MaxBook

Каналы MAX: Здоровье и фитнес

Каналы про здоровье и фитнес в MAX — это сообщества про тренировки, правильное питание, ЗОЖ и заботу о себе. Здесь публикуют программы упражнений, разборы питания и рецепты ПП, советы по восстановлению и мотивацию, а также разбирают привычки для хорошего самочувствия. Тематика востребована круглый год: такие каналы читают ради конкретных программ и поддержания режима.

Здоровый позвоночник - легко!

Здоровый позвоночник - легко!

A+

@atlant_yug

Как исправить осанку, убрать сколиоз, головные боли, боли, онемение и дискомфорт в позвоночнике. Номер для связи: +79344773108 Лицензия: Л041-01126-23/00630078 Краснодар Сочи Новороссийск Ростов Волгоград Запись [контакт скрыт] Роскомнадзор [контакт скрыт] #KFAS2

Здоровье и фитнес
5,2K+71
Подписчиков
339
Постов
3,0K
Ср. охват
СПЕКТР | пластическая хирургия

СПЕКТР | пластическая хирургия

@id9731123195_biz

Спектр – это современная клиника эстетической медицины, объединившая лучших и самых выдающихся российских специалистов по пластической хирургии. Наш медицинский центр предлагает полный спектр услуг, направленных на создание идеальной эстетики вашего лица и тела. https://spectr-clinic.ru/?utm_source=max Адрес: Москва, Кутузовский проспект 59А Связаться: +7 (903) 282-45-32

Здоровье и фитнес
5,2K+3
Подписчиков
818
Постов
301
Ср. охват
Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход

Бьюти-гид ⚡ Косметика и уход

@dom_sovett

Ты прекрасна ♥️ Красота, здоровье и внешность — уход за телом, лицом, волосами Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу: https://telega.in/m/dom_sovett Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/70321531202116/ Реклама - https://orbita.ac/c/TP-RRISLB Реклама — https://pomogach.io/c/jaBTYs4 Менеджер: https://iimax.ru/diggsale

Здоровье и фитнес
5,2K−3
Подписчиков
1,0K
Постов
663
Ср. охват
Доктор 24

Доктор 24

Программа для тех, кто хочет жить дольше и без врачей. Простые советы о питании, привычках и настроении. Отвечаем на самые популярные вопросы о здоровье — честно и по делу.

Здоровье и фитнес
5,2K−1
Подписчиков
678
Постов
2,0K
Ср. охват
Подслушано похудение

Подслушано похудение

@butterfly_hungry

Здоровье и фитнес
Низкий риск20/100
5,2K−9
Подписчиков
315
Постов
13,5K
Ср. охват
Биохакер

Биохакер

@ch_52225987444820

Однажды я решила, что хватит болеть, стареть и тупить, пора всерьез заняться телом и духом. Хочется выглядеть лучше, чувствовать себя живой, энергичной и молодой. Здесь я рассказываю про новости нейронауки, спорт, фейсфитнес, чекапы и добавки, присоединяйтесь

Здоровье и фитнес
5,2K+116
Подписчиков
254
Постов
1,7K
Ср. охват
НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)

НЕСЮ НЕСЁТ | Инесса & ЭКОРАЗНОС®️ | (здоровье, красота, покупки, похудение, косметология)

Канал для осознанных родителей и потребителей. 💚 Экоразнос® — это место, где выбирают проще, живут спокойнее и перестают делать покупки “наугад”. Все подписки -65% ❤️‍🔥- https://ecoraznos.ru/sale/ https://info.ecoraznos.ru/club - закрытый клуб «Экоразнос ®️» ecoraznos.ru — платформа безопасного выбора для семьи

Здоровье и фитнес
5,1K+4
Подписчиков
862
Постов
4,5K
Ср. охват
Спорт тренировки упражнения пилатес

Спорт тренировки упражнения пилатес

@sport_v_max

женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда Админ - [контакт скрыт] Менеджер - [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
5,1K+14
Подписчиков
855
Постов
1,1K
Ср. охват
ЗДОРОВЬЕ МАКС🌟

ЗДОРОВЬЕ МАКС🌟

@channel_zdorovmax

Проверенные советы о здоровье, питании и долголетии. Разбираем популярные рецепты и методы — простым языком.🌟 Владелец: [контакт скрыт] Администратор: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
5,1K
Подписчиков
90
Постов
866
Ср. охват
ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ

ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ

@limonnadova

Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова Услуги limonnadova.ru Реклама Марина [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
5,1K−1
Подписчиков
454
Постов
5,3K
Ср. охват
ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog

ЕШЬ ВСЁ И ХУДЕЙ с deynekoblog

@deynekoblogkanal

Закрытый клуб тех, кому нужна настоящая трансформация. Я - живой дневник женщины, которая взяла и сделала. 120 кг. Переезд. Абъюзер в прошлом. Дети. Кошка и собака. Марафоны. Всё в реальном времени. Миссия: показать, что похудение и фокус на себе - это не про лишения, а про энергию и заботу о себе. Смотри, как меняется моё тело, энергия и жизнь. Ты - следующая. Оставайся. Insta deyneko_energi

Здоровье и фитнес
5,1K+1
Подписчиков
648
Постов
1,8K
Ср. охват
Фитнес-тренер Денис Черногузов

Фитнес-тренер Денис Черногузов

@xydeemcdenchernoguzov

Канал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам и питанию. Стать лучшей версией себя вместе со мной - легче простого. Мой онлайн клуб "Жизнь в форме" https://chernoguzov.com/club?utm_sourse=%E2%80%A6

Здоровье и фитнес
5,0K+5
Подписчиков
542
Постов
2,0K
Ср. охват
Секреты красоты 🌸 Уход | Питание | Бьюти привычки

Секреты красоты 🌸 Уход | Питание | Бьюти привычки

@lady_inspiration_max

Здесь про кожу, в которую хочется влюбиться 💗 Про молодость без уколов. И про уход, который действительно работает. В канале вы найдете: ▫️ советы для красоты лица и тела ▫️ простые бьюти-привычки с вау-результатом ▫️ уход, который легко встроить в жизнь

Здоровье и фитнес
5,0K
Подписчиков
591
Постов
852
Ср. охват
Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения

Здоровье от природы - Травы лечебные, Фитотерапия, лекарственные растения

Здоровье, Травы, травянистые растения, полезные растения, трава корень Травы лечебные, Фитотерапия природа, Отвары целебные, Чаи травяные, Мед натуральный, Прополис пчелиный, Имбирь пряность, Куркума золотая По рекламе: iimax.ru/rebarekpetr tg: t.me/rebarekpetr Биржа: telega.in/m/priroda_zdorovye?r=NHStgwzZ

Здоровье и фитнес
5,0K−2
Подписчиков
1,4K
Постов
493
Ср. охват
Доктор Кузнецов

Доктор Кузнецов

Здоровье и фитнес
5,0K+33
Подписчиков
230
Постов
717
Ср. охват
Анна Александровна Железная

Анна Александровна Железная

Профессор, доктор медицинских наук 🥼🩺 «Заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации» 🇷🇺 Главный врач ГБУ ДНР «ДРПЦ ИМ. ПРОФ. В.К. ЧАЙКИ» 👩🏻‍⚕️ Депутат Народного Совета ДНР 🎖️ Счастливая жизнь - счастливая семья 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🤍🕊️

Здоровье и фитнес
4,9K+1
Подписчиков
395
Постов
6,9K
Ср. охват
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская

Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская

@matilda_cd2

Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, составление меню. Консультант по питанию: Ирина Подольская

Здоровье и фитнес
4,9K
Подписчиков
227
Постов
8,0K
Ср. охват
Твой косметолог

Твой косметолог

Канал известного косметолога Любови Андреевой о красоте, молодости и правильном уходе. Здесь вы получите профессиональный взгляд на красоту и молодость кожи, а также эффективный уход, современные процедуры и секреты, которые помогают выглядеть ухоженно в любом возрасте.

Здоровье и фитнес
4,9K−9
Подписчиков
1,4K
Постов
1,2K
Ср. охват
Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва

Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва

A+

@dr_tishenko

Тищенко Наталья Дмитриевна. ✔️Запись консультацию - [контакт скрыт] / +79778677461 Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств. #PW4L0 https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5

Здоровье и фитнес
4,8K+1
Подписчиков
199
Постов
7,9K
Ср. охват
ПП помощник

ПП помощник

@pomoshnik_pp

Все о правильном похудении и питании! Рационы на день, на неделю, меню для снижения веса. Рецепты, Зож, советы по пп, правильное питание, завтраки, обеды, ужины, десерты, здоровье. Полезные диеты и разгрузочные дни. Бесплатные марафоны похудения, вкусные блюда, новогодние рецепты, психология похудения, рпп и что с этим делать, женские советы, красота, уход за кожей, макияж связь: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,8K+25
Подписчиков
1,3K
Постов
1,5K
Ср. охват
Педиатр Виктор Тютин | детское здоровье и иммунитет

Педиатр Виктор Тютин | детское здоровье и иммунитет

@id270501699397_biz

Запись на онлайн / оффлайн прием и полезные материалы тут: https://pediatrtop.taplink.ws

Здоровье и фитнес
4,8K±0
Подписчиков
237
Постов
2,1K
Ср. охват
Йога женского здоровья с Инной Славиной

Йога женского здоровья с Инной Славиной

@womanbalanceyoga

Йога для женщин, которая уже помогла сотням моих учениц восстановить гормональное здоровье без таблеток. Преподаватель йоги, йогатерапевт, 20 лет в профессии. ✅️ https://slavinayoga.ru

Здоровье и фитнес
4,8K+172
Подписчиков
367
Постов
2,9K
Ср. охват
а это точно пэпэ?

а это точно пэпэ?

Блог Беляевой Дарьи о вкусном и здоровом похудении. Здесь вниз ползёт вес, а не настроение. Этот канал — большое комьюнити, где мы вкусно едим и топим жир на животе, а ещё красимся и ухаживаем за кожей! Сотрудничество: [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,8K
Подписчиков
651
Постов
1,4K
Ср. охват
effi.clinic | клиника косметологии и пластической хирургии

effi.clinic | клиника косметологии и пластической хирургии

@id2460219772_biz

❗️15 лет на рынке 🔝Лучшая клиника 2025 по версии независимой премии «Бизнес! Лидеры» 💉более 60 000 процедур в год ✔️ 27 сертифицированных аппаратных методик 📍более 1000 операций в год Ответы на все вопросы 👉 [контакт скрыт]

Здоровье и фитнес
4,7K
Подписчиков
291
Постов
3,1K
Ср. охват

Каналы «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX

При выборе канала про здоровье и фитнес в MAX смотрите на компетентность автора, регулярность публикаций и охваты. Медицинские и оздоровительные советы стоит воспринимать критически и при необходимости консультироваться с врачом — MaxBook показывает метрики каналов, но не верифицирует содержание рекомендаций. Каталог помогает оценить реальную аудиторию канала и выявить накрутку по аномальному ER.

В каталоге MaxBook представлено 1 736 каналов мессенджера MAX в категории «Здоровье и фитнес». Для каждого канала доступна подробная статистика: количество подписчиков, среднее число просмотров на пост, показатель вовлечённости (ER), динамика роста аудитории. Используйте сортировку для поиска самых популярных или быстрорастущих каналов.

MaxBook — каталог каналов MAX со статистикой по собранным данным. Владельцы каналов могут бесплатно подключить бота аналитики для получения расширенной статистики.

Частые вопросы о каналах «Здоровье и фитнес» в MAX

Какие каналы про здоровье и фитнес в MAX самые популярные?

Отсортируйте список по подписчикам или просмотрам — вверху окажутся каналы с самой большой и активной аудиторией.

О чём пишут в каналах про здоровье и фитнес?

Тренировки и программы упражнений, правильное питание и рецепты ПП, ЗОЖ, восстановление и режим, мотивация и полезные привычки.

Стоит ли доверять советам о здоровье из каналов MAX?

Относитесь к рекомендациям критически и при необходимости консультируйтесь с врачом. MaxBook показывает охваты и вовлечённость каналов, но не проверяет достоверность медицинских советов.

Как проверить канал о здоровье на накрутку?

Смотрите ER и динамику роста: у накрученных каналов много подписчиков при низких просмотрах. MaxBook помечает подозрительные каналы.