ДИЕТОЛОГ СТРЕЛЯЕВА в мессенджере MAX — 1 049 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ДИЕТОЛОГ СТРЕЛЯЕВА»

1. 66 просмотров, 31 июл. 2026 г., видео

   Доброе утро мои красоточки ❤️ Обожаю лето за сезон овощей и фруктов 😍 Что-то придумала для нас интересное))) скоро все расскажу!

2. 190 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   МАЛИНОВОЕ КЛАФУТИ КБЖУ на 100гр 124,7/4.63/3.02/18.76 ИНГРЕДИЕНТЫ ●малина 300 гр ●яйца 3 шт ●мука рисовая ц/з140 гр ● кефир 2,5% 250  мл ● сироп кленовый 1ст.ложка ●разрыхлитель 5гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ В форму для запекания кладём малину,распределяя по всей поверхности формы. ✅️ В отдельной посуде соединяем все остальные ингредиенты и мешаем до однородности. ✅️ Заливаем малину тестом и выпекаем в хорошо разогретой духовке при 180гр 40мин. Приятного аппетита.

   
3. 200 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   В клубе уже много эксклюзивной информации, а будет ещё больше. Всех, кто хочет заботиться о себе, своем здоровье и здоровье близких, жду👇 https://vk.ru/dietologstrelyaeva?w=donut_payment-210998513&levelId=3692

4. 237 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Через два дня в клубе с эксклюзивной информацией от меня цена повысится. Кто ещё не с нами, очень советую поторопиться👇 https://vk.ru/dietologstrelyaeva?w=donut_payment-210998513&levelId=3692

5. 264 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Только в домашних яицах видела два желтка! В покупных ни разу...

6. 256 просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Доброе утро мои драгоценные❤️ Всем желаю отличного настроения и замечательного дня! ⚠️А ещё сегодня будет очень важная новость, не пропустите.

7. 293 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

   ТОРТ АРБУЗНАЯ ДОЛЬКА КБЖУ на 100гр 72.34/3.62/2.1/ 9.66 ИНГРЕДИЕНТЫ для коржа йогурт натуральный 2,5% 100гр сироп топинамбура 20гр яйцо 2шт мука ц/з 30гр разрыхлитель 2гр шпинат 10гр для белого слоя йогурт натуральный 2,5% 200гр сироп топинамбура 15 гр агар агар 3гр для красного слоя арбуз 400гр чёрная смородина 70гр агар агар 3гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Все ингредиенты для коржа сложить в блендер и пробить до однородной массы. Перекладываем в форму для запекания( у меня силиконовая 15см) и отправляем выпекаться в хорошо разогретую духовку при температуре 180 гр , на 20 мин, готовность проверяем…

   
8. 332 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Блогер, одень мне микрофон, чтобы звук лучше был... Ну вы поняли, очень вкусно, а рецепт угадаете сами😅

9. 345 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

   Мм, что мы тут наготовили с Василисой😍

10. 357 просмотров, 29 июл. 2026 г., видео

    Доброе утро мои драгоценные ❤️ Василиса подарила мне сережки, обещала ей снять в них видео) Как вам?)))

11. 384 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Ммм, уже чувствую как мне будет вкусно😋 Как выбрать и приготовить? Чтобы получить максимум пользы, важно правильно выбрать и приготовить мясо. ✅При выборе: свежее филе перепёлки должно быть упругим, розовато-коричневого цвета и иметь приятный, едва уловимый запах дичи. Если покупаете замороженный продукт, обращайте внимание на отсутствие большого количества льда и ледяной глазури в упаковке. ✅На кухне: главная ошибка — пересушить нежное мясо. Перепёлка готовится очень быстро! Идеальные способы: запекание в духовке (25–35 минут при 180°C), приготовление на пару или быстрая обжарка на…

12. 378 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Маринуются мои красавчики😍

13. 405 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Перепела, лет 15-20 ни ела, наверное их... Не дождусь уже когда будут готовы!

14. 416 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

    Доброе утро мои красоточки ❤️ У меня сегодня на завтрак омлет в микроволновке. Всем отличного настроения и новых достижений 💪

15. 273 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    БАСТУРМА КБЖУ на 100 гр. 136/15,47/0,83/1,09 Ингредиенты ●Филе куриное - 400 гр. ●Соль - 150 гр. ●Паприка красная молотая - 2 ст.л. ●Чеснок - 4 зубчика Приготовление: ✅️ Мясо очистите от жилок, пленок. Если есть неплотно прилегающие кусочки, тоже их срежьте. ✅️ В форму насыпать соль, сверху выложить мясо и посыпать его солью. Мясо должно со всех сторон быть покрыто солью. ✅️ Отправляем в холодильник на сутки. ✅️ Достать мясо, промыть хорошо водой. Затем оставить вымачиваться в воде на 2-3 часа (я ставила на час, мясо получилось очень соленое). ✅️Чеснок пропустить через пресс. Смешать с…