом. Особенно вкусно подавать с молодой картошкой! Ингредиенты: 🥒 Огурцы — 1 кг 🧂 Соль — 2 ст. л. 🌿 Укроп (зонтики) — 3–4 шт. 🧄 Чеснок — 3–4 зубчика 💡 Сложите все ингредиенты в пакет, хорошо встряхните и отправьте в холодильник на ночь. Уже утром огурчики будут хрустящими, ароматными и полностью готовыми к подаче! 📌 Это просто | Евгения Полевская 👉…

  7. 3.0K просмотров, 175 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

    🥒 Малосольные огурцы в пакете Хрустящие, ароматные и невероятно вкусные малосольные огурцы без рассола и лишних хлопот! Готовятся очень просто, а уже на следующий день можно наслаждаться любимой закуской с ярким чесночно-укропным ароматом. Особенно вкусно подавать с молодой картошкой! Ингредиенты: 🥒 Огурцы — 1 кг 🧂 Соль — 2 ст. л. 🌿 Укроп (зонтики) — 3–4 шт. 🧄 Чеснок — 3–4 зубчика 💡 Сложите все ингредиенты в пакет, хорошо встряхните и отправьте в холодильник на ночь. Уже утром огурчики будут хрустящими, ароматными и полностью готовыми к подаче! 📌 Это просто | Евгения Полевская 👉…

  8. 3.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

    Помните вкус тех самых булочек с маком из детства? 🥐✨ Тот нежный аромат, который заполнял весь дом... Пышные, очень ароматные — они и через неделю будут мягкими (если, конечно, пролежат так долго! 😉). Бархатный маковый вкус волшебной ниточкой проходит через каждый кусочек. Сегодня делюсь рецептом идеальных сдобных маковых булочек! 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ Дрожжевое тесто: Молоко — 250 мл Сахар — 100 г Дрожжи (свежие) — 20 г Ванилин (интенсив) — щепотка Соль — 1 ч. л. Яйца — 2 шт. Сливочное масло (мягкое) — 60 г Мука — 600–650 г Маковая начинка: Мак — 250 г …

  9. 3.2K просмотров, 198 реакций, 30 июл. 2026 г., видео

    Помните вкус тех самых булочек с маком из детства? 🥐✨ Тот нежный аромат, который заполнял весь дом... Пышные, очень ароматные — они и через неделю будут мягкими (если, конечно, пролежат так долго! 😉). Бархатный маковый вкус волшебной ниточкой проходит через каждый кусочек. Сегодня делюсь рецептом идеальных сдобных маковых булочек! 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ Дрожжевое тесто: Молоко — 250 мл Сахар — 100 г Дрожжи (свежие) — 20 г Ванилин (интенсив) — щепотка Соль — 1 ч. л. Яйца — 2 шт. Сливочное масло (мягкое) — 60 г Мука — 600–650 г Маковая начинка: Мак — 250 г …

  10. 2.8K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    🌌 Сублимированное мороженое для космонавтов - это буквально космический десерт на Земле! 🚀 И даже НАСА изначально включили этот десерт в рацион своих астронавтов, а сейчас оно стало трендовым лакомством для тех, кто любит необычные вкусы и новые впечатления. Самое удивительное - его текстура! Сначала оно хрустит, как воздушное безе, а затем мгновенно тает во рту, раскрывая вкус настоящего пломбира, шоколада или клубники. Переходите на Wildberries и Ozon — выберите свой любимый вкус!

    🌌 Сублимированное мороженое для космонавтов - это буквально космический десерт на Земле!

🚀 И даже
  11. 3.7K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    Суп шурпа — наваристый бульон и сочные овощи в афганском казане! 🍲🔥✨ Сегодня я покажу, как невероятно быстро и просто приготовить знаменитую восточную шурпу. Традиционно это блюдо делают из баранины или птицы, но моим родителям больше всего нравится вариант с индейкой. Благодаря приготовлению под давлением получается удивительно прозрачный, насыщенный и наваристый бульон, мягчайшее мясо и потрясающий аромат! Для этого рецепта папа использует свой любимый афганский казан Rashko Baba на 15 литров, в котором всё готовится буквально на глазах! 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: Индейка на кости (плечевая…

    Суп шурпа — наваристый бульон и сочные овощи в афганском казане! 🍲🔥✨

Сегодня я покажу, как неверо
  12. 3.7K просмотров, 159 реакций, 30 июл. 2026 г., изображение

    Суп шурпа — наваристый бульон и сочные овощи в афганском казане! 🍲🔥✨ Сегодня я покажу, как невероятно быстро и просто приготовить знаменитую восточную шурпу. Традиционно это блюдо делают из баранины или птицы, но моим родителям больше всего нравится вариант с индейкой. Благодаря приготовлению под давлением получается удивительно прозрачный, насыщенный и наваристый бульон, мягчайшее мясо и потрясающий аромат! Для этого рецепта папа использует свой любимый афганский казан Rashko Baba на 15 литров, в котором всё готовится буквально на глазах! 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: Индейка на кости (плечевая…

    Суп шурпа — наваристый бульон и сочные овощи в афганском казане! 🍲🔥✨

Сегодня я покажу, как неверо
  13. 3.7K просмотров, 111 реакций, 29 июл. 2026 г., видео

    🔥🍳 Яичница на гриле Weber Кто сказал, что на гриле можно готовить только мясо? Яичница на гриле получается особенно ароматной, с аппетитной корочкой и насыщенным вкусом. Отличный вариант для завтрака на природе, даче или уютного семейного ужина. 💡 Используйте чугунную сковороду или подходящую форму для гриля. Добавьте немного сливочного масла, любимые специи, свежую зелень или тертый сыр — получится еще вкуснее! Приятного аппетита! 😊 📌 Это просто | Евгения Полевская 👉 https://max.ru/eto_prosto

  14. 3.6K просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    🔥🍳 Яичница на гриле Weber Кто сказал, что на гриле можно готовить только мясо? Яичница на гриле получается особенно ароматной, с аппетитной корочкой и насыщенным вкусом. Отличный вариант для завтрака на природе, даче или уютного семейного ужина. 💡 Используйте чугунную сковороду или подходящую форму для гриля. Добавьте немного сливочного масла, любимые специи, свежую зелень или тертый сыр — получится еще вкуснее! Приятного аппетита! 😊 📌 Это просто | Евгения Полевская 👉 https://max.ru/eto_prosto

  15. 4.1K просмотров, 239 реакций, 29 июл. 2026 г., изображение

    Пышные, румяные, безумно вкусные жареные пирожки с капустой! 🌾🥬✨ Горячие, с пылу с жару домашние пирожки — это особенный уют, который мгновенно собирает всю семью за столом. Сегодня делюсь своим любимым рецептом постного дрожжевого теста на воде с одним секретным ингредиентом. Благодаря ему пирожки получаются невероятно мягкими, воздушными и долго не черствеют. И дети, и взрослые уплетают их просто мгновенно! А ещё их очень удобно брать с собой на природу: на дачу, в лес или на пикник у озера. Холодными они остаются такими же вкусными! 😊 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥬 Для сочной начинки: …

    Пышные, румяные, безумно вкусные жареные пирожки с капустой! 🌾🥬✨

Горячие, с пылу с жару домашние

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения
Э
Это просто | Евгения Полевская
@eto_prosto2019
12.9K
Подп. TG
57
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Советы Врача | Здоровье
Советы Врача | Здоровье
9.0K подп.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.

Лера Докшина | Похудение и уход 💆‍♀️
Лера Докшина | Похудение и уход 💆‍♀️
9.0K подп. | ER 0.2%

По сотрудничеству писать сюда в MAX 👉🏻 Семейная страница тут 👉🏻 Худею и снимаю для вас 📽️обзоры, распр…

З
Заготовки с умом
9.0K подп.

На канале любимые заготовки и блюда на каждый день, понятные рецепты шаг за шагом. Переходи и подписывайся!

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏
9.0K подп. | ER 0.4%

Секреты красоты и здоровья У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! МОЙ …

ОТКРЫТКИ для ЛЮБИМЫХ
ОТКРЫТКИ для ЛЮБИМЫХ
9.0K подп.

Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.

😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
9.1K подп.

Для связи: Вкусные и простые рецепты ПП-блюд

Здоровая Кухня ПП | Похудение
Здоровая Кухня ПП | Похудение
9.1K подп.

🍏 Вкусно. Быстро. Полезно. 🥗 Здесь нет диет, есть осознанное питание. 💚 Легкие рецепты на каждый день, к…

МОРЕПРОДУКТЫ о.Сахалин.
МОРЕПРОДУКТЫ о.Сахалин.
9.1K подп.

ВЫБИРАЙТЕ: - Икра красная, - Краб, осьминог, кальмар, - Копченая рыбка, - Мидии, устрицы, - Гребешок, труба…

Простые домашние рецепты
Простые домашние рецепты
8.9K подп.

Готовим быстро, вкусно и доступно! Домашние рецепты на каждый день: завтрак, обед, ужин рецепты, кулинария,…

Рестораны ТОКИО-CITY
Рестораны ТОКИО-CITY
8.9K подп.

Как ни крутите — ТОКИО-CITY Дарим 100 призов: 📲Скачивайте приложение: ✨Служба гостеприимства

31 Онлайн
31 Онлайн
8.9K подп. | ER 0.2%

🔹 Канал о событиях в Белгородской области 💼 По рекламе: 📸 Прислать новость: Биржа

Все о красоте и уюте дома
Все о красоте и уюте дома
8.9K подп.