MaxBookMaxBook
Секреты Долголетия❤️‍🩹

Секреты Долголетия❤️‍🩹 в мессенджере MAX — 10 871 подписчиков, аналитика и статистика

A+

@idei_dom

Канал о Здоровом Образе Жизни Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

10.9K
Подписчиков
+131
90.0%
Охват подписчиков
Отличная
72/100
Индекс
Отлично
Стабильный рост29 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (90.0%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (145%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 9.8K просмотров на пост
Активный канал: 660 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

О канале Секреты Долголетия❤️‍🩹

10 871подписчиков9 781средний охват0.2%вовлечённость+2.1Kза 30 днейОбразование

Канал о Здоровом Образе Жизни Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie Сотрудничество: [контакт скрыт] Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Положение в категории «Образование»

  • По числу подписчиков канал «Секреты Долголетия❤️‍🩹» опережает примерно 95% из 11 801 каналов категории «Образование» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 781 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (0.2%) ниже медианы категории «Образование» на 78% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 11 801 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Секреты Долголетия❤️‍🩹»

  1. 965 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

    Убираем сутулость за счет плечевого пояса❗️ ⛩️Здоровье из Сердца Тибета 🍃Мята ЖЖ | Макияж | Мода

  2. 1.7K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Ночные судороги — крик организма: чего ему не хватает? Вероятно, не хватает — 2 главных витамина. При судорогах именно в возрасте чаще всего виноваты МАГНИЙ и КАЛИЙ. ➡️Проверить просто: если ногу «скручивает» резко, больно, а потом отпускает — магний. ➡️Если тянет постепенно — калий. ПРОДУКТЫ от СУДОРОГ: 1️⃣Абрикосы (курага) и чернослив : Калий + магний= 5-6 штук утром, замочить с вечера. 2️⃣Бананы и печеная картошка: Калий + магний = быстрая энергия 3️⃣Зелень (укроп, петрушка) Магний + витамин К = Горсть к обеду и ужину. 4️⃣Тыквенные семечки - чемпионы по содержанию Магния = Горсть в…

    Ночные судороги — крик организма: чего ему не хватает?

Вероятно, не хватает — 2 главных витамина. П
  3. 2.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки, 2. Поддерживaют кислотный бaлaнс оpганизма, 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертoнии, 4. Повышают иммунитет, 5. Спoсобствyют поддeржанию полезной микрофлоры в кишeчникe, 6. Спосoбствуют работе легких, 7. Успoкаивают кaшель и вывoдят мокроты, 8. Стимулируют дeятельность сeрдцa, 9. Служaт тонизиpующим и укрепляющим средствoм, 10. Восстaнaвливают силы послe продолжительной болезни, 11. Помогают пpи пеpеутoмлении и физической усталoсти, 12. Финики можно принимать при сахaрнoм диабeте, 13. Снижают…

    Финики-лекарствo от всегo. 20 фактов о финикаx:

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки,
2. Подд
  4. 2.6K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Очень полезный самомассаж шеи. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

  5. 2.7K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    КАК ΠОВЫСИТЬ ΓЕМОΓЛОБИН Нaтepeть нa кpупной тepкe cыpую мopкoвь и cвeклу пo 300 г, добавить 300г мeда. Размeшать и поставить в холодильник. Πpинимать пo 1cт. л. 1 pаз в дeнь, утpoм натощак за 30 мин. дo eды. Чepeз нeдeлю гeмoглoбин пoвысится дo нopмы ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

    КАК ΠОВЫСИТЬ ΓЕМОΓЛОБИН

Нaтepeть нa кpупной тepкe cыpую мopкoвь и cвeклу пo 300 г, добавить 300г мe
  6. 2.8K просмотров, 18 июн. 2026 г., видео

    Всего два упражнения от остеохондроза. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

  7. 3.2K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Заменяем дорогой препарат на аналог дешевле: ⠀ Нурофен=Ибупрофен Мезим=Панкреатин Но-шпа=Дротаверин Панадол=Парацетомол Белосалик=Акридерм Бепантен=Декспантенол Бетасерк=Бетагистин Быструмгель=Кетопрофен Вольтарен=Диклофенак Гастрозол=Омепразол Дитралекс=Венарус Дифлюкан=Флуконазол Длянос=Риностоп Зантак=Ранитидин Зиртек=Цетиринакс Зовиракс=Ацикловир Иммунал=Эхинацеи экстракт Имодиум=Лоперамид Йодомарин=Калия йодид Кавинтон=Винпоцетин Кларитин=Лорагексал Клацид=Кларитромицин Лазолван=Амброксол Ламизил=Тербинафин Лиотон–1000=Гепарин-акригель 1000 Ломилан=Лорагексал ❤️‍🩹Секреты…

    Заменяем дорогой препарат на аналог дешевле:
⠀
Нурофен=Ибупрофен
Мезим=Панкреатин
Но-шпа=Дротаверин
  8. 3.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай! Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки. Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать. Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ. И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

    Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай!

Особенно если чая выпивается много, несколько ча
  9. 3.7K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    ⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатный доступ к 3-дневному курсу по восстановлению кишечника, печени и желудка. Набор идёт в рамках работы по оздоровлению населения и открыт только на сутки. Мест всего 50. Если у вас: ▪️после еды живот раздувает так, что приходится расстёгивать юбку ▪️просыпаетесь уже без сил, а к обеду клонит в сон ▪️мучает изжога, и таблетки от неё всегда под рукой ▪️вес стоит на месте, хотя едите вы меньше прежнего ▪️кожа потускнела, появились высыпания, выпадают волосы То это не возраст и не нервы‼️ Это сбой в работе ЖКТ, у которого есть причина и есть…

    ⚡️ Для граждан с проблемами ЖКТ открыли бесплатный доступ к 3-дневному курсу по восстановлению кишеч
  10. 3.8K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    8 продуктов для очищения организма ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

    8 продуктов для очищения организма

❤️‍🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
  11. 4.0K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Как правильно подстригать ногти Вы должны об этом знать! - Не нужно выстригать углы ногтей. Срез должен быть прямым, а не закругленным. Очень часто борьба с углами ногтей приводит к их врастанию и сильным воспалениям - Лучше стричь ногти на ногах не маникюрными ножницами, а специальными щипцами с плоской платформой. Это не только поможет сделать правильный срез и не повредить ногтевую пластину, но и облегчит процесс самостоятельного педикюра ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

  12. 4.2K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Лечим сильный кашель быстро и эффективно Необходимо купить в аптеке: ✔️"Таблетки от кашля" (они так и называются, это термопсис); ✔️"Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли); В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна. ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

    Лечим сильный кашель быстро и эффективно 

Необходимо купить в аптеке:
✔️"Таблетки от кашля" (они та
  13. 4.6K просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

    Таинство утреннего чая из санаториев СССР ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

  14. 5.1K просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

    Почему важно парить ноги?!👆 ❤️‍🩹Секреты долголетия ⛩️Здоровье из Сердца Тибета

  15. 2.7K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Чистая микроволновка без усилий - это реально! Микропар Lotta SmartTabs работает через пар: размягчает жир, пригары, удаляет прогорклый запах → остается только протереть 💧 Один продукт для всей кухни. Упаковки хватает на 12 месяцев, 30 руб/мес Ссылка на WB /Ссылка на OZON Артикул WB WW469069 / Артикул OZON 3722417056

    Чистая микроволновка без усилий - это реально!

Микропар Lotta SmartTabs работает через пар:
размягч

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

8
CCI
9
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

12 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
48.5K подп. | ER 0.8%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте🤝☺️💫 Короткие истории из жизни, рассказы современных авт…

Дачные хитрости от А до Я
Дачные хитрости от А до Я
22.6K подп. | ER 0.4%

🌱Присоединяйся в мир дачников! Сотрудничество: Купить рекламу: Мы в телеграмм - Все права на видео и фото …

Домашние Хитрости✨
Домашние Хитрости✨
21.2K подп. | ER 2.0%

Домашние хитрости - это свежие идеи и советы для дома и быта Сотрудничество: Купить рекламу - Все права на …

Готовить легко🍔
Готовить легко🍔
11.5K подп. | ER 0.4%

Идеи праздничных блюд, вкусные и полезные рецепты и красивые сервировки Готовим легко и с любовью ❤ Сотрудн…

Здоровье из Сердца Тибета🐉
Здоровье из Сердца Тибета🐉
8.3K подп. | ER 0.9%

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость ц…

Королева сарказма | Женский юмор и  психология
Королева сарказма | Женский юмор и психология
8.1K подп. | ER 0.5%

Про жизнь, мужчин, подруг и прочие поводы для смеха — женский юмор без прикрас! Сотрудничество: Биржа

Здоровье из Сердца Тибета🐉
Здоровье из Сердца Тибета🐉
7.7K подп.

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость ц…

Карманный шеф | Рецепты | Кулинария
Карманный шеф | Рецепты | Кулинария
7.1K подп. | ER 0.3%

Сотрудничество: 🥗 Купить рекламу - 🥘 #шеф #рецепты #кулинария #еда

Салаты🥗Готовить легко
Салаты🥗Готовить легко
2.6K подп.

Сотрудничество: Биржа: Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Черный кот 😹 Юмор и приколы
Черный кот 😹 Юмор и приколы
1.6K подп. | ER 1.0%

Первый Топовый Юморной канал! Подними себе настроение на весь день!😂 Сотрудничество: Купить рекламу - #юмо…

Проще не придумаешь🍏1000 идей.
Проще не придумаешь🍏1000 идей.
1.2K подп. | ER 1.0%

✓Лайфхаки ✓Видео ✓ Рецепты ✓ Красота Сотрудничество: Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не п…

Похожие каналы

Готовить легко🍔
Готовить легко🍔
11.5K подп.

Идеи праздничных блюд, вкусные и полезные рецепты и красивые сервировки Готовим легко и с любовью ❤ Сотрудн…

73%
Дачные хитрости от А до Я
Дачные хитрости от А до Я
22.6K подп.

🌱Присоединяйся в мир дачников! Сотрудничество: Купить рекламу: Мы в телеграмм - Все права на видео и фото …

61%
Домашние Хитрости✨
Домашние Хитрости✨
21.2K подп.

Домашние хитрости - это свежие идеи и советы для дома и быта Сотрудничество: Купить рекламу - Все права на …

57%
Рецепты Похудалки
Рецепты Похудалки
9.9K подп.

Твоя настольная книга рецептов в MAX. 📖🥘 Каждый день — новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые по…

54%
Жизнь пишет • Истории
Жизнь пишет • Истории
48.5K подп.

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте🤝☺️💫 Короткие истории из жизни, рассказы современных авт…

54%
Скорая помощь
Скорая помощь
12.5K подп.

Контент для медработников 18+ Все материалы носят учебно-демонстрационный характер Заказать рекламу

52%
Карманный шеф | Рецепты | Кулинария
Карманный шеф | Рецепты | Кулинария
7.1K подп.

Сотрудничество: 🥗 Купить рекламу - 🥘 #шеф #рецепты #кулинария #еда

50%
Народная мудрость
Народная мудрость
10.7K подп.

№ 7548566545 Народные рецепты часто содержат мудрость поколений и могут быть очень ценными для здоровья. Ме…

49%
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
11.3K подп.

А+ Канал о женском здоровье, похудении: советы нутрициолога, диеты, здоровое кето. Народная медицина, лечеб…

48%
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины
11.6K подп.

женское здоровье похудение похудеть вес отеки анемия мало сил щитовидная железа низкоуглеводная диета диеты…

47%
Ольга Щербинина OlgaSherbinina88
Ольга Щербинина OlgaSherbinina88
107.4K подп. | ER 2.6%

Показываю малую часть своей жизни. Заходи -не бойся, выходи -не плачь. Хейтерам вход запрещён

🥬 Салаты
🥬 Салаты
107.1K подп. | ER 0.3%