MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

Жизнь.РУ

Жизнь.РУ

@zhiznry

Бьюти находки, впечатления о путешествиях, атмосфера домашнего тепла и уюта, размышления о личном опыте и эмоциях... Из этих мелочей складывается большая история под названием жизнь. По сотрудничеству [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,2K
Подписчиков
74
Постов
2,3K
Ср. охват
Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ

Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ

A+

@diabet

💉 Про сахарный диабет простым языком 🚑 О чем не расскажут врачи 👍 Живу с диабетом 36 лет (СД с 1989) ⚙️ Обзоры медицинских устройств и гаджетов ☀️ Блог о диабете ✌ 💌 Для связи - diastatus@yandex.ru https://vk.com/dia_status

Здоровье и фитнес
4,2K+12
Подписчиков
360
Постов
6,7K
Ср. охват
БЛАГОФИТ/ЯНИГ товары для здоровья

БЛАГОФИТ/ЯНИГ товары для здоровья

@id165915334640_biz

Подробная информация о продукции, полезные советы, ответы на вопросы. Оффлайн магазин г. Казань, ул. Ломжинская, д.17 режим работы с 10.00 до 19.00 ежедневно Весь ассортимент есть на сайте www.yanig.ru Тел./Макс: +79053138182

Здоровье и фитнес
4,2K±0
Подписчиков
882
Постов
1,4K
Ср. охват
Оля Гостева. 
Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

Оля Гостева. Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

Ольга Гостева. 1974 г.р. Диетолог. Психолог. Консультант по питанию. Методика питания Оли Гостевой +79113066257

Здоровье и фитнес
4,2K±0
Подписчиков
492
Постов
903
Ср. охват
Ваша подружка

Ваша подружка

Спорт, питание, красота и стиль все в на одном канале с Крис ♥️ Связь со мной тг: @kristinkka Менеджер vk.ru/lariberns

Здоровье и фитнес
4,2K+4
Подписчиков
79
Постов
380
Ср. охват
Виктория Валевич|РЖЯ

Виктория Валевич|РЖЯ

Личный блог,лайфхаки,смешные видео,кулинария и советы Для связи👉 @Vik_gold_fl Тел:89197168244

Здоровье и фитнес
4,2K+83
Подписчиков
199
Постов
1,5K
Ср. охват
СкороДумать с Елизаветой Скородумовой

СкороДумать с Елизаветой Скородумовой

Я – Елизавета Скородумова, лауреат премий Правительства СПб, журнала Собака.ру, победитель проекта Лидеры Петербурга. Здесь: 🩷 Разборы историй болезни 🩷Интересные факты из мира медицины 🩷Все о Русской кухне 🩷Интересные факты истории 🩷Лайфстайл

Здоровье и фитнес
4,1K+1
Подписчиков
89
Постов
157
Ср. охват
ЗДОРОВЬЕ 360°

ЗДОРОВЬЕ 360°

ЗДОРОВЬЕ 360 — твой системный гид по биохимии тела и качеству жизни. Разбираем сложные медицинские факты, развеиваем мифы и превращаем знания в энергию для твоих идей. Подпишись, чтобы видеть полную картину своего здоровья. Реклама/статистика https://all-stats.ru/channel/max-channel-psyholog_shorts 👉Для связи: https://t.me/serg_rast

Здоровье и фитнес
4,1K+4
Подписчиков
601
Постов
697
Ср. охват
SKINETICA

SKINETICA

A+

@skinetica

Этика твоей кожи. Уход, долголетие, красота Связь: [контакт скрыт] А+ Регистрация РКН: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,1K+9
Подписчиков
336
Постов
1,6K
Ср. охват
Йога клуб Yogamatic

Йога клуб Yogamatic

@yogamatic

🗓️ Каждую неделю - 3 новые практики ➕100 бесплатных уроков в нашем клубе С 2016 года создаем коврики для йоги, онлайн-курсы и другие аксессуары. 🔝 Рейтинг 4.9 на маркетах: WB, Ozon, Яндекс маркет. 🌐 Yogamatic.ru

Здоровье и фитнес
4,1K±0
Подписчиков
249
Постов
2,8K
Ср. охват
Siberina | Российская натуральная косметика

Siberina | Российская натуральная косметика

Победитель и призер всероссийской премии "Экспортер года" 2021, 2023, 2025 Победитель ECOGOLIC AWARDS 2020, 2021, 2024, 2025 Лучший ЭКО-БРЕНД 2025 по мнению экспертов ЯПОКУПАЮ Победитель всероссийской награды "Честная косметика 2025" - Лучший продукт для детей OZON https://www.ozon.ru/seller/siberina-7051 WB https://www.wildberries.ru/brands/siberina

Здоровье и фитнес
4,1K+26
Подписчиков
292
Постов
2,3K
Ср. охват
Врач диетолог Родюшкина

Врач диетолог Родюшкина

@rodushkinaON

Здоровье и фитнес
4,1K+5
Подписчиков
397
Постов
5,8K
Ср. охват
Сексолог Ольга Токарева Интимное Здоровье

Сексолог Ольга Токарева Интимное Здоровье

@id644917520514_biz

Здесь женщины перестают терпеть, и начинают жить без прокладок, таблеток и страха чихнуть в общественном месте. Крепкое тазовое дно. Возвращённая чувствительность. Цистит, боли, опущение и гинекологические проблемы уходят, когда работаешь с причиной, а не симптомом. Только рабочая методика и понятные шаги. 9000+ учениц уже прошли путь. Ты следующая. Контакты для связи: 📞 +7 927 223 88 48

Здоровье и фитнес
4,1K+52
Подписчиков
127
Постов
1,1K
Ср. охват
Доктор Молодой

Доктор Молодой

@doctor_molodoy

В этом блоге я в понятной форме рассказываю о Первой помощи детям. Что делать, если назначенное педиатром лечение не помогает. Когда нужно срочно вызывать 03, а когда можно дождаться врача. Финалист премии «Россия — страна возможностей» в 2025 году. Автор книги для родителей «Всё, что нужно знать о здоровье детей. Неотложная помощь, советы педиатра». Амбассадор MedIqLab

Здоровье и фитнес
4,1K±0
Подписчиков
299
Постов
6,4K
Ср. охват
Дыхание с Мари

Дыхание с Мари

Простые дыхательные практики для тревожных и уставших людей. Без эзотерики, перегруза и обязательств. 5–7 минут, чтобы стало легче. 🎁 Начни с бесплатной практики «Антитревога» — в закрепе канала.

Здоровье и фитнес
4,1K±0
Подписчиков
250
Постов
937
Ср. охват
Восточное долголетие

Восточное долголетие

@kitaiskaia_medisina

Восточное китайское здоровье и долголетие. Упражнения практики цигун и тд.

Здоровье и фитнес
4,1K+10
Подписчиков
538
Постов
794
Ср. охват
ANGIOPHARM

ANGIOPHARM

@id5408016542_biz

Здоровье и фитнес
4,0K±0
Подписчиков
345
Постов
2,4K
Ср. охват
Maximslivak | Женские тренировки

Maximslivak | Женские тренировки

Здоровье и фитнес
4,0K
Подписчиков
357
Постов
1,6K
Ср. охват
Травник с Урала

Травник с Урала

@travnik_ural

Травник а не доктор! 49 лет. Изучаю травы, народные рецепты и делюсь ими с вами. Вся информация носит информационно-ознакомительный характер, не является призывом к действию, и не заменяет консультацию врача! Прайс : https://taplink.cc/travnik_ural По заказу писать в Мах: +79326993666

Здоровье и фитнес
4,0K+4
Подписчиков
230
Постов
3,8K
Ср. охват
Доктор Шагарова

Доктор Шагарова

@public201328361

Меня зовут Анастасия Шагарова, я врач-терапевт и врач-кинезиолог более 11 лет. Эксперт по избавлению от остеохондроза и искривления позвоночника Автор запатентованных методик по лечению сколиоза и плоскостопия. Делюсь советами, рецептами,упражнениями

Здоровье и фитнес
4,0K±0
Подписчиков
388
Постов
1,4K
Ср. охват
ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис

ХУДЕЕМ ДОМА с Кадис

@dinka_kadis_pp

●Домашние тренировки, ●Интуитивное питание, ●Уход за собой, ●Психология, ●Лайф☺️

Здоровье и фитнес
4,0K+8
Подписчиков
380
Постов
6,9K
Ср. охват
Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга

Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга

@yadonorspb

📍 Московский пр., 104Х (🚇 Московские ворота) 🩸 Приём доноров: • будни 09:00–13:00 (светофор / Госуслуги) • 1-я суббота месяца (только Госуслуги) 💬 Вопросы доноров +79052255550 Сотрудничество: gspk.pr@zdrav.spb.ru

Здоровье и фитнес
4,0K+26
Подписчиков
558
Постов
2,8K
Ср. охват
Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог

Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог

ДокМед канал врача-диетолога, эндокринолога о здоровье и коррекции веса🤍 Альбина Комиссарова

Здоровье и фитнес
4,0K±0
Подписчиков
17
Постов
4,1K
Ср. охват
Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

@prikosnis_k_dao

В этом канале: 💎 Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун - ежедневно (кроме вск). Простые и доступные упражнения для оздоровления тела и бодрости духа. Можно заниматься в любое удобное время по записи.

Здоровье и фитнес
4,0K±0
Подписчиков
170
Постов
5,1K
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 751 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.