MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

Растяжка с Кутузовой

Растяжка с Кутузовой

@stretchingkutuzova

✅МОИ КУРСЫ - https://kutuzovaolga.ru

Здоровье и фитнес
4,7K±0
Подписчиков
162
Постов
6,0K
Ср. охват
О чем думает женщина

О чем думает женщина

@club7187

Научный гайд про отеки в закрепе Я Катя и мне 38. Хочу стройнеть и молодеть. Давай вместе? Есть отягчающие обстоятельства: двое маленьких детей и три работы. По рекламе: [контакт скрыт] похудение • правильное питание • здоровое питание • без диет • пищевые привычки • женское здоровье • стройность • фитнес • мотивация • здоровый образ жизни • женский блог • косметика • молодость • 40+

Здоровье и фитнес
4,7K+272
Подписчиков
317
Постов
881
Ср. охват
Оля Райз || Косметолог

Оля Райз || Косметолог

A+

@OlyaRayz

Здесь ты найдешь исключительно научно-обоснованными факты о здоровье кожи, а также лайфхаки, как поддерживать красоту и не обанкротиться. Связь/сотрудничество: [контакт скрыт] Мой ВК: https://vk.com/olayrise Мой Ютуб: https://youtube.com/@olyarise

Здоровье и фитнес
4,6K+53
Подписчиков
271
Постов
1,7K
Ср. охват
Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева

Биохимия здоровья/Нутрициолог Анна Соловьева

A+

@klubprozdorovie

Авторский канал о системном восстановлении здоровья. Объясняю связи ЖКТ с нервной системой, гормонами, энергией и воспалением.

Здоровье и фитнес
4,6K+44
Подписчиков
380
Постов
3,8K
Ср. охват
Владимир Крушельницкий

Владимир Крушельницкий

@id2309053058_gos

Министр здравоохранения Краснодарского края

Здоровье и фитнес
4,6K
Подписчиков
164
Постов
3,1K
Ср. охват
Mix_doctor

Mix_doctor

@mix_doctor

Здоровье и фитнес
4,5K+16
Подписчиков
218
Постов
4,1K
Ср. охват
Молитвы на каждый день

Молитвы на каждый день

@dolgoletie_ok

Православие, христианство, духовность, религия, молитослов, псалмы, молитвы, заговоры. Сотрудничество: [контакт скрыт] Биржа: https://telega.in/m/dolgoletie_ok Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Здоровье и фитнес
4,5K+35
Подписчиков
656
Постов
832
Ср. охват
Клиника косметологии Reline Тюмень

Клиника косметологии Reline Тюмень

@reline_clinic

Задать вопрос или записаться +7(932)321-15-91 👉 MAX - [контакт скрыт] 👉ТГ - https://t.me/reline_admin Л041-01107-72/00318829 Л041-01107-72/0101559 Сайт https://reline72.ru Адрес: Тюмень, Профсоюзная 6к1 Тюмень, Челюскинцев, 26

Здоровье и фитнес
4,5K+177
Подписчиков
196
Постов
2,7K
Ср. охват
SOLOWAYS – добавки и витамины из Сибири

SOLOWAYS – добавки и витамины из Сибири

@id5406823734_biz

Биотехнологическая компания из Сибири Профессионально рассказываем, как оставаться здоровыми, красивыми и молодыми. ✅Сайт: [контакт скрыт] ✅Золотое Яблоко: https://clck.su/snYnA Задать вопрос⬇️ Почта: client@soloways.ru

Здоровье и фитнес
4,5K+31
Подписчиков
346
Постов
1,2K
Ср. охват
Ксения Бесчетнова

Ксения Бесчетнова

@kseniya_beschetnova

Тренировки в клубе: 🔸Твоё идеальное лицо 🔸Здоровое и функциональное тело https://kinezioclub.com/y/fa8e387

Здоровье и фитнес
4,5K
Подписчиков
138
Постов
4,6K
Ср. охват
hollyshop: здесь все свои

hollyshop: здесь все свои

@id5401951517_biz

hollyshop — крупнейший в нише магазин корейской косметики с командой бьюти-экспертов и настоящим крепким комьюнити. Присоединяйтесь — мы вам рады 🫶 https://taplink.cc/hollyshopru_

Здоровье и фитнес
4,5K±0
Подписчиков
511
Постов
2,1K
Ср. охват
Prosto: медитации и сон

Prosto: медитации и сон

@channel_prostomeditation

Медитации для спокойствия и крепкого сна😴 от Ирены Понарошку Попробовать 14 дней без оплаты👇 [контакт скрыт] Поддержка: help@prostoapp.com

Здоровье и фитнес
4,5K+24
Подписчиков
124
Постов
2,1K
Ср. охват
Остеопатия для лица и тела с Натальей Моргуновой

Остеопатия для лица и тела с Натальей Моргуновой

Здесь всё про восстановление жёнского здоровья и молодости безопасным остеопатическими техниками. Автор - Наталья Моргунова, специалист по остеопатии и реабилитологии с 17 летним опытом. По всем вопросам писать сюда [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,4K+43
Подписчиков
150
Постов
758
Ср. охват
Про сахарный диабет 1 типа

Про сахарный диабет 1 типа

@dia_nuta

🔹Я Аня - та сама танцующая диамать из г. Екатеринбурга 🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком 🔹Расскажу, подскажу, обниму 🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5) 🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик

Здоровье и фитнес
4,4K+20
Подписчиков
617
Постов
3,2K
Ср. охват
🌿 Порция Жизни / Здоровье дома/ Рустам Усманов

🌿 Порция Жизни / Здоровье дома/ Рустам Усманов

@porcia_zizni

Упражнения для здоровья тела в любом возрасте! Оздоровительно-лечебный комплекс по ссылке https://usmanovrr.tilda.ws Инструктор 5 лет опыта⚡️ Избавься от болей🧘‍♂️ Доверяют более 1 млн. человек Купить рекламу: https://telega.in/m/porcia_zizni

Здоровье и фитнес
4,4K
Подписчиков
214
Постов
3,1K
Ср. охват
БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия

БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия

@id332708012396_biz

Жизнь без диет и войны с собой. Здесь про питание, энергию и тело простым языком. Доступно разбираем: - почему вес не уходит - куда уходит энергия - как выстроить питание без крайностей - как сделать так, чтобы тело начало работать на вас Связь со мной: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,4K±0
Подписчиков
433
Постов
5,0K
Ср. охват
Сила Жизни

Сила Жизни

@sila_zhenschiny_max

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,3K+25
Подписчиков
647
Постов
1,4K
Ср. охват
Культ ухода

Культ ухода

A+

@drubinaaa

Канал Дарьи Тарасенко про осознанный уход, где всё про бьюти, стиль и ЗОЖ. Связь: Связь: https://t.me/pr_kultuhoda Включена в РКН: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,3K−1
Подписчиков
421
Постов
3,0K
Ср. охват
LR Health&Beauty Россия

LR Health&Beauty Россия

@lr_official_russia

Улучшаем качество жизни с помощью премиальных продуктов для хорошего самочувствия и красоты. Больше качества для вашей жизни✨

Здоровье и фитнес
4,3K+5
Подписчиков
285
Постов
5,6K
Ср. охват
бьютисóфия

бьютисóфия

@beautysophia

Я — Виктория, мне 39 и здесь рассуждаем о сохранении красоты и здоровья. Делюсь лайфхаками и рабочими средствами, а ещё классными местечками Петербурга. 12 лет в салонном бизнесе как основатель сети 📍 Питер Тгк https://t.me/beautysophia #красота #уход #волосы #стиль #зож #здоровье #косметика 📞 https://clk.li/xpBH

Здоровье и фитнес
4,3K+18
Подписчиков
281
Постов
1,7K
Ср. охват
Болтушка от прыщей

Болтушка от прыщей

@sovaznaet

Здоровье и фитнес
4,3K±0
Подписчиков
666
Постов
2,1K
Ср. охват
ЗОЖ РЖД

ЗОЖ РЖД

A+

@zozh_rzd

Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД! Наши другие соцсети: ВКонтакте https://vk.com/zozh_rzd Telegram https://t.me/zozh_rzd Rutube https://rutube.ru/channel/38814399/

Здоровье и фитнес
4,2K−4
Подписчиков
353
Постов
5,2K
Ср. охват
Доктор прописал борщ

Доктор прописал борщ

@id271015192071_biz

👋 Алексей и Катя. 💓 Муж и жена. 🩺 Врач и хелскоуч. 🌱 Лечим людей, а не болезни. 🏥 Проверенные методики восстановления и сохранения здоровья у нас в клинике https://max.ru/id2722116216_biz 🫶 Здесь вдохновение и поддержка.

Здоровье и фитнес
4,2K±0
Подписчиков
78
Постов
2,0K
Ср. охват
О диабете.ру

О диабете.ру

@o_diabete

Ежедневное обновление информации о самых актуальных новостях, питании, здоровье и образе жизни при сахарном диабете. О диабете.ру — сетевое издание. Зарегистрировано Роскомнадзором, ЭЛ № ФС 77-81140. 16+ Материалы носят справочный характер и не являются медицинской рекомендацией. Не занимайтесь самолечением — решения о диагностике и лечении принимайте только с лечащим врачом.

Здоровье и фитнес
4,2K±0
Подписчиков
389
Постов
3,2K
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 741 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.