MaxBookMaxBook
ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 7 301 подписчиков, аналитика и статистика

@dolgoletie_zdorovie_zoj

Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.

7.3K
Подписчиков
+63
35.8%
Охват подписчиков
Высокая
64/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост9 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (35.8%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (45%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 2.6K просмотров на пост
Активный канал: 461 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 27.05.2026
  • Личный блог автора Z
  • Народные средства лечения
  • Авторские рецепты и советы
  • Информация о здоровом образе жизни
Темы:здоровьелечениенародная медицина
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале ЗДОРОВЬЕ

7 301подписчиков2 612средний охват0.3%вовлечённость+753за 30 днейЗдоровье и фитнес

Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «ЗДОРОВЬЕ» опережает примерно 85% из 999 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 2 612 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 73% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 999 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «ЗДОРОВЬЕ»

  1. 596 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Целебная ромашка для исцеления кишечника: Первый рецепт. Возьмите по сто – сто двадцать граммов сухоцвета лекарственной ромашки, зверобоя, берёзовых почек и травы бессмертника. Тщательно перемешайте сбор и залейте одну чайную ложечку двумя стаканами кипящей очищенной воды. Теперь оставьте ёмкость со смесью (накрытой крышкой или же полотенцем) в тёплом месте на пару часов, а потом отфильтруйте жидкость сквозь сложенную в несколько раз чистую марлевую ткань. Готовый настой употребляют перед сном в подогретом виде мелкими глотками. Для вкуса можно добавить в средство немного цедры или пол…

    Целебная ромашка для исцеления кишечника: 
Первый рецепт. 
 
Возьмите по сто – сто двадцать граммов
  2. 719 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Черёмуха: природный вяжущий и антисептик Черёмуха богата дубильными веществами (таннинами), которые обладают выраженным вяжущим, противовоспалительным и антисептическим действием. Отвар из плодов или коры черёмухи издавна применяют при диарее, расстройствах желудка и кишечных инфекциях — таннины «скрепляют» слизистую и подавляют рост патогенных бактерий. Также в черёмухе содержатся органические кислоты и флавоноиды, которые укрепляют сосуды и снижают давление. Но будьте осторожны: косточки черёмухи (как и вишни, абрикосов) содержат амигдалин, который в организме может превращаться в…

    Черёмуха: природный вяжущий и антисептик
 
Черёмуха богата дубильными веществами (таннинами), которы
  3. 1.1K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Незаменимые мази, которые стоит держать в домашней аптечке 🔥 1. Мазь Вишневского — вытягивает гной, снижает воспаление, помогает при фурункулах и прыщах. 2. Стрептоцидовая мазь — ускоряет заживление, эффективна при мелких порезах, заедах и воспалениях слизистой. 3. Левомеколь — дезинфицирует, снимает зуд и ускоряет восстановление кожи при ссадинах и сыпи. 4. Бепантен — смягчает, успокаивает раздражённую кожу и помогает восстановить её защитный барьер. Практичный набор для быстрого восстановления кожи и защиты от воспалений

    Незаменимые мази, которые стоит держать в домашней аптечке 🔥

1. Мазь Вишневского — вытягивает гной
  4. 1.5K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    🌱 Главные защитники от онкологии ▫️Зелёный чай — заваривать 10 минут, пить в течение часа. 2–3 кружки в день. ▫️Оливковое масло — лучше холодного отжима, 1 ст. ложка ежедневно. ▫️Куркума — добавлять в блюда с чёрным перцем для лучшего усвоения. Достаточно щепотки в день. Имбирь обладает схожими свойствами. ▫️Ягоды — вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Свежие или замороженные, без ограничений. ▫️Косточковые фрукты — сливы, персики, абрикосы. Исследования показывают, что помогают не хуже ягод. ▫️Овощи семейства крестоцветных — брокколи, цветная капуста и другие. Лучше…

    🌱 Главные защитники от онкологии

▫️Зелёный чай — заваривать 10 минут, пить в течение часа. 2–3 кру
  5. 707 просмотров, 3 реакций, 17 июн. 2026 г.

    https://max.ru/dolgoletie_zdorove

  6. 1.0K просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г.

    https://max.ru/synochki_dochki

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

1
CCI
1
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

2 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Похожие каналы

Lena_velaskes
Lena_velaskes
8.8K подп.

Тут жизнь семьи Лены Веласкес ❤️ Викуши и маленькой Нюты По вопросам сотрудничества

44%
Рязань
Рязань
7.0K подп.

Рязань: как проходит жизнь в городе — новости, события и полезные места рядом. Уже здесь 12 ваших знакомых …

41%
Советы Врача | Здоровье
Советы Врача | Здоровье
9.5K подп.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое.

41%
Врачи РФ
Врачи РФ
9.4K подп.

Канал для врачей: новости, клинслучаи, задачи, переводы и многое другое 😌 Официальный сайт: vrachirf.ru

41%
Йога для гормонов
Йога для гормонов
7.6K подп.

Онлайн-курс «Йога для гормонов» ❤️Здоровое и красивое тело за 30 минут в день ⭐️Избавляем от приливов, ранн…

41%
Педиатр из роддома Ева Азарова
Педиатр из роддома Ева Азарова
6.7K подп.

🔥 ГВ без проблем, уход за малышом, прикорм, здоровый сон реб,енка (и всей семьи Служба заботы курса

41%
Семейное здоровье
Семейное здоровье
6.1K подп.

Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. …

41%
Домашняя медицина
Домашняя медицина
8.7K подп.

Главное - здоровье! Присоединяйтесь к успешным и здоровым людям! Реклама

40%
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
6.6K подп.

👩🏼‍⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻…

39%
Легкая йога | Алена Тихонова
Легкая йога | Алена Тихонова
6.2K подп.

Записаться на курс: ❤️ Здоровое и красивое тело за 30 мин в день 🥰 Более 80 000 довольных учеников

39%
Подслушано Чебоксары | Чувашия
Подслушано Чебоксары | Чувашия
70.3K подп.

Главные новости Чувашии По рекламе - Купить рекламу: № 7313427679

🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
68.6K подп.